Все мы хотим нравиться окружающим. Даже если мы утверждаем обратное, в глубине души всегда остается потаенное желание производить впечатление, ловить на себе восторженные взгляды и купаться во внимании друзей и знакомых.

Вполне справедливо считается, что в жизни большего добиваются именно обаятельныеи коммуникабельные люди, которые умеют нравиться окружающим, что открывает перед ними новые возможности и перспективы. 

Когда мы нравимся кому-то, то на душе сразу становится легко, отступает стеснениеи комплексы, и мы просто наслаждаемся радостью общения. И наоборот, еслимы чувствуем негатив, то напрягаемсяи испытываем стресс, а настроение падаетдо нуля.

Любой может научиться быть обаятельными коммуникабельным. Это большая работа над собой, но она того стоит. Самое главное — не потерять свою собственную личность, стремясь понравиться окружающим.Люди чувствуют фальшь, и из кокетки или угодника легко превратиться во всеобщеепосмешище. Те, кто выбирает этот, вроде бы легкий путь, забывают о том, что обаяние — это любовь, а любовь к окружающим должна начинаться с малого. С любви к себе.

Фактрум публикует подборку полезных психологических советов, написанных Михаилом Соловьёвым, автором блога об активном образе жизни. Начнём с главного:

Чтобы нравиться людям, надо любить себя!

Только когда мы считаем себя привлекательным и принимаем себя такими, какие мы есть,уважаем свои мечты, желания, идеи, черты характера, мы притягиваем к себе окружающих. Идеальных людей нет, и, возможно, не всем вы понравитесь, но зато те, кто попадёт под ваше личное обаяние, будут относиться к вам искренне и с уважением.

Любовь к себе, уверенность в себе и искренность — вот три качества, благодаря которыммы нравимся людям. Для того, чтобы их укрепить и начать привлекать в свою жизнь хороших людей без надевания льстивых или кокетливых масок, можно предпринять определенные действия. О них я и хочу рассказать в этой статье. 

-Определитесь с тем, кто вы и что из себя представляете. Желательно в письменном виде, мысли на бумаге обычно более структурированы, чем в голове. Для того, чтобы предпринимать конкретные действия, вы должны чётко представлять все свои плюсыи минусы. Опишите свою жизненную философию, своё отношение к разным вещам и сферамжизнедеятельности, например, к семье, дружбе, политике, религии, здоровью. Расскажитепро то, что больше всего цените в этой жизни, о чём мечтаете и чего уже достигли.Вы можете написать свой манифест, убив двух зайцев — определитесь с собой и расскажетео себе другим людям. 

-Никогда не подстраивайтесь под окружающих и не старайтесь специально выделитьсяиз толпы. Не забывайте, нам нужны искренность и естественность! Делайте так, как считаете нужным, а не так, как нравится другим. 
Не жертвуйте тем, что вам действительно важно. Если вы потеряете мотивацию и радостьот жизни, то вся работа над собой пойдет насмарку. 

-Доверяйте своим инстинктам и позволяйте себе экспериментировать. Опытным путем узнавайте, какие вещи делают вас счастливыми и ищите их, даже если вам придется совершить несколько ошибок. 

-Воспринимайте окружающих такими, какие они есть. Перестаньте судить и критиковатьлюдей. Обращайте внимание на их положительные стороны, а не на промахи. Учитесь общаться с трудными людьми спокойно, не через силу. 

-Слушайте людей. Просто слушайте и старайтесь понять, не перебивая и не уходя от темы.Дайте понять, что собеседник вам действительно интересен. 

-Не затягивайте с решением проблем. Если в вашей жизни появляется что-то негативное — действуйте быстро, решайте тем или иным способом и выкидывайте из головы. Ничтоне должно выводить вас из состояния внутреннего спокойствия и равновесия.

-Если взялись решать проблему — решайте её до конца. Даже если приходится идтина жертвы, не откладывайте своё решение, будьте твёрдым и уверенным на все 100%. 

-Ведите здоровый образ жизни. Делайте упражнения, ешьте здоровую пищу, которая будет полезной вашему организму. Не будьте рабом своих пищевых привычек, и вы действительнобудете себя уважать за это.

-Будьте активны. Никогда не ждите «у моря погоды», действуйте, вдохновляйте окружающих, придумывайте, создавайте. 

-Помогайте окружающим. Не просто выслушивайте их проблемы, а старайтесь чем-либопомочь — советом или делом. Не будьте эгоистичны и делайте что-то для других людей, даже если это будет требовать от вас душевных или физических затрат. Но это не должнопротиворечить п.2 и 3! 

-Цените и поддерживайте самые лучшие качества людей. Воспринимайте их не толькотакими, какие они есть, но и такими, какими они могли бы быть в лучшей ситуации. Когда человек замечает, что окружающие (вы, например) ценят в нём то, что он считает мелочью,он становится счастливее. 

-Говорите позитивно и по делу. Ободряйте, мотивируйте и вдохновляйте вместо того, чтобы критиковать или «докапываться». 

