Урок физической культуры конспект
материал по зож на тему

ОРГАНИЗАЦИННАЯ СТРУКТУРА УРОКА

Приложение 1

1. Передача баскетбольного меча над головой. По команде Старт эстафета начинается. Капитан передает поднимает мяч над головой и передает его второму участнику, который стоит за ним. Второй участник передает мяч аналогичным образом следующему частнику и так далее. Когда мяч получит последний участник, то он перебегает вперед команды и снова передает мяч игроку, стоящему за ним. Игра продолжается до тех пор, пока капитан, выбранный в начале игры, снова не окажется первым в колонне. Та команда, которая первая закончит эстафету, становится победителем. Если какой-либо игрок уронит мяч, то он должен сбегать за ним, встать на свое место и продолжить игру.

2. Участники становятся в колонны за линию старта. У капитанов в руках баскетбольный мяч. В 15-20 местах стоят флажки для поворота. По сигналу капитаны начинают ведение мяча правой рукой, обогнув флажок. Вернувшись к линии старта, они передают мяч вторым участникам и т.д. Мяч нельзя вести двумя руками, задерживать его, катить. Если такое случится, то судья возвращает игрока на то место, где это произошло, и ведение продолжается с того места. Побеждает команда, капитан которой первым окажется снова на линии старта и поднимет мяч вверх.

3. Участники становятся в колонны за линию старта. У капитанов в руках баскетбольный мяч. В 15-20 местах стоят флажки для поворота. По сигналу капитаны начинают ведение мяча левой рукой, обогнув флажок. Вернувшись к линии старта, они передают мяч вторым участникам и т.д. Мяч нельзя вести двумя руками, задерживать его, катить. Если такое случится, то судья возвращает игрока на то место, где это произошло, и ведение продолжается с того места. Побеждает команда, капитан которой первым окажется снова на линии старта и поднимет мяч вверх.

4. Команда строится в колонну поближе друг к другу, ноги врозь. У капитана команды мяч.
Задача: прокатить мяч между ног у членов всей команды. Последний участник встаёт в начало колонны и снова прокатывает мяч и т.д.

5. Передача волейбольного меча по правой стороне колонны.  По команде Старт эстафета начинается. Капитан передает мяч двумя руками по правой стороне второму участнику, который стоит за ним. Второй участник передает мяч аналогичным образом следующему частнику и так далее. Когда мяч получит последний участник, то он перебегает вперед команды и снова передает мяч игроку, стоящему за ним. Игра продолжается до тех пор, пока капитан, выбранный в начале игры, снова не окажется первым в колонне. Та команда, которая первая закончит эстафету, становится победителем.

6. Передача волейбольного меча по левой стороне колонны.  По команде Старт эстафета начинается. Капитан передает мяч двумя руками по левой стороне второму участнику, который стоит за ним. Второй участник передает мяч аналогичным образом следующему частнику и так далее. Когда мяч получит последний участник, то он перебегает вперед команды и снова передает мяч игроку, стоящему за ним. Игра продолжается до тех пор, пока капитан, выбранный в начале игры, снова не окажется первым в колонне. Та команда, которая первая закончит эстафету, становится победителем.

7. Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 3 метров находится обруч.

Описание эстафеты: По сигналу судьи первый участник каждой команды кидает волейбольный мяч, пытаясь попасть в центр обруча, ловит мяч, возвращается и передает его второму участнику,  становится в конец колоны. . Игра продолжается до тех пор, пока капитан, выбранный в начале игры, снова не окажется первым в колонне.

8. Эстафета " Кенгуру" Игроки строятся в колонну по одному. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед прыжками и, достигнув противоположной линии, берут мяч в руки и бегом возвращаются назад. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

9. По сигналу судьи капитаны одновременно бросают мячи впереди стоящим игрокам в своих командах. Поймав мяч, игрок бросает его обратно капитану и тотчас приседает. Затем капитан бросает мяч второму игроку и, получив его обратно, — третьему и так далее по порядку. Завершением игры считается тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх.

10. «Хоккей с мячом» По сигналу каждому игроку нужно ведением мяча клюшкой пробежать между обручами и вернуться назад таким образом и передать клюшку с мячом следующему игроку, который выполняет аналогичное задание.

Школа: № 95                                                                                                                                                                              Дата: 01.04.2016

Класс: 3                                                                                                                                                                                      Методист: Голощапов С.А.
Кабинет: спортивный зал                                                                                                                                                         Студент: Савченко Мария
Учитель: _________________

Урок: 3

Тема урока «Эстафеты»