Привычка обижаться

Привычка обижаться

А вы согласны с высказыванием «Невозможно обидеть, можно обидеться»?

Почему мы обижаемся? Вернее, зачем? Кто-то мудрый написал: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды». А мы тратим. Ежедневно.

Давайте разберёмся, что же делать?

Как было бы чудесно, имейся у нас волшебная кнопка, отключающая обидчивость. Или пилюля, приняв которую, мы перестали бы обижаться.

Но УВЫ и АХ.

Каким бы эффективным не был используемый вами инструмент, однократного его применения мало.  Чтобы заменить привычную реакцию на новую, желаемую вами, то есть, перестать обижаться и лелеять свою обиду, требуется ежедневная работа.

По-другому никак. Это моё твёрдое убеждение.

Начнём с поиска ответа на вопрос: как возникает обида?

Обида возникает, когда действия близких вам людей не совпадают с вашими ожиданиями. Примеров можно привести много, но в каждом из них будет присутствовать неоправданная надежда, и в итоге горькое разочарование.

— Вы ждете, что любимый мужчина сам поймет, когда вам требуется его помощь и участие, и вам не нужно об этом говорить вслух.

— Вы ждете понимания от подруги, а она всецело занята своими личными проблемами…

Причем, чем сильнее ваше ожидание, тем дольше вы будете обижаться.

А как рождаются наши ожидания?

Люди, которые часто обижаются, подсознательно считают, что все вокруг им Д О Л Ж Н Ы.

— Муж должен кофе в постель подавать и на руках носить…

— Дети должны слушаться родителей и хорошо учиться…

— Друзья должны помогать в трудную минуту…

— Родители обязаны любить детей и поддерживать их…

Вы тоже так думаете?

И когда события начинают разворачиваться вопреки вашим чаяниям, вы испытываете сильнейшее разочарование?

Разочарование, причины которого вы ищете ВНЕ себя. Ищете и находите!
И вряд ли  в этот момент понимаете, что САМИ своими руками причиняете себе БОЛЬ.

Женщины откровенно не понимают, почему мужчина не интересуется их общим ребенком, постоянно забывает о нём или вообще самоустраняется из их жизни. В результате ситуация только ухудшается, а дети страдают.

Обижаясь, ВЫ сами себе ПРИЧИНЯЕТЕ боль, ожидая получить от другого человека то, что вы сами себе НЕ дали.

ВЫ САМИ СЕБЕ НЕДОДАЛИ.

Лучше всех объяснений- вот эта ПРИТЧА

Однажды ученик спросил у своего духовного учителя:

— Мастер, ты постиг Божественную Мудрость, всегда находишься в состоянии полного покоя и хорошего настроения. Тебя никто не раздражает, и ты ни на кого не злишься. Научи меня стать таким же.

— Хорошо, я научу, для этого принеси мешок и картофель.

Ученик сделал все, как сказал учитель.

— Когда ты разозлишься на кого-нибудь или затаишь обиду, напиши имя обидчика на картофелине и положи ее в  мешок, — сказал учитель ученику.

— И это все, что нужно сделать? — недоумевал ученик.

— Нет, этот мешок ты должен всегда носить с собой, куда бы ни шел. И каждый раз, раздражаясь или обижаясь на кого-либо, должен добавлять картошку в мешок.

— Хорошо, — сказал ученик.

Прошло некоторое время. Мешок добросовестного ученика прибавлял в весе и стал изрядно тяжелым. К тому же первые картофелины начали портиться и стали издавать неприятный запах.

Тогда ученик пришел к своему мастеру и сказал:

— Я уже не могу носить с собой эту тяжелую вонь. Предложи мне что-нибудь другое.

На что мудрый человек ответил:

— А разве в душе ты носишь что-то другое, когда обижаешься и злишься на людей?

Обидевшись однажды, ты не замечаешь, как камень упал тебе в душу.

Со временем таких камней становится многим больше. Поступки переходят в привычку, привычка становится характером, который порождает зловонные пороки.

Я подарил тебе возможность посмотреть на все со стороны.

Думаю, в другой раз ты задумаешься, нужен ли тебе очередной камень…