Степ-аэробика для детей старшего дошкольного возраста
презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Слайд 1

Слайд 2

Степ - аэробика – ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ - платформе под танцевальную музыку

Слайд 3

Цель степ-аэробики - развитие двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Слайд 4

Формируется правильная осанка, укрепляется костно-мышечный корсет; Развивается координация движений; Укрепляется сердечно - сосудистая и дыхательная система; Развиваются основные физические качества (сила, выносливость, быстрота, координация и др.); Улучшается музыкальная и двигательная память детей; Расширяется двигательный опыт детей; Развивается эстетический вкус и интерес к занятиям

Слайд 5

Регулярные занятия степ - аэробикой позитивно влияют на психоэмоциональное состояние детей

Слайд 6

Занятия на степах рассчитаны на детей 5-7 лет проводятся в спортивном зале. Продолжительность одного занятия составляет 25-30 мин

Слайд 7

Упражнения для степ-аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба), вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям

Слайд 8

Каждый комплекс упражнений состоит из подготовительной и основной части. Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс аэробики упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемыми в медленном темпе

Слайд 9

Один комплекс степ-аэробики, как полного занятия, выполняется детьми в течение трех месяцев, некоторые упражнения по мере их усвоения могут видоизменяться, усложняться

Слайд 10

Заниматься на степах могут все желающие воспитанники в возрасте от 5 до 7 лет, не имеющие медицинские и иные противопоказания к двигательной активности.