Главные вкладки

    Летний лагерь ТвСВУ

    Французова Олеся Александровна

    Наши суворовцы стали еще закаленнее после занятий, тренировок и испытаний в летнем лагере ТвСВУ!

               Для наших воспитанников разработала и провела тренинговые занятия, направленные на развитие сплоченности во взводе, умения работать в команде, а также на осознание проявлений качеств и способностей настоящего мужчины. 

     

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЯ «МУЖЕСТВЕННОСТЬ»

    ПЛАН ЗАНЯТИЯ

    1. Образ мужественности (взвод)

    2. Тест на определение черт мужчины и женщины (4 команды)

    3. Викторина «Мужские черты характера» (4 команды)

    4. Буквенная геометрия: слова (4 команды)

    5. «Поменяйтесь те, кто…» - цитаты о настоящих мужчинах (взвод)

    6. Рефлексия. Подведение итогов занятия (взвод).

    Вступительное слово

    Ребенок эгоцентричен, боязлив и зависим. Мужчина смел, отважен, независим и вежлив. Мужчина становится мужчиной, когда взрослеет и оставляет в прошлом детское восприятие.  Мужчинам  часто нужен толчок, чтобы оставить детство позади. Легче оставаться зависимым, быть потребителем, а не созидателем.

    В современном обществе сильной культуры мужественности уже нет. Самый большой минус в том, что мужчины все реже хотят взрослеть. Но мужчины, у которых есть смелость, чтобы все-таки стремиться к зрелости, обретают мужественность не в силу внешнего давления или культурных ожиданий, а благодаря своим внутренним ценностям.

    Мужчин, которыми мы восхищаемся сегодня, достигших мужественности, несмотря на трудности, объединяет одно: они искали испытания, пока другие прятались от них!

            1. Образ мужественности

    Суворовцам предлагаются картинки с различными изображениями мужчин. Каждый суворовцев выбирает картинку, которая наиболее соответствует его представлениям о мужественности.  Проводится беседа.

    2. Характерные качества мужчины

    Суворовцам предлагается список личностных качеств человека, необходимо классифицировать их на три группы:

    1) качества, наиболее характерные для мужчин;

    2) качества, наиболее характерные для женщин;

    3) нейтральные качества, свойственные всем людям.

    1. Агрессивность.
       2. Активность.
       3. Амбициозность.
       4. Аналитический склад ума.
       5. Атлетичность.
       6. Беззаботность.
       7. Беспечность.
       8. Бодрость.
       9. Быстрота мышления.
       10. Великодушие.
       11. Вера в себя.
       12. Верность.
       13. Восприимчивость.
       14. Вспыльчивость.
       15. Высокие моральные качества.
       16. Готовность к действию.
       17. Демократичность.
       18. Дисциплинированность.
       19. Доброта.
       20. Доверчивость.
       21. Дух соперничества.
       22. Ехидство.
       23. Жадность.
       24. Жеманность.
       25. Женственность.
       26. Живость.
       27. Жизнерадостность.
       28. Забота.
       29. Задумчивость.
       30. Застенчивость.
       31. Зрелость.
       32. Импульсивность.
       33. Индивидуализм.
       34. Восприимчивость.
       35. Искренность.
       36. Искушенность.
       37. Консервативность.
       38. Культурность.
       39. Лень.
       40. Любовь к детям.
       41. Следование моде.
       42. Мужественность.
       43. Мягкость.
       44. Надежность.
       45. Наличие собственного мнения.
       46. Смелость

    47. Напряженность.
       48. Нежность.
       49. Независимость.
       50. Неприятие к грубости.
       51. Необычность.
       52. Неорганизованность.
       53. Непостоянство.
       54. Непрактичность.
       55. Непредсказуемость.
       56. Общительность.
       57. Оживленность.
       58. Оптимизм.
       59. Опытность.
       60. Основательность.
       61. Открытость.
       62. Очаровательность.
       63. Желание получать комплименты.
       64. Привлекательность.
       65. Привязанность.
       66. Прямота.
       67. Пунктуальность.
       68. Развитая интуиция.
       69. Развитая фантазия.
       70. Расслабленность.
       71. Ревнивость.
       72. Резкость.
       73. Самоуверенность.
       74. Светскость.
       75. Серьезность.
       76. Сила.
       77. Сильный характер.
       78. Склонность к власти.
       79. Склонность к доминированию.
       80. Склонность к идеализму.
       81. Склонность к обладанию.
       82. Склонность к переменам.
       83. Склонность к риску.
       84. Скромность.
       85. Сложность характера.
       86. Сострадание.
       87. Способность к лидерству.
       88. Способность отстаивать свое мнение.
       89. Способность сопереживать.
       90. Тактичность.
       91. Теплота.
       92. Терпеливость.
       93. Терпимость.
       94. Манера тихо говорить.
       95. Трудолюбие.
       96. Уважительность.
       97. Ум.
       98. Умение рассчитывать только на себя.
       99. Умение понимать окружающих.
       100. Умение понимать шутки.
       101. Умение трудиться.
       102. Умение развлечь.
       103. Умение сочувствовать.
       104. Умение заставить человека поменять свое мнение.
       105. Умение идти на компромисс.
       106. Умеренность.
       107. Упорство.
       108. Упрямство.
       109. Хитрость.
       110. Честность.
       111. Чистота.
       112. Чувство ответственности.
       113. Чувство юмора.
       114. Широта кругозора.
       115. Эгоистичность.
       116. Экстравагантность.
       117. Энергичность.
       118. Яркость.

