Конспект урока гимнастики №1 ( 2класс)
план-конспект урока по физкультуре на тему

№

п/п

Содержание урока

(учебный материал)

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

П о д г о т о в и т е л ь н а я    ч а с т ь

1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

Беседа. Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастики.

7 мин

Беседа : история развития гимнастики как вида спорта, основные виды гимнастики, правила безопасности и предупреждения травматизма.

1. Вход в зал разрешается только в присутствии преподавателя.

2. Учащиеся должны быть в спортивной форме установленного образца.

3. Обязательна разминка перед выполнением гимнастических упражнений.

4. Соблюдение дисциплины во время занятия.

5. Установка и переноска снарядов и инвентаря разрешаются только по указанию преподавателя.

6. При выполнении упражнений должны быть обеспечены соответствующая страховка, самостраховка и помощь.

7. Не покидать место занятий без разрешения преподавателя.

8. Не разрешается заниматься на снарядах без преподавателя.

2. Ходьба:

- обычная

- на носках руки на поясе

- на пятках руки за голову

- на внешней стороне стоп 

3.Бег:

- обычный

- с высоким подыманием бедра 

- с захлестыванием голени

- приставными правым и левым боком 

4. Перестроение в две колонны  для проведения ОРУ.

 Комплекс ОРУ №1

3 мин

5 мин

Следить за правильной осанкой.

Бег в среднем темпе. Следить за соблюдением дистанции

2.

О с н о в н а я     ч а с т ь

Обучение ходьбе «Змейкой»:

Изменение направления движения группы: противоходом, «змейкой», по диагонали, по кругу,

выполнения команд «Шире шаг», «Чаще шаг», «Реже шаг»

Совершенствовать ходьбу со сменой длины и частоты шагов.

15 мин

Команды: «Противоходом налево (направо) – МАРШ!»; «Змейкой - МАРШ!», «По диагонали, по кругу и т.д.- МАРШ!»

«В обход налево – МАРШ!»

По команде для движения противоходом направляющий поворачивается на 180 гр. В указанную сторону и двигается навстречу колонне на расстоянии 1 м до следующей  команды. «Змейка» - это ряд противоходов.  

Для прекращения движений противоходами,  «змейкой», по диагонали, кругу и т.д. подается команда для движения в обход

Подвижная игра «Мышеловка»

10 мин

Дети делятся на две команды. Одни из них - мыши, другие - мышеловка (образуют круг). Мышеловка движется по кругу со словами:
- Ах, как мыши надоели
Все погрызли, все поели.
Погодите же, плутовки, 
Доберемся мы до вас!
Вот расставим мышеловки - Переловим всех сейчас! 
Мыши во время проговаривания слов снуют то внутрь, то из круга, а после проговаривания мышеловка захлопывается (дети приседают), Мыши, оставшиеся внутри - пойманы, других долавливают в следующем туре, потом меняются ролями.

3.

З а к л ю ч и т е л ь н а я     ч а с т ь

Построение. Подведение итогов урока.

Домашнее задание

5 мин

Отметить активных учеников.

Комплекс ОРУ для утренней гимнастики.