Круговая тренировка в тренажерном зале для учащихся 7 - 9 классов с ОВЗ
картотека по физкультуре (9 класс) на тему
Представлены картчки-задания для работы в тренажерном зале. Работа проходит в парах. Один начинает с правого поля карточки, длугой с левой. Пара встречается на тренажере со штангой для страховки. На втором кругу партнеры меняются заданиями.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 trenazhery.docx | 12.24 КБ |
Предварительный просмотр:
Жим лежа Упражнения с амортизаторами
Элипсоид Беговая дорожка
Пресс Спина
Плоскостопие Степ
Элипсоид Беговая дорожка
Пресс Спина
Плоскостопие Степ
Жим лежа Упражнения с амортизаторами
Пресс Спина
Плоскостопие Степ
Жим лежа Упражнения с амортизаторами
Элипсоид Беговая дорожка
Плоскостопие Степ
Жим лежа Упражнения с амортизаторами
Элипсоид Беговая дорожка
Пресс Спина
Беговая дорожка Пресс Плоскостопие Степ Жим лежа | Упражнения у гимнастической стенки Элипсоид Спина Плоскостопие Жим лежа |
Пресс Плоскостопие Степ Жим лежа Беговая дорожка | Элипсоид Спина Плоскостопие Жим лежа Упражнения у гимнастической стенки |
Плоскостопие Степ Жим лежа Беговая дорожка Пресс | Спина Плоскостопие Жим лежа Упражнения у гимнастической стенки Элипсоид |
Степ Жим лежа Беговая дорожка Пресс Плоскостопие | Плоскостопие Жим лежа Упражнения у гимнастической стенки Элипсоид Спина |
Жим лежа Беговая дорожка Пресс Плоскостопие Степ | Жим лежа Упражнения у гимнастической стенки Элипсоид Спина Плоскостопие |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Круговая тренировка для совершенствования физической подготовленности учащихся ГБОУ
Круговая тренировка в старшем школьном возрасте.В старшем возрасте происходит замедление темпов биологического развития – это его особенность. Кости утолщаются, мышечные волокна по своим биохимич...
Методическая разработка круговой тренировки для развития общей физической подготовки учащихся 5-9 классов по предмету: "Физическая культура"
Круговая тренировка включает в себя различные комплексы упражнений, которые являются основными средствами физического воспитания, с помощью которых у школьников формируются жизненно важные умения и на...
Использование процесса круговой тренировки для развития двигательных качеств учащегося на уроках ФК
методика организации круговой тренировки на уроках фк в школе...
ИНСТРУКЦИЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАЩИХСЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Инструкция по мерам безопасности учащихся при занятиях в тренажерном зале.I. Общие требования безопасности.II. Требования безопасности перед началом занятий.III. Требования безопасности во время занят...
Конспект проведения урока в тренажерном зале методом круговой тренировками с юношами 11 класса
Конспект проведения урока в тренажерном зале методом круговой тренировками с юношами 11 класса...
«Использование круговой тренировки для развития двигательных качеств учащегося на уроке физической культуры».
Для сохранения и укрепления здоровья детей, для полноценного и гармоничного развития ребёнка нужно не только развивать его умственные способности, но также и физические. Физическая культура воспитывае...
Вводная программа легкоатлетов в тренажерном зале, для учащихся 7-8 кллассов
Вводная программаЦель - освоение техники выполнения упражнений и налаживание координационной связи между мозгом и мышцами.Во всех упражнениях повторения повторять без максимальных напряжений и натужив...