    Мужские черты характера

    1,3,4,5,9,11,21,33,42,45,46,49,76,77,78,79,83,87,88,98

    Агрессивность. Амбициозность. Аналитический склад ума. Атлетичность. Быстрота мышления. Вера в себя. Дух соперничества. Индивидуализм. Мужественность. Наличие собственного мнения. Смелость. Независимость. Сила. Сильный характер. Склонность к власти. Склонность к доминированию. Склонность к риску. Способность к лидерству. Способность отстаивать свое мнение. Умение рассчитывать только на себя.

    Женские черты характера

    12,20,25,27,28,30,34,40,43,48,50,63,65,86,89,91,94,99,103,105

    Верность. Доверчивость. Женственность. Жизнерадостность. Забота. Застенчивость.  Любовь к детям. Мягкость. Нежность. Неприятие к грубости. Привязанность. Восприимчивость. Желание получать комплименты. Сострадание. Способность сопереживать. Теплота. Манера тихо говорить. Умение понимать окружающих. Умение сочувствовать. Умение идти на компромисс. 

    Нейтральные черты характера

    2,6,7,8,10,13,14,15,16,17,18,19,22,23,24,26,29,31,32,35,36,37,38,39,41,44,47,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,64,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,80,81,82,84,85,90,92,93,95,96,97,100,101,102,104,106,107,108,109,110,111,112,113,114115,116,117,118

    Активность. Беззаботность. Беспечность. Бодрость. Великодушие. Восприимчивость. Вспыльчивость. Высокие моральные качества. Готовность к действию. Демократичность. Дисциплинированность. Доброта. Ехидство. Жадность. Жеманность. Живость. Задумчивость. Зрелость. Импульсивность. Искренность. Искушенность. Консервативность. Культурность. Лень. Следование моде. Надежность. Напряженность. Необычность. Неорганизованность. Непостоянство. Непрактичность. Непредсказуемость. Общительность. Оживленность. Оптимизм. Опытность. Основательность. Открытость. Очаровательность. Привлекательность. Прямота. Пунктуальность. Развитая интуиция. Развитая фантазия. Расслабленность. Ревнивость. Резкость. Самоуверенность. Светскость. Серьезность. Склонность к идеализму. Склонность к обладанию. Склонность к переменам. Скромность. Сложность характера. Тактичность. Терпеливость. Терпимость. Трудолюбие. Уважительность. Ум. Умение понимать шутки. Умение трудиться. Умение развлечь. Умение заставить человека поменять свое мнение. Умеренность. Упорство. Упрямство. Хитрость. Честность. Чистота. Чувство ответственности. Чувство юмора. Широта кругозора. Эгоистичность. Экстравагантность.  Энергичность. Яркость.

    3. Викторина «Мужские черты характера»