-Прекратите сплетничать. Не говорите об окружающих в критическом тоне и не рассказывайтедоверенные вам секреты. 

-Улыбайтесь и смейтесь. Улыбка — это ключ к сердцам других людей, поэтому постарайтесь быть менее серьезным, чаще шутите, травите анекдоты и байки, вообщем, веселите окружающих. 

-Просите, но не жалуйтесь. Если вам что-то нужно, то просто попросите об этом, но никогдане пытайтесь давить на жалость. «Привлекательный» и «жалкий» — слова-антонимы.

-Не делайте так, чтобы ваш собеседник почувствовал себя виноватым. Даже если вы знаете,что он сделал не лучший выбор, не пытайтесь внушить ему, что теперь у него начнутся проблемы, и ему станет плохо. 

-Не терпите, если что-то вызывает всеобщее негодование. Не забывайте про п. 10 — нельзя ждать, что всё образумится, нельзя прятаться и пытаться отмолчаться, когда на ваших глазах происходит несправедливость. Действуйте. 

-В диалоге не переходите на личности. Если у вас заканчиваются здравые аргументы, то лучше улыбнитесь и уйдите, но не вступайте в словесную перепалку. Возможно, собеседник посчитает вас трусом, но, в отличие от него, в глазах окружающих вы будете выглядеть разумным и спокойным человеком. 

-Предлагайте свою помощь только тогда, когда вас о ней просят. Не навязывайтесь ине пытайтесь решить проблемы окружающих только потому, что вы считаете себя большим спецом в какой-то области, чем они. Будьте адекватны, иначе вместо помощи может получиться вред. 

-Не судите о людях по внешним признакам. Богатство, известность, внешний вид могут ничего не значить, когда дело доходит до серьезных жизненных ситуаций. Настоящую ценность представляют те, у кого внутри доброе сердце и чистая, искренняя душа.К сожалению, это проявляется далеко не сразу, поэтому учитесь разбираться в людях.

-Не говорите «да», когда хотите сказать «нет». Лучше сразу отказать, чем согласиться,а потом выкручиваться и искать отговорки. Говорите «да» только когда действительно уверены в своём выборе. 

-Если что-то обещаете, то делайте больше обещанного. Конечно, перебарщивать тожене стоит, но старайтесь немного превосходить свои обещания, и люди будут ценить вас ещё больше. 

-В отношениях не старайтесь быть главным или зависимым. Навязывать своё мнение, пытаться контролировать окружающих — всё это только раздражает. Отношения с любимымчеловеком, родными, друзьями, просто знакомыми должны дарить радость и подниматьнастроение. 

-Будьте великодушным. Не пытайтесь возвыситься, принижая или замалчивая заслуги других, награждайте словом или делом тех, кто этого достоин. 

-Будучи уверенным человеком, умейте смеяться над собой и признавать свои промахии недостатки. Вы же знаете, что люди любят вас не за это.

-Будьте всегда открытым для новых знаний. Не выставляйте напоказ свой интеллекти эрудицию, пытаясь привлечь к себе внимание. Признайте, что вы не идеальны, и у любогочеловека можете чему-нибудь научиться. 

-В общении не будьте эгоистом. Вместо того, чтобы рассказывать о себе любимом, прислушивайтесь к окружающим. Не учите людей жить по своему, ваше мнение —не единственно правильное. Помните — меньше «я», чаще «ты» («вы»). 

-Дарите нужные подарки. Не старайтесь подарить человеку то, что будет полезным по вашему мнению, лучше спросите, что ему действительно нужно. И, разумеется, не дарите«пустышку», которую человек примет с улыбкой, а после вашего ухода закинет на антресолии забудет.

-Живите в движении и стремитесь к лучшему. Если вы в чём-то достигли результата,не расслабляйтесь и не успокаивайтесь, а действуйте дальше. Поговорка «Лучше синицав руках, чем журавль в небе» неверна! 

-Избегайте рисков и стрессовых ситуаций. Исключите из своей жизни всё, что вас напрягаети отвлекает. Для того, чтобы иметь возможность собраться с мыслями и настроитьсяна нужный лад, найдите себе место, где вас никто не побеспокоит.

-Живите настоящим. Нет ничего на свете более ценного, чем текущий момент. Прошлогоне вернуть, будущее не предопределено, у вас есть только то, что есть сейчас. 

-Не пытайтесь бороться с людьми или ситуациями, которые вы не можете контролировать. Лучше приложите усилия в каком-то другом направлении. 

-Развивайтесь. Ищите любые возможности для саморазвития. Читайте, общайтесь, ходитена курсы, учитесь у окружающих.

-Примите как должное тот факт, что вы не можете нравиться всем без исключения. Людей много, и у каждого свои заморочки, поэтому цените тех, кому вы нравитесь, а на другихпросто не обращайте внимания. 

Для того, чтобы быть обаятельным и нравиться людям, не требуются дорогие красивые наряды, модные причёски и подвешенный язык. Помните — в первую очередь вы должны полюбить самого себя.

http://www.factroom.ru/life/35-psychological-secrets