Контрольные нормативы по лёгкой атлетике
тест по теме

Опубликовано 23.09.2013 - 17:14 - Панкова Александра Алексеевна

В таблицах показаны результаты контрольных нормативов по лёгкой атлетике для 1-11 классов(основная и подготовительная группы)

Скачать:

Вложение	Размер
kontrolnye_normativy_po_lyogkoy_atletike.docx	21.75 КБ

Предварительный просмотр:

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ

В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Основная группа

Норматив	Класс	Мальчики	Девочки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Челночный бег 3х10м(сек.)
	2	9.0	9.8	10.5	9.3	10.1	10.9
	3	8.8	9.3	10.0	9.1	9.6	10.2
	4	8.3	8.8	9.5	8.8	9.3	10.0

Тройной прыжок(м,см)
	2	4.00	3.50	3.30	3.80	3.20	3.00
	3	4.50	4.00	3.70	4.30	3.80	3.50
	4	5.00	4.50	4.20	4.80	4.30	4.00

Пятерной прыжок(м,см)
	2	7.20	7.00	6.20	7.00	6.80	6.00
	3	7.80	7.50	6.70	7.50	7.30	6.50
	4	8.30	7.80	7.30	8.00	7.50	7.00

Восьмискок(м,см)
	2	12.00	11.00	-	11.00	10.00	-
	3	13.00	12.00	10.00	12.00	11.00	10.00
	4	13.50	12.50	11.00	13.00	12.00	10.50

Прыжок в высоту с разбега (см)
	2	0.80	0.75	0.60	0.75	0.70	0.55
	3	0.85	0.80	0.65	0.80	0.75	0.60
	4	0.90	0.85	0.70	0.85	0.80	0.65

Бег 200м(мин.сек.)
	2	б/учёта времени
	3	0.43	0.50	1.00	0.47	0.54	1.04
	4	0.40	0.47	0.57	0.44	0.51	1.01

Метание(м)
	2	15	12	-	12	9	-
	3	18	14	9	13	9	6
	4	20	16	11	15	11	8

Контрольные нормативы

(5 – 11 класс)

Основная группа

Норматив	Класс	Юноши	Девушки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Челночный бег 3х10м(сек.)
	5	8.1	8.6	9.3	8.6	9.1	9.8
	6	7.9	8.4	9.1	8.4	8.9	9.6
	7	7.7	8.2	8.9	8.2	8.7	9.4
	8	7.6	8.0	8.7	8.0	8.4	9.1
	9	7.4	7.8	8.5	7.8	8.3	9.1
	10-11	7.2	7.6	8.3	7.6	8.1	8.9

Бег 340м(мин.сек.)
	5	1.20	1.30	1.45	1.25	1.35	1.55
	6	1.17	1.25	1.40	1.20	1.30	1.50
	7	1.10	1.20	1.38	1.15	1.25	1.45
	8	1.08	1.18	1.35	1.13	1.23	1.40
	9	1.03	1.13	1.25	1.10	1.20	1.30

Бег 400м(мин.сек.)
	10-11	1.15	1.25	1.35	1.30	1.40	1.50

Метание (м)
	5	25	20	15	20	16	11
	6	30	24	17	23	17	12
	7	32	27	20	25	20	13
	8	36	30	23	27	21	14
	9	40	34	25	28	22	15
	10-11	42	36	30	30	23	17

Бег 650м(мин.сек.)
	5	2.50	3.20	4.00	3.00	3.30	4.15
	6	2.45	3.15	3.55	2.55	3.25	4.10
	7	2.40	3.10	3.50	2.50	3.20	4.05
	8	2.35	3.05	3.45	2.45	3.15	4.00
	9	2.30	3.00	3.40	2.40	3.10	3.55
	10-11	2.25	2.55	3.35	2.35	3.05	3.50

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ

В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Основная группа

Норматив	Класс	Мальчики	Девочки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Челночный бег 3х10м(сек.)
	2	9.8	10.5	11.2	10.1	10.9	11.6
	3	9.3	10.0	10.7	9.6	10.2	10.8
	4	8.8	9.5	10.2	9.3	10.0	10.7