    1. Черта характера человека, определяющая его возможности противостоять внешним воздействиям (стойкость, воля).
    2. Крепкое и красивое телосложение (атлетичность).
    3. Способность принимать нестандартные решения, не бояться потерять существующие материальные, социальные и др. блага ради чего-то большего (смелость).
    4. Способность быть самим собой, выражающееся в особенностях мировоззрения и поведения человека, обособленных от интересов других людей (индивидуализм). 
    5. Потребность в успешности, основанная на повышенных притязаниях в жизни, стремление к достижениям, высокому статусу и почестям (амбициозность).
    6. Способность поступать и вести себя, сообразуясь с собственными потребностями, восприятиями и оценками, нежели с требованиями окружения и мнениями других людей (независимость).
    7. Процесс социального влияния, при котором один человек может прибегнуть к помощи и поддержке других для выполнения общих задач (лидерство). 
    8. Свойство личности, выраженное в предпочтении использования насильственных методов для достижения своих целей (агрессивность).
    9. Качество личности, обязывающее человека  отвечать за свои и чужие поступки (ответственность). 
    10. Взаимоотношения, которые характеризуются борьбой за что-либо ценное: власть, престиж, признание, любовь, материальное благополучие и др. (соперничество)
    11. Мышление, в основе которого лежит опора на факты, точные сведения и логику рассуждений (аналитический склад ума).
    12. Убежденность человека в том, что у него все получится, признание своих возможностей и будущих достижений (вера в себя).  
    13. Способность принимать адекватные решения вне зависимости от наличия страхов (смелость).
    14.  Способность человека сохранять и отстаивать себя как личность, включающая в себя энергию достижения поставленных целей, способностей развивать определенное напряжение и преодолевать при необходимости различные препятствия (сила характера).

    Амбициозность – потребность в успешности, основанная на повышенных притязаниях в жизни, стремление к достижениям, высокому статусу и почестям.  

    Независимость – способность поступать и вести себя, сообразуясь с собственными потребностями, восприятиями и оценками, нежели с требованиями окружения и мнениями других людей.

    Соперничество – взаимоотношения, которые характеризуются борьбой за что-либо ценное: власть, престиж, признание, любовь, материальное благополучие и др.

    Склонность к риску – способность принимать нестандартные решения, не бояться потерять существующие материальные, социальные и др. блага ради чего-то большего.

    Агрессивность  свойство личности, выраженное в предпочтении использования насильственных методов для достижения своих целей.

    Аналитический склад ума – мышление, в основе которого лежит опора на факты, точные сведения и логику рассуждений.

    Атлетичность – крепкое и красивое телосложение.

    Вера в себя  убежденность человека в том, что у него все получится, признание своих возможностей и будущих достижений.  

    Индивидуализм -  способность быть самим собой, выражающееся в особенностях мировоззрения и поведения человека, обособленных от интересов других людей. 

    Лидерство –  процесс социального влияния, при котором один человек может прибегнуть к помощи и поддержке других для выполнения общих задач. 

    Смелость – это способность принимать адекватные решения вне зависимости от наличия страхов.

    Личная ответственность - это качество личности, обязывающее человека  отвечать за свои и чужие поступки. 

    Стойкость - черта характера человека, определяющая его возможности противостоять внешним воздействиям, основывается на самообладании, выдержке, упорстве, мужестве, т.е. на волевых качествах. 

    Сила характера - способность человека сохранять и отстаивать себя как личность, включающая в себя энергию достижения поставленных целей, способностей развивать определенное напряжение и преодолевать при необходимости различные препятствия.

    4. Буквенная геометрия

            Построиться в командах в соответствии со словами по букве. В каждом слове – 8 букв. Побеждает команда, быстрее всего выполнившая задание.

    ВЕРНОСТЬ

    ОПТИМИЗМ

    УПОРСТВО

    ФАНТАЗИЯ

    5. «Поменяйтесь те, кто…»

    Меняются местами те суворовцы, которые согласны с приведенными цитатами. Затем упражнение продолжается с фразами воспитанников о мужественности и настоящих мужчинах.

    • С одной стороны, мужественность — противоположность женственности, с другой стороны, мужественность — противоположность мальчишества.
    • Снисходительность к себе является одним из качеств, которое ослабляет и разрушает характер и волю. 
    • Мужчина умеет смеяться над собой.
    • Настоящий мужчина гордится тем, как он живет. Он не стыдится того, кем он является, что он делает, как он смотрит.
    • У мужчины есть страхи, но они им не управляют. 
    • Настоящий мужчина учится на своих ошибках. Хотя, иногда было бы лучше, чтобы он получил пару тумаков от них.
    • Мужчина делает то, что необходимо. Даже если это – самое трудное или непопулярное дело.
    • Мужчина расцветает в соревновании.
    • Мужественность даёт возможность – не только самому пойти на край света, но и повести за собой других людей.
    • Мужественность даёт силу – для выполнения долга.
    • Мужественность даёт независимость – от страхов, сомнений и трусости.
    • Мужественность налагает ответственность – не только за себя, но и за других.
    • Мужественность даёт свободу.
    • Настоящий мужчина понимает, что большее счастье помогать другим, нежели заботиться о себе.
    • Мужчина обходится с женщинами всегда уважительно. Если вы не оказывайте должного уважения к женщинам, вы не мужчина.
    • Мужчина не будет ждать, пока мир обернется вокруг него. Он постоянно находится в движении, он его совершенствует.
    • Мужчина является ведущим по крайней мере в одной сфере жизни, будь то его семья или работа.
    • Мужчина не обязательно быть физически сильным, чтобы защитить себя и свою семью. Это было бы хорошо. Но в первую очередь, он должен (чего бы ему это не стоило), заботиться том, чтобы его семья была счастливой и жила в безопасности.
    • Настоящий мужчина живет не для себя. Цель его существования лежит выше его собственной выгоды или личных целей.
    • «Самые больше достижения этого мира были сделаны уставшими, измотанными, обескураженными мужчинами, которые продолжили работать». Даже если мужчина подавлен, опустил руки и думает об уходе или прекращении замысла, он никогда не делает этого. Он пробивается сквозь сложившуюся ситуацию.
    • «Вы не можете учить мужчину, каким ему стать. Вы можете только помочь обнаружить ему себя» Галилео Галилей. Не пытайтесь изменить своего мужчину, но позвольте ему быть тем, кем он предназначен быть.

