Презентация «Курить или не курить: вот в чём вопрос?!»
презентация к уроку (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме

Слайд 1

Курить или не курить: вот в чём вопрос?! Зимина Татьяна Александровна учитель английского языка МБОУ города Мценска «Лицей №5» Орловская область

Слайд 2

Почему курить – плохо? Почему не курить - хорошо?

Слайд 3

40 % заядлых курильщиков умирают прежде, чем достигают 65-ти лет. Из 12 человек, умерших от рака легких, 11 были курильщиками. У человека, выкуривающего 20 сигарет в день, жизнь сокращается в среднем на 5 лет. На 8 лет - у тех, кто выкуривает 40 в день. У курильщика в 6 раз возрастает риск смерти от острых респираторных заболеваний, хронического бронхита. Среди курящих смерть от сердечного приступа происходит в 3 раза чаще. А для тех, кто выкуривает больше одной пачки в день, риск увеличивается в 5 раз. Дети, рожденные от курящих родителей, чаще болеют пневмонией и бронхитом в первый год жизни. В дальнейшем чаще обращаются к врачу, чаще попадают в больницы и дольше там пребывают, чем дети некурящих родителей. За один час нахождения в накуренной комнате человек получает столько канцерогенов (вещества, вызывающие рак), сколько от выкуривания 15 сигарет с фильтром. Каждый год сотни людей умирают от болезней, связанных с курением . статистические данные

Слайд 4

Пассивное курение приносит некурящим людям, особенно детям , гораздо больший вред , чем самому курильщику.

Слайд 7

Курение – причина возникновения рака лёгких и нижней губы

Слайд 9

Курение - занятие для дураков . Гёте

Слайд 10

…Я намерен сегодня говорить о табаке как прихоти и несчастии человечества. И.М. Догель

Слайд 12

Прежде чем Закурить ПОДУМАЙ!

Слайд 13

Остановись!

Слайд 14

В среднем курильщик тратит тысячи рублей на сигареты каждый год. Лечение заболеваний, связанных с курением, тоже обходится недешево.

Слайд 16

Химический состав сигарет и табачного дыма

Слайд 17

Влияние табачного дыма на организм человека

Слайд 20

Симптомы курения: снижение физической силы; снижение выносливости; ухудшение координации; быстрая утомляемость; нарастающая слабость; снижение трудоспособности ;

Слайд 21

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ «Моральная» подготовка к отказу о т курения: не докуривать сигарету до конца, оставляя последнюю треть, ведь самые вредные компоненты табачного дыма находятся именно в ней; не затягиваться сигаретой; стараться ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2 штуки; никогда не курить за компанию; при возникновении острого желания закурить постараться пережить этот «приступ» без сигарет.

Слайд 22

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ, РЕКОМЕНДАЦИИ нужно пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном; не пить крепкий чай или кофе – это обостряет тягу к сигарете; каждый день съедать ложку меда – он помогает печени очистить организм от вредных веществ; активно двигаться – физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание; ежедневно принимать душ.

Слайд 23

РЕКОМЕНДАЦИИ, КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ. Назначьте день отказа от сигарет. Избавьтесь от всех сигарет, зажигалок. Посоветуйтесь с врачом. Расслабляйтесь! Чтобы уменьшить стресс, примите горячую ванну, займитесь гимнастикой, почитайте книжку. Пейте больше соков и воды. Сосчитайте, сколько денег удалось сэкономить, отказавшись от сигарет. Купите себе подарок на эти деньги.

Слайд 24

Расскажите своим родным, близким, друзьям, что Вы решили бросить курить, попросите их о поддержке. Убедите их не курить при вас и не оставлять окурков.

Слайд 25

Постарайтесь отвлечь себя от позывов покурить (прогуляйтесь, займитесь чем-нибудь, хотя бы положите в рот леденец).

Слайд 26

ЧТО ВЫИГРЫВАЕТ ЧЕЛОВЕК, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ КУРЕНИЯ? после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль, повышается вкусовая чувствительность; за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже, уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме;

Слайд 27

ЧТО ВЫИГРЫВАЕТ ЧЕЛОВЕК, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ КУРЕНИЯ? через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания; можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать себе подарок на эти деньги

Слайд 28

вот в чём вопрос?! Курить или не курить: