"Веселая неделька"
методическая разработка (подготовительная группа) по теме

  «ВЕСЕЛАЯ   НЕДЕЛЬКА           

                      Корригирующая гимнастика для глаз

Всю неделю по порядку глазки делают зарядку

                  В понедельник, как проснутся

                  Глазки солнцу улыбнутся,

                  Вниз посмотрят на траву

                  И обратно в высоту.        

(Посмотреть вверх, вниз, влево; голова остается неподвижной, упражнение снимает  глазное напряжение.)

            Во вторник часики-глаза

            Отводят взгляд туда-сюда,

            Ходят влево, ходят вправо,

            Не устанут никогда.

(Посмотреть вправо, влево; голова остается неподвижной, упражнение снимает глазное напряжение.)

                 В среду в жмурки мы играем.

                 Плотно глазки закрываем.

                 Раз, два, три, четыре, пять!

                 Время глазки открывать

                 Жмуримся и открываем - *

                 Так игру мы продолжаем.

(Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глаза; упражнение снимает глазное напряжение.)

            А в четверг мы смотрим вдаль,

             На это времени не жаль.

             Что вблизи и что вдали –

              Глазки рассмотреть должны.

(Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку; упражнение укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координацию.)

             В пятницу мы не зевали,

             Глаза по кругу побежали.

             Остановка! Им опять

             В другую сторону бежать.

(Смотреть вверх, вправо, вниз, влево и вверх и в обратном порядке: влево, вниз, вправо и снова вверх; упражнение совершенствует сложные движения глаз.)

            Хоть в субботу выходной,

            Мы не ленимся с тобой.

            Ищем взглядом уголки,

            Чтобы бегали зрачки.

 (Посмотреть в верхний правый угол окна, затем в нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый; упражнение совершенствует сложные движения глаз.)

            В воскресенье будем спать,

            А потом пойдем гулять,

            Свежим воздухом дышать.

 (Закрыть веки, массировать их круговыми движениями пальцев: верхнее веко - от носа к наружному краю глаз; нижнее веко - от наружного края к носу; затем наоборот; упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.)

            Без гимнастики, друзья,

            Нашим глазкам жить нельзя!

 Комплекс гимнастики на каждый день

                            Понедельник

        В понедельник в детский сад

Прискакали зайчики (прыгают на двух ногах).

Полюбили крепко их Девочки и мальчики (обхватывают себя руками).

Пригласили их плясать,

Дружно ножки выставлять (по очереди выставляют ноги вперед).

     Присядь вправо (поворачиваются вправо с приседанием, смотрят назад),

     Присядь влево (поворачиваются влево с приседанием, смотрят назад),

А затем кружись ты смело (кружатся).

А ладошки у ребят, словно листики, шуршат (трут ладони одна о                                                                                                                           другую)

                        Вторник 

      К нам во вторник прилетал Аист длинноногий (взмахивают руками  

вверх-вниз).                

     По болоту он шагал,

     Рыб, лягушек доставал  (ходьба на месте, высоко поднимая колени),

Наклонялся, выпрямлялся (наклоны вперед, руки назад),

Вдаль смотрел на край болота (смотрят вдаль, приставив руку к голове, как  козырек)

И на нос. Ой! Где он? Вот он! (Смотрят на выставленный вперед палец;  подводят палец к носу, не отрывая от него взгляда.)

     Аист полетел домой (взмахивают руками вверх-вниз),

     Машем мы ему рукой (машут одной рукой или одновременно двумя).                        

                            Среда

     В среду слон к нам приходил,

     Топать ножками учил (ходьба на месте),

     И наклоны выполнять (наклоны вперед),

     И на цыпочках стоять (поднимаются на носочки).

     Мы покрутим головой,

     Словно хоботом, с тобой' (круговые повороты головой, смотрят вверх, в право,   вниз, влево и в обратном порядке).

В прятки мы играем,

Глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять!

Мы идем слона искать.

Пять, четыре, три, два, один!

Слон уходит в магазин (плотно закрывают глаза пальцами рук, считают до пяти  и широко открывают глаза).                        

                                  Четверг

    А в четверг к нам приходила Хитрая лисичка (ходьба на месте с имитацией   мягких шагов лисицы).    

    Показала хвостик рыжий,

    Такой мягкий и пушистый (туловище вправо и влево, стараясь смотреть как  можно дальше назад).

    Посидели, постояли,

    Притаились, как лиса (приседания),

    Мышку в норке поискали (приседают и пальчиками разгребают землю).

    Вот такие чудеса! (Встают и разводят руки в стороны, приподнимая плечи.)                              

                                 Пятница

Мишка в пятницу пришел (ходьба на месте с имитацией  шагов медведя),

     Он в лесу медок нашел (руки так, как будто дети держат перед собой бочонок меда; приседания с поворотом туловища вправо, влево)

На высокой елке, где колкие иголки (смотрят вверх-вниз; пальцы рук  раздви нуты - «иголки»).

Мы у пчел медку попросим (встряхивают кистями).  

На дворе настала осень (тянутся).

Скоро мишка ляжет спать (медленно приседают),

Будет лапу он сосать (голову вправо-влево, руки под головой).

Пчелы дали меду целую колоду (хлопают в ладоши и прыгают на двух ногах).                                     

                                   Суббота

Мы в субботу пригласили (взмахи руками к себе)

Шустрых белок на обед (повороты туловища вправо, влево с приседанием).

Щей вкуснейших наварили (обе кисти сжаты вместе, круговые движения обеими   руками, туловище поворачивается вслед за руками ),

Наготовили котлет (меняют местами ладони, лежащие одна на другой).

Белки в гости прискакали (прыжки на месте),

Посмотрели на столы (широко открывают глаза и крепко их зажмуривают),

В лес обратно убежали (бег на месте)

За орешками они (постукивают кулаками один о другой)

                                 Воскресенье

    В воскресенье - выходной,

    Мы идем гулять с тобой (ходьба на месте).

    Смотрим вправо (туловище вправо, смотрят назад),

    Смотрим влево (туловище влево, смотрят назад),

    Ничего не узнаем (разводят  руки в стороны: удивляются).        

    Вот забор, а за забором (руки вытягивают перед собой, кисти ставят  

  вертикально, пальцы раздвигают - «иголки»)

    Ходит, лая, грозный пес  (обе руки одновременно переводят справа налево, глазами следят за руками).

    Вот корова замычала: «Му-у-у!» (туловище вперед),

    Заработал паровоз: «Ду-ду-ду-у!» (имитация движущегося поезда),

    А лошадка бьет копытцем, Предлагает прокатиться (руки на поясе,  

 приподнимают и опускают сначала правую, а затем левую ногу).

    Мы на этой карусели

    Прокатиться захотели (произвольные круговые движения руками).