    Рефлексия. Подведение итогов занятия



    Предварительный просмотр:

    ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ «ВЗАИМОПОНИМАНИЕ»

    План занятия

    1. Упражнение «Все мы разные»

    2. Упражнение «Умение слушать»

    3. Упражнение «Правда или ложь»

    4. Упражнение «Без маски».

    1. Упражнение «Все мы разные»

    Участникам предлагается в течение 5 минут с помощью цветных карандашей нарисовать, что такое понятие «радость». Рисунок может быть конкретным, абстрактным, каким угодно.

    После выполнения задания все рисунки перемешиваются, суворовцы рассматривают их, передавая листки друг другу. Ведущий просит обратить внимание на различия в понимании и представлении понятия «радость». Происходит обсуждение и вывод о том, как люди по-разному понимают одни и те же вещи. Каждый человек особый, неповторимый. Поэтому каждый человек незаменим, и это важное основание для того, чтобы он ощущал свою ценность.

    Для рефлексии предлагаются  вопросы: Чем мы похожи и в чем различны? Что дает возможность  и что мешает понимать друг друга?

    2. Упражнение «Умение слушать»

    Суворовцы разбиваются на группы по 3 человека, которая состоит из двух пар. Один из участников должен в течение одной минуты рассказать любую жизненную историю второму. Затем второй участник пересказывает историю третьему. А третий снова пересказывает первому участнику. Затем обсуждается, насколько первоначальный рассказ совпал с его последующим изложением, на основе чего анализируется умение слушать, воспринимать информацию и умение с достаточной точностью выражать свои мысли.

    3. Упражнение «Правда или ложь»

    Суворовцы садятся по кругу; у каждого должны быть три маленьких листа и ручка. Дается задание написать участникам три предложения, относящиеся лично к ним. Из этих трех фраз две должны быть правдивыми, а одна - нет. Один за другим каждый участник зачитывает свои фразы, все остальные пытаются понять, что и сказанного соответствует действительности, а что - нет. При этом все мнения должны обосновываться.

    4. Упражнение «Без маски»

    Выразить себя в 17 словах, зачитать.

    Рефлексия



    Предварительный просмотр:

    ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ «СПЛОЧЕННОСТЬ»

    План занятия

    1. Упражнение «Круг»
    2. Упражнение «Равновесие»
    3. Упражнение «Замковый камень»
    4. Упражнение «Секрет Джованни»

    1. Упражнение «Круг»

    Суворовцы встают по кругу. Необходимо с закрытыми глазами сделать 5 шагов вперед и назад, сохранив ровный круг.

    2. Упражнение «Равновесие»

    Это упражнение напоминает участникам о том, что все зависят друг от друга, и один нарушенный контакт может нарушить баланс отношений и сил в группе. Суворовцы встают по кругу. Суворовцы под номером                       1 откланяются вперед, а под номером 2 – назад, сохраняя равновесие. Затем наоборот.

    3. Упражнение «Замковый камень»

    Когда возводятся полуциркульные арки или стрельчатые своды, то замковый камень образует высшую точку, которая держит вес всех прилегающих к ней камней. Без этого камня строение бы развалилось.

    Участники образуют команды из 5-7 человек.  Кладут руки себе на бедра, разводя локти в стороны. Не теряя плотного контакта плеч, вес игроки наклоняются вперед в центр круга, сохраняя баланс.

