"Письмо о закаливании"
консультация (средняя, старшая группа) по теме

Уважаемые

Ольга Сергеевна и Дмитрий Сергеевич!

     Вот и наступила осень. Дни стали прохладными и мокрыми от осеннего дождя. Никому не хочется болеть в такие дни. Думаем, что и вашу Анечку вы хотите видеть здоровой и весёлой.  Как замечательно бодро до сих пор звучат слова песни, которой скоро будет 80 лет: «Закаляйся, если хочешь быть здоров, закаляйся, позабудь про докторов, водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров!».  Начните и вы закаливать свою дочку. Для начала попробуйте использовать для закаливания простой, но действенный приём.

Ходьба по мокрой дорожке.

      Включите душ, положите лейку душа в ванну, чтобы из воды образовалась дорожка. Поставьте Анечку на эту дорожку, чтобы она походила по ней. А лучше всего и сами встаньте с дочкой. На первое время вода должна быть тёплой, комфортной.

В дальнейшем  понижайте температуру воды до прохладной, затем – до холодной.

Сколько ходить по дорожке? Пусть Анечка   расскажет вам стихотворение или споёт песенку, которую знает. Можете выучить  новые стихи или песню, шагая по водной дорожке. Самое главное, делать всё в хорошем настроении и КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

НЕ ЛЕНИТЕСЬ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

                                 Ваши воспитатели.