Кружок "Здоровейка!"

Поиск современных форм и методов организации учебного и воспитательного процесса, стремление сделать работу с дошкольниками более разнообразной и эмоциональной подвела коллектив ДОО к необходимости создания дополнительной оздоровительной программы для детей старшего дошкольного возраста с использованием нетрадиционных форм, средств и методов физического развития детей- кружок по укреплению здоровья «Здоровейка».
Основной целью программы является создание условий для сохранения и укрепления здоровья детей 5-7 лет и их физического развития, формирование навыков здорового образа жизни через организацию и внедрению здоровьесберегающих технологий, нетрадиционных форм работы.
Содержание Программы направлено на достижение основной цели и включает в себя четыре раздела:
1. Профилактика плоскостопия и осанки (комплекс специально подобранных игр и упражнений)
2. Игры (игры с нестандартным оборудованием, игры с прыжками, бегом, с элементами построения и перестроения, игры с предметами и без предметов, подвижные и музыкальные, игры-путешествия, зверобатика).
3.Хатха –йога (сочетает упражнения на расслабление и дыхательной гимнастики, включает асаны, гимнастику для пальцев- мудры).
Хатха –йога комплекс статических упражнений(поз),частично взятых из системы йоги и адаптированной для детей. В йоге чѐтко выделены 8 разделов, 2 из которых характеризуют технику хатха-йоги, они и будут использованы в работе. Это:
1) Асаны – физические упражнения в виде различных статических поз;
2) Пранаяма – особые дыхательные упражнения.
В детской йоге сознательно опускается шесть ступеней, теория и философия – здесь они будут лишним грузом, который под силу только взрослому и зрелому человеку. Ведь задача инструктора - не делать детей йогами, а укрепить здоровье дошкольника, при условии, что йога для них будет привлекательна.
4. Игровой стретчинг (упражнения на растяжку мышц, гибкости)
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, направлена на укрепление позвоночника и профилактику плоскостопия. проводимые с детьми в игровой форме.