    4. Упражнение «Секрет Джованни»

    Необходимо найти решение детективной истории. Суворовцы получают 3 карточки с вопросами на весь взвод и по 1 индивидуальной карточке с информацией.  Задание может быть выполнено только в случае кооперации и сплоченности всех воспитанников взвода.

    Правило: нельзя ничего записывать и составлять в письменном виде картину событий.

    Психолог зачитывает следующий текст: 

    «Джованни Великий – знаменитый тяжелоатлет. Сегодня он очень взволнован. Взволнован он потому, что отказался выступать сегодня вечером в показательном выступлении, в котором принимает участие его злейший соперник Гарри Питтбул. Джованни сказал: «Я не могу пойти туда, пока я это не нашел».

    Карточка 1. ЧТО БЫЛО ПОТЕРЯНО?

    • Маленький котенок
    • Билет в оперу
    • Парик
    • Красный кабриолет
    • Рецепт кекса
    • Брильянтовое кольцо

    Карточка 2. КТО ЭТО ПОХИТИЛ?

    • Белло, собака
    • Эгон Айгенсинн, тренер Джованни
    • Лиза Лангбайн, его подруга
    • Гарри Питтбул, его соперник
    • Его любимая тетя Роза

    Карточка 3. ГДЕ ЭТО НАХОДИТСЯ?

    • В городском парке
    • Под кроватью
    • В стиральной машине
    • На дереве
    • В его купальном халате

    Карточки с информацией об истории

    • Джованни слушает только музыку в стиле кантри.
    • У Джованни аллергия на кошек.
    • Джованни лысый.
    • У Джованни нет машины.
    • Джованни не умеет готовить.
    • Единственное украшение Джованни — перстень с печаткой.
    • Эгон Айгенсинн — тренер Джованни.
    • Эгон Айгенсинн лежит в постели с гриппом.
    • Лизы Лонгбайн сейчас нет в городе. Она снимает свой первый фильм «Охотник».
    • Гарри Питтбул совершенно невиновен.
    • Джованни очень тщеславный.
    • Тетя Роза — в Африке на сафари.
    • Джованни никогда не ест суп.
    • Поблизости от квартиры Марвина нет деревьев.
    • Белло любит играть под кроватью Джованни.
    • Белло не в воде.
    • Джованни любит животных.
    • У Джованни есть собака Белло. Белло шесть лет.
    • Эгон Айгенсинн часто ходит в оперу.
    • У Гарри Питтбула есть одна страсть: он печет кексы. Лиза Лонгбайн любит бриллианты.
    • Гарри Питтбул часто ходит на рыбалку.
    • Джованни приобрел государственные ценные бумаги.

    Ответ: Белло, пес Джованни, утащил его парик; парик лежит под кроватью Джованни.

    Рефлексия. Подведение итогов.

    • Как суворовцы организовали свою работу?
    • Как использовалась содержащаяся в карточках информация?
    • Все ли суворовцы предоставили свою информацию в распоряжение остальных?
    • Какой была атмосфера во время работы?
    • Все ли предложения были серьезно рассмотрены?
    • Что могло бы пройти лучше, чем прошло?
    • Какие выводы лично вы сделали из этого эксперимента?




    Предварительный просмотр:

    ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ «ДОВЕРИЕ»

    План занятия

    1. Упражнение «Счет»

    2. Упражнение «Прыжок»

    3. Упражнение «Узел»

    4. Упражнение «Скала»

    5. Упражнение «Доверяющее падение»

    1. Упражнение «Счет»

    Психолог называет какое-либо число, не превышающее количество человек во взводе. Названное количество суворовцев встает. В выполнении упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться.

    2. Упражнение «Прыжок»

    Весь взвод должен одновременно прыгнуть вперед, не сговариваясь.

    3. Упражнение «Узел»

    Суворовцы держаться за руки, образуя «веревку». Задача - завязать «веревку» в узел. Отпускать руки нельзя. Затем необходимо развязать веревку по тем же правилам.

    4. Упражнение «Скала»

    Взвод выстраивается в ряд вплотную друг к другу. Затем предлагается по одному человеку поменяться местами, то есть первый суворовец становится последним, аккуратно переходя и держась друг за друга. Затем идет следующий суворовец. Действует запрет на разговоры для всех, кроме человека, который возьмет на себя роль координатора.

    5. Упражнение «Доверяющее падение»

    Суворовцы образуют большой круг. Один участник встает в центр круга. Он должен упасть на руки кому-либо из круга, для этого нужно закрыть глаза, расслабиться и падать назад. Каждый должен иметь возможность падать и ловить. 

    Рефлексия. Обмен впечатлениями от занятия