Главные вкладки

    Консультация на тему:
    Игра как средство снятия напряжения

     Полина Николаевна Максимова
    Консультация для родителей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon igra_kak_sredstvo_snyatiya_napryazheniya.doc25.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Игра, как средство снятия напряжения

    Ребенок пошел в детский сад - и вы не можете узнать своего малыша: он

    становится неуправляемым, скачет по диванам и кроватям, кричит, хохочет, легко срывается на слезы...”Как подменили ребенка! – сокрушаются родители. – Надо будет поговорить с воспитателем!”. А в детском саду говорят: “Очень послушный мальчик!” или: “Такая тихая, спокойная девочка!”. Мама и папа удивляются. А зря!

    Даже для самого общительного ребенка детский сад - это стресс. Попробуйте

    провести несколько часов в большой шумной компании, - и если вы спокойный и “негромкий” человек, у вас вскоре разболится голова, начнет копиться раздражение, появится желание побыстрее уйти домой. А ваш малыш проводит в такой обстановке целый день, поэтому к вечеру бурлящее напряжение готово вырваться вместе со слезами, криками, капризами.

    Что же могут сделать родители, чтобы помочь ребенку снять дневной стресс? К сожалению, волшебного средства - одного для всех- не существует. Всегда нужно учитывать индивидуальные особенности маленького человека: возраст, характер, темперамент.

    Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с

    воспитателями, чтобы определить, какая именно помощь нужна вашей дочке или сыну. Если малыш днем скован или робок, а вечером “наверстывает упущенное”, нужно помочь ему расслабиться, выговориться, но не допускать, чтобы он еще больше возбудился.

    Если же ребенок и в детском саду - “ураган” , и дома никак не может

    остановиться, в силах родителей плавно, постепенно перевести энергию “в мирное русло”. Хорошо заранее распланировать вечер так, чтобы ребенок постепенно освобождался от скопившегося напряжения, участвуя в жизни семьи, и вместе с тем чтобы у него осталось время побыть наедине со своими мыслями и событиями дня.

    Один из лучших антистрессовых приемов - игра. Она позволяет ребенку

    раскрепоститься, расслабиться. Постарайтесь соблюдать несколько нехитрых

    правил. Во-первых, выбор - играть или не играть - должен всегда оставаться за ребенком. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет просто погулять или почитать. Во-вторых, “вечерняя” игра не должна быть шумной, сопровождаться беготней и криками.

    Если днем ваш ребенок- “тихоня”, а вечером “дикарь”, хорошо помогает снять напряжение и дать выход деструктивной энергии игра “Рвакля”.

    Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину.

    Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, в общем, делать с ней все, что

    заблагорассудиться, а потом бросать ее в корзину. Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек - они отлично пружинят.

    Если человечек и в детском саду ни на минуту не присел, и дома никак не

    остановится, ему помогут игры с постепенным снижением физической нагрузки, не содержащие при этом элемента соревнования. Одной из таких игр является “Грибник”.

    Предложите ребенку расставить кегли или небольшие игрушки в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Если у вас дома есть спортивный комплекс, игрушки можно развесить на нем. Затем попросите его закрыть глаза и по памяти собрать все предметы - “грибы”.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Презентация "Музыкотерапия как средство снятия психоэмоционального напряжения и агрессии у дошкольников"

    материал  наглядно обосновывает эффективность музыкотерапии для коррекции  нарушений психоэмоциональной  сферы дошкольников...

    Консультация, мастер-класс для педагогов «Эбру для современных детей как средство снятия напряжения»

    Консультация, мастер класс для педагогов. Очень интересно и познавательно. Дети в восторге....

    Методическая разработка « Театрализованная игра , как средство снятия эмоционального напряжения детей младшего дошкольного возраста в период адаптации

    Адаптация ребенка к новым условиям очень сложный, а иногда и травмирующий процесс для детской психики. Театрализованные игры представленные в данной методической разработке позволяют сделать этот проц...

    «РЕЛАКСАЦИЯ, КАК СРЕДСТВО СНЯТИЯ ПСИХИЧЕСКОГО И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ РЕБЕНКА» консультация для воспитателей

    МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КОМБИНИРОВАННОГО ВИДАДЕТСКИЙ САД №26 «СВЕТЛЯЧОК»             «РЕЛАКСАЦИЯ,...

    «Песочная терапия как средство снятия эмоционального напряжения у дошкольников с нарушением интеллекта».

    Песочная терапия  - это  один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения,...

    Памятка для педагогов " Релаксационные игры как способ снятия психоэмоционального напряжения у детей дошкольного возраста"

    Существуют разные релаксационные игры:·  игры, помогающие достичь состояния релаксации путем чередования сильно­го напряжения и быстрого расслабления основных мышц тела;·  игры, помогающие д...