Физминутки на уроке
материал по теме

Важную роль на уроке играют физминутки.

На многих уроках, особенно русского языка, учащимся приходится много писать. Значительную нагрузку испытывают орга­ны зрения и слуха, мышцы туловища, осо­бенно спины, находящиеся в статическом напряжении, мышцы кисти работающей руки. Если предоставить учащимся воз­можность отдохнуть, переключиться на другой вид деятельности, то признаки утомления могут отступить. Но наиболее эффективно в этих случаях проведение физкультурных минуток.

Виды физкульт­минуток:

• упражнения для снятия общего утомления;
•  упражнения для кистей рук (пальчиковая гимнастика, мудры);
• гимнас­тика для глаз;
• упражнения на осанку;
• дыхательная гимнастика.