Положительные и отрицательные факторы, влияющие на работу сердца.
Вложение | Размер |
---|---|
faktory_vliyayushchie_na_rabotu_serdtsa_vetoshkin_i.ppsx | 1.12 МБ |
Слайд 1
Факторы, влияющие на работу сердца Презентация учащегося 8 класса ГБОУ СОШ № 1465 Ветошкина Ивана. Учитель биологии Т.Ф. БакулинаСлайд 2
Сердце человека, как и все остальные органы, не всегда может работать одинаково при разных условиях. Существуют факторы, влияющие на его работу. Сегодня я хочу о них рассказать.
Слайд 3
Факторы, влияющие на работу сер дц а: Положительно Отрицательно 1 Активный образ жизни, занятия спортом Бездействие, лень, гиподинамия 2 Хороший сон Недосып 3 Спокойствие, стабильность Нервность, стрессовые ситуации 4 Проживание на природе Проживание в городе (мегаполисе) 5 Сбалансированное питание Несбалансированное питание, переедание 6 Курение, употребление алкоголя 7 Наследственность 8 Количество кислорода в атмосфере
Слайд 4
1. Активный образ жизни Совсем не полезными для сердца являются бездействие и лень. Поэтому так нужны занятия спортом, что под силу в любом возрасте. Главное – не переусердствовать, иначе сердцу тоже придется «несладко».
Слайд 5
2. Хороший сон Идеальная продолжительность сна для взрослого человека – 7-8 часов / сутки , для школьника – 8-9 часов / сутки . При постоянных недосыпах естественные биоритмы организма нарушаются, как следствие – ухудшение работы сердца. Также полезен дневной сон, но в определенные часы (лучше в 13 или 17 часов) и не слишком долго – получаса хватит для того, чтобы дать сердцу немного отдохнуть.
Слайд 6
3. Спокойствие, стабильность Безусловно, огромное влияние на работу сердца оказывает душевное состояние и жизненный уклад человека. Человек, постоянно находящийся в стрессовых ситуациях и с неустоявшимся жизненным укладом гораздо чаще проходит путь от атеросклероза до инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца.
Слайд 7
4. Условия проживания Большое значение имеет экология местности, в которой проживает человек. Городские жители зачастую страдают от плохой экологии и часто подвергаются большим нервным перегрузкам. В то время как жители сёл и деревень несомненно больше времени проводят на относительно чистом свежем воздухе, и у них гораздо реже встречается инфаркт миокарда.
Слайд 8
5. Переедание Многие люди не только неправильно питаются, но еще и умудряются переедать. Даже если закрыть глаза на калорийность пищи, никак нельзя не отметить, что она приносит в организм холестерин. Он оседает на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Последствия такого «знакомства» сосудов с холестерином печальны – развивается либо инфаркт миокарда, либо инсульт головного мозга .
Слайд 9
6. Курение, алкоголь Существует общая для всего мира статистика, которая усреднено выглядит так: каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 5-10 минут. И все в первую очередь это объясняется влиянием табакокурения на сердце. Никотин, содержащийся в сигаретах – это яд, который раздражает рецепторы сосудов, вызывая спазмы и способствуя образованию уже упомянутых выше атеросклеротических бляшек. Алкоголь же нарушает питание сердечной мышцы, что заставляет ее работать в неблагоприятном режиме. Хроническое злоупотребление алкоголем является причиной кардиомиопатии .
Слайд 10
7. наследственность Одним из факторов, влияющих на риск заболевания сердца, является наследственность – способность организмов передавать свои признаки потомству. Другими словами, если у Вас в семье есть люди с ишемической болезнью сердца или другими сердечными заболеваниями, Вы также в группе риска.
Слайд 11
8. Уровень кислорода в атмосфере Также на работу сердца влияет количество кислорода в атмосфере. При недостатке кислорода могут появиться мышечные и головные боли, проблемы с концентрацией внимания, нарушение кровоснабжения, общая слабость, нарушение сна и обмена веществ, снижение иммунитета, депрессия . К сожалению, требуемое для здоровья человека содержание кислорода в наше время в природных условиях реализуется лишь в городских парках ( 20,8% ), загородных лесах ( 21,6% ) и на берегах морей и океанов ( 21,9% ). В городских помещениях (квартирах и офисах) содержание кислорода в воздухе значительно меньше, что приводит к возникновению у людей кислородной недостаточности (гипоксии).
Слайд 12
Разумеется, это не все факторы, влияющие на работу сердца человека. Но ведение здорового образа жизни в рамках факторов, указанных ранее, поможет Вам продлить срок службы своего сердца, и, как следствие, – продолжительность жизни. Спасибо за внимание! Презентацию подготовил ученик 8 класса Иван Ветошкин 01.12.2013 г.
Как нарисовать портрет?
Волшебная фортепианная музыка
Весёлые польки для детей
Загадочная система из шести экзопланет
Под парусами