Наталья Владимировна Морозова

Современные тенденции моды диктуют нам быть здоровыми, поддерживать себя в отличной форме. И в этом нам, конечно же, помогает спорт и фитнес-аэробика, так как  поддержание физической формы необходимы человеку города как глоток свежего воздуха. В связи с тем, что все чаще мы ведем сидячий образ жизни, нам просто необходимо движение. Именно оно дает нам шанс повысить сопротивляемость организма стрессам, экологии и повысить качество своей жизни. Получить хорошие физические нагрузки и при этом сохранить и поддержать свое здоровье, это задача фитнеса.

Фитнес, как вид спорта, выделился еще в 70 годах прошлого века. Он включает в себя комплекс физических упражнений, направленных на достижение хорошей физической формы. При этом он не предусматривает изнурительных тренировок. В него входят как аэробные, так и силовые нагрузки.

Фитнес-аэробика зародилась в нем, и насчитывает множество направлений. В этом спорте собраны лучшие разработки лучших тренеров и спортсменов. Он не отличается травматизмом. Многие комплексы рассчитаны  даже на не подготовленного начинающего. Последние десятилетия есть множество соревнований по фитнес-аэробике.

О себе

Мои воспитанники не однократно становились призерами и победителями  соревнований.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Произведения А.Пушкина, Ю.Лермонтова, стихи Е.Евтушенко и А.Ахматовой.

Мой взгляд на мир

Думаю,очень важно, когда молодежь и подростки занимаются спортом. Приводя наших детей на стадионы и в спортивные залы, мы отвлекаем их от пагубного влияния улицы. У "спортивного" человека не только нет времени заниматься всякими глупостями, он сам не хочет этого делать. Ведь спорт - это не только физическое здоровье и крепкие мышцы, но и особая жизненная философия, психология поведения в обществе. В жизни настоящего спортсмена нет места ни наркотикам, ни алкоголю! Конечно, далеко не каждый из тех, кто занимается в спортшколе, станет чемпионом. Но пользу тренировки принесут каждому! Спорт формирует личность человека.Спортсмены более активные, собранные, выносливые, целеустремленные, организованные - ведь тренировки должны быть регулярными, а отказать себе в чем-то, чтобы пойти на тренировку или поехать на соревнования - на это тоже нужна сила воли. Мы спортсмены- всегда за здоровый образ жизни. Как говориться, в здоровом теле - здоровый дух!