Тройной прыжок(м,см)
	2	3.50	3.30	3.10	3.20	3.00	2.80
	3	4.00	3.70	3.40	3.80	3.50	3.20
	4	4.50	4.20	3.90	4.30	4.00	3.70

Пятерной прыжок(м,см)
	2	7.00	6.20	5.40	6.80	6.00	5.20
	3	7.50	6.70	5.90	7.30	6.50	5.70
	4	7.80	7.30	6.80	7.50	7.00	6.50

Восьмискок(м,см)
	2	11.00	-		10.00	-
	3	12.00	10.00	11.00	11.00	10.00	9.00
	4	12.50	11.00	10.00	12.00	10.50	9.50

Прыжок в высоту с разбега (см)
	2	0.75	0.60	0.50	0.70	0.55	0.45
	3	0.80	0.65	0.55	0.75	0.60	0.50
	4	0.85	0.70	0.60	0.80	0.65	0.55

Бег 200м(мин.сек.)
	2				б/учёта времени
	3	0.50	1.00	1.10	0.54	1.04	1.14
	4	0.47	0.57	1.07	0.51	1.01	1.11

Метание(м)
	2	12	-		9	-
	3	14	9	7	9	7	6
	4	16	11	9	11	9	7

Контрольные нормативы

(5 – 11 класс)

Подготовительная группа

Норматив	Класс	Юноши	Девушки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Челночный бег 3х10м(сек.)
	5	8.6	9.3	9.6	9.1	9.8	10.1
	6	8.4	9.1	9.4	8.9	9.6	9.9
	7	8.2	8.9	9.2	8.7	9.4	9.7
	8	8.0	8.7	9.0	8.4	9.1	9.4
	9	7.8	8.5	8.8	8.3	9.0	9.3
	10-11	7.6	8.3	8.5	8.1	8.9	9.2

Бег 340м(мин.сек.)
	5	1.30	1.45	1.55	1.35	1.55	2.05
	6	1.25	1.40	1.50	1.30	1.50	2.00
	7	1.20	1.38	1.48	1.25	1.45	1.55
	8	1.18	1.35	1.45	1.23	1.40	1.50
	9	1.13	1.25	1.35	1.20	1.30	1.40

Бег 400м(мин.сек.)
	10-11	1.25	1.35	1.45	1.40	1.50	2.00

Метание (м)
	5	20	15	13	16	11	9
	6	24	17	15	17	12	10
	7	27	20	18	20	13	11
	8	30	23	21	21	14	12
	9	34	25	23	22	15	13
	10-11	36	30	25	23	17	14

Бег 650м(мин.сек.)
	5	3.20	4.00	4.20	3.30	4.15	4.35
	6	3.15	3.55	4.15	3.25	4.10	4.30
	7	3.10	3.50	4.10	3.20	4.05	4.25
	8	3.05	3.45	4.05	3.15	4.00	4.20
	9	3.00	3.40	4.00	3.10	3.55	4.15
	10-11	2.55	3.35	3.55	3.05	3.50	4.10

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

презентация лёгкая атлетика

презентация лёгкая атлетика...

Лёгкая атлетика - королева спорта

Знакомство с легкоатлетическими видами спорта...

Лёгкая Атлетика. Руская Народная игра " Лапта"на уроке лёгкой атлетике

Содержит план конспект урока и презентацию...

Контрольные нормативы по легкой атлетике

Контрольные нормативы по лёгкой атлетике для 1-11 классов...

Нормативы по легкой атлетике

Нормативы по легкой атлетике...

Технологическая карта проведения урока по лёгкой атлетике для учащихся 5 класса, Тема: Легкая атлетика

Цели: 1.Повторение техники выполнения специальных беговых и прыжковых упражнений. Развитие координационных и скоростных качеств. ...

Легкая атлетика. Виды лёгкой атлетики и её роль в современном мире

В презентации представлен материал по теме "Легкая атлетика"...

Мне нравится

Поделиться: