Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

Закаливание - важнейшая часть физического воспитания дошкольников. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы - солнце, воздух и вода. Под закаливанием понимают повышение сопротивляемости организма низким температурам, поскольку ряд заболеваний является охлаждение организма. Цель закаливания - выработать способность организма приспосабливаться к определённым условиям внешней среды. В результате закаливания организм ребёнка становится менее восприимчивым к простудным и инфекционным заболеваниям. При проведении закаливающих процедур должна соблюдаться постепенность, последовательность, систематичность, учёт индивидуальных особенностей каждого ребёнка.