Рекомендации для родителей "Движение-это жизнь!"
консультация (старшая группа) по теме

Юнусова Екатерина Геннадьевна

Рекомендации разработаны с целью взаимодействия с семьями воспитанников, привить привычку вести здоровый образ жизни.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rekomendatsii_dlya_roditeleley.docx14.28 КБ

Предварительный просмотр:

Рекомендации для родителей

«Движение –это жизнь».

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. И, конечно же, для этого очень важно вести здоровый образ жизни.

Движение для человека- это не только необходимость, это сама жизнь. Без движения нет нормального роста и развития, условий для тренировки важнейших функций организма.

 Так, например, малый объем двигательной активности , пренебрежение ежедневными занятиями  физкультурой приводят к самой распространенной болезни- гиподинамия, по которой портится осанка, нарушается работа сердца, появляется избыточный вес.

 Что же делать? Только мы, родители можем привить ребенку любовь и потребность к физическим упражнениям.

 Что бы ваш ребенок был физически здоровым, необходимо развивать следующие физические качества:

  • выносливость (бег длинных дистанций, спортивная ходьба);
  • прыгучесть (прыжки на скакалке, в длину с места);
  • скорость (бег в ускоренном темпе);
  • меткость (метание, что поможет укрепить глазомер, броски мяча в цель);
  • гибкость (наклоны туловища).

Постарайтесь создать необходимые условия в вашей семье, чтобы занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга. Вот несколько рекомендаций:

  • совместно с ребенком занимайтесь утренней гимнастикой;
  • прогулки ( поиграйте на свежем воздухе, это необходимо не только для развития физических качеств у дошкольников, но и для закаливания);
  • посещение стадионов, где можно заняться как свободным бегом, так и играми в мяч;
  • подвижные, спортивные игры;
  • пополнение спортивного инвентаря (скакалка, велосипед, ролики, бадминтон). Приобретите вашему ребенку все то, что может с интересом повысить двигательную активность у детей.
  • расскажите свой пример спортивных достижений в детстве, что бы повысить интерес у детей. Демонстрируйте свой пример занятий.

И помните, здоровые дети бывают только у здоровых родителей!!!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Методические рекомендации к авторской программе "Жизнь без опасности"

Современный город – это своего рода джунгли, которые создают сотни ситуаций опасностей для маленького человечка, только что вступающего в новую жизнь. В этом мире опасностей, которые ежеминутно подсте...

Памятка – рекомендации «Адаптационный период в жизни Вашего ребенка»

Памятка – рекомендации «Адаптационный период в жизни Вашего ребенка» Не отдавайте ребенка в детсад в разгаре кризиса трех лет. Этот кризис - первая попытка самореализации.«...

"Рекомендации по здоровому образу жизни"

Рекомендации для родителей, которым не безрозлично как физическое так и психологическое здоровье детей. Основная проблема это не умение общаться с детьми на всех уровнях, проще дать в руки ребенку гад...

Рекомендации родителям "Игрушка в жизни ребёнка".

Данный материал можно использовать для оформления родительского уголка....

15.05.2020 г Рекомендации родителям "Здоровый образ жизни семьи"

В народе говорят: «Здоровому – все здорово!» Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и здоровье сем...