программы ФГОС

Нефтеюганское районное муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение
«Куть-Яхская средняя общеобразовательная школа»

Согласована Нефтеюганское районное муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение
«Куть-Яхская средняя общеобразовательная школа»

Рекомендовано: Рассмотрено: Утверждаю:
Методическим объединением НРМОБУ Протокол заседания методического Директор НРМОБУ «Куть-Яхская СОШ»
«Куть-Яхская СОШ» Протокол №1 совета от 30августа.2018августа № 1 ____________ Е.В. Бабушкина
от «30» августа 2018г. Заместитель директора Приказ от № 435-0 «31» августа.2018 г.
Руководитель ШМО НРМОБУ «Куть-Яхская СОШ»
___________/__Г.Н.Махрина_/ ____________ О.Г.Сивоченко.
«30» сентября 2018 г.

Рабочая программа
Учебного предмета «Физическая культура»

ДЛЯ 7 А КЛАССА

На 2018/2019 УЧЕБНЫЙ ГОД

3 часа в неделю, 105 часов в год.

Составитель программы
учитель физической культуры
Белик Д.А.

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Данная рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана в соответствии с требованиями федерального государственного стандарта основного общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 1897 от 17 декабря 2010 г. зарегистрирован Минюс № 19644 от 01.02.2011 с изменениями) на основе:
 ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 №273-ФЗ
 Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (ФГОС ООО);
 Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 5 июля 2017 г. № 629 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. № 253
 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений/ В.И. Лях.-5-е изд.-М.: Просвещение,2016.
Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Данные цели обусловливают решение следующих задач:
 Содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;
 обучение основам базовых видов двигательных действий;
 воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
 выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
 углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
 выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды.

Формы промежуточной аттестации: итоговый зачёт.
2. ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:
Раздел «Знания о физической культуре»
Выпускник научится:
 рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
 характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
 определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
 разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
 руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
 руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
 характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
 определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Выпускник научится:
 использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
 классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
 самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
 тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
 взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
 вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
 проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
 проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Раздел «Физическое совершенствование»
Выпускник научится:
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
 выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
 выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
 выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
 выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
 выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
 выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
 осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
 выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Уровень физической подготовленности 7 А класс

Упражнения
девочки мальчики
отлично хорошо удовл-но отлично хорошо удовл-но
Бег 60м,с 9,8 и меньше 9,9- 11,0 11,1 и больше 9,4 и меньше 9,5- 10,6 10,7 и больше
Челночный бег 3x10м,с 8,2 и меньше 8,3-8,7 8,8 и больше 7,8 и меньше 7,9-8,3 8,4 и больше
Прыжок в длину с места, см 182 и больше 181-145 144 и меньше 195 и больше 194-160 159 и меньше
Прыжки через скакалку, кол-во раз в 1 мин. 120 и больше 119-105 104 и меньше 105 и больше 104- 95 94 и меньше
Подтягивание (девочки из положения лёжа), кол-во раз 16и больше 15-8 7- меньше 10 и больше 9-6 5 и меньше
Поднимания туловища, кол-во раз за 30с 18 и больше 17-12 11 и меньше 24 и больше 23-14 13 и меньше
Бег 1500м, мин, с 7,30 8,00-8,29 8,30 и больше 7,0 и меньше 7,01-7,50 7,51 и больше

3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
 История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
 Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
 Физическая культура в современном обществе.
 Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
 Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
 Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию
 физических качеств.
 Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.
 Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
 Адаптивная физическая культура.
 Спортивная подготовка.
 Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
 Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание.
 Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
 Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
 Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
 Восстановительный массаж.
 Проведение банных процедур.
 Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
 Подготовка к занятиям физической культурой.
 Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).
 Планирование занятий физической культурой.
 Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
 Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и
самоконтроль.
 Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
 Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
 Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью
функциональных проб.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы
занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
 Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей
физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приёмы.
 Акробатические упражнения и комбинации (кувырок вперед в группировке; кувырок назад в упор присев; стойка на лопатках; «длинный» кувырок (с места и с разбега); «мост» из положения стоя с помощью; зачётные комбинации из акробатических элементов).
 Ритмическая гимнастика (девочки).
 Опорный прыжок ноги врозь через козла.
 Лазанье по канату в 3 приема.
 Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
 Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: бег на короткие дистанции от 10-15м; ускорение с высокого старта с ускорением от 30 до 40 м; скоростной бег на результат 60 м; бег в равномерном темпе 15 минут; кроссовый бег на 1200м; эстафетный бег 3x10м; бег с преодолением препятствий.
 Прыжковые упражнения: прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание»; прыжок с места; прыжки через скакалку.
 Метание малого мяча: метание малого мяча с 3-4 шагов разбега на заданное расстояние; на дальность; метание малого мяча в вертикальную цель; броски набивного мяча двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди.
Лыжные гонки. Передвижения на лыжах: одновременного двухшажного хода; одновременного бесшажного хода; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой
 Подъёмы, спуски, повороты, торможения: поворот переступанием и прыжком; поворот упором на спуске; подъём «ёлочкой»; спуск в основной, высокой и низкой стойках; торможение плугом.
 Игры и эстафеты на лыжах.
Спортивные игры.
Баскетбол: стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка 2 шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом.
 Ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости.
 Ловли и передачи мяча различными способами.
 Бросок мяча двумя руками от груди с места, одной рукой от головы в прыжке и в движении.
 Вырывание и выбивание мяча.
 Тактика свободного нападения. Позиционное нападение.
 Игра по правилам.
Волейбол: стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
 Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку.
 Прямая нижняя подача мяча.
 Прямой нападающий удар.
 Позиционное нападение без изменений позиций игроков.
 Игра по правилам.
Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.
Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений,
силы, выносливости.
Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Тематическое планирование

№ п/п Тема раздела Кол-во часов
1 Основы знаний 3
2 Легкая атлетика 11
3 Спортивные игры
(Баскетбол) 14
4 Гимнастика 22
5 Лыжная подготовка 25
6 Спортивные игры
(Волейбол) 10
7 Спортивные игры
(Футбол) 9
8 Легкая атлетика 11
Итого 105

Часов Название темы/урока
План Дата
3 Основы знаний.
04.09 Зарождение Олимпийских игр древности.
05.09 .Здоровье и здоровый образ жизни.
07.09 Первая помощь при травмах.
11 Легкая атлетика.
11.09 ТБ на уроках по л/а. Высокий старт 30–40 м.
12.09 Высокий старт и скоростной бег до 60 м (2 серии). Челночный бег 3x10м.
14.09 КУ- бег 60м на результат. Челночный бег 3x10м. Сдача норматива.
18.09 Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Броски набивного мяча.
19.09 Стартовый контроль.Высокий старт 30–40 м.
21.09 Бег по дистанции до 10 мин. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».
25.09 Метание мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат.
26.09 Метание мяча с 4 - 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Круговая эстафета.
28.09 Бег в равномерном темпе до 15мин. Метания мяча с 4 - 5 бросковых шагов на результат.
02.10 Прыжок в длину с места на результат. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.
03.10 КУ- Бег 1500 метров.Сдача норматива.
14 Спортивные игры. Баскетбол.
05.10 Инструктаж по баскетболу. Стойка игрока; перемещение в стойке; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом.
09.10 Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением противника. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.
10.10 Ловля и передача мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте шагом и по прямой.
12.10 Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Передача двумя руками сверху. Ведение мяча с изменением направления и скорости, с поворотом спиной к защитнику. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Эстафеты с б
16.10 Учет ловли и передачи мяча. Прыжки через скакалку за 1мин. Передача двумя руками сверху. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Эстафеты с баскетбольным мячом.
17.10 Учет технике ведения мяча на месте и в движении. Учебная игра в мини- баскетбол.
19.10 Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м.
23.10 Игра в мини баскетбол 3:3.
24.10 Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 4.80 рукой от плеча после ведения в прыжке. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра.
26.10 Учет технике броска мяча в корзину. Учебная игра по упрощенным правилам.
06.11 Сочетание приемов: ловля мяча на месте – ведение – бросок одной рукой от головы после ведения. Нападение быстрым прорывом (1:0).
07.11 Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов.
09.11 Учебно – тренировочная игра, по упрощенным правилам. Эстафета с баскетбольным мячом.
13.11 Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
22 Гимнастика.
14.11 ТБ на уроках по гимнастике. Виды гимнастики и олимпийские игры. Строевые упражнения. Подтягивание на перекладине (м); из положения лежа (д).
16.11 Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Кувырок вперед, назад в полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на перекладине (м).
20.11 Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Стойка на голове с согнутыми ногами (м). Мост из положения - стоя, без помощи (д).
21.11 КУ- акробатической комбинации.
23.11 Лазание по канату в 2 приема. Разучить комплекс упражнений на гибкость.
27.11 Лазанья по канату в 2 приема. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (д).
28.11 Лазанье по канату в 2 приема. Висы и упоры. Эстафеты с гимнастическими предметами и элементами акробатики.
30.11 Учет технике лазанья по канату в 2 приема. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.
04.12 Подтягивание из виса (м), из виса лежа (д). Бросание набивного мяча различными способами.
05.12 Опорный прыжок, согнув ноги (м), прыжок ноги врозь (д). Упражнения на перекладине (м), на гимнастической скамейке (д).
07.12 КУ- подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. Опорный прыжок согнув ноги (м), ноги врозь (д).Сдача норматива.
11.12 Полоса препятствий. Опорный прыжок.
12.12 КУ- техника опорного прыжка, согнув ноги (м), прыжок ноги врозь (д). Разработать комплекс упражнений с набивным мячом (м), с обручем (д).
14.12 Разработать комплекс упражнений на гимнастической стенке. Подтягивание. Прыжки через скакалку на время.
18.12 Разработать комплекс упражнений на гимнастической стенке. Подтягивание. Прыжки через скакалку на время.Сдача норматива.
19.12 Актированный день. Ознакомление с темой Гимнастическая полоса препятствий. Отжимания. Поднимания туловища из положения лежа на спине (кол-во раз).
21.12 Актированный день.Повторить акробатическую комбинацию. Челночный бег из различных исходных положений.
25.12 Повторить строевые упражнения. Упражнения на гимнастической скамейке. Выполнения упражнений в равновесии и висах.
26.12 Тесты: наклон вперед из положения сидя; подъем туловища из положения лежа с согнутыми ногами. Гимнастическая полоса препятствий.
28.12 Игра по правилам мини-баскетбола. Дальнейшее обучение технике движений.
09.01 Повторить изученные элементы гимнастики. Эстафета с акробатическими элементами.
11.01 Подбор ОРУ для развития различных физических качеств. Отжимания.
25 Лыжная подготовка.
15.01 ТБ на уроках лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря. Скольжение без палок. Безшажный ход.
16.01 Оказания первой помощи при обморожении и травмах. Повторить попеременный двушажный ход и безшажный ход. Пройти дистанцию 1 км.
18.01 Одновременный одношажный ход. Пройти дистанцию 1км разными лыжными ходами.Сдача норматива.
22.01 Переход с попеременного хода на одновременный одношажный ход. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.
23.01 Поворот махом на месте через лыжу вперёд и через лыжу назад. Совершенствовать одновременный одношажный ход.
25.01 Круговая эстафета с использованием одновременного одношажного хода по прямой.
29.01 Повороты на месте махом. Пройти дистанцию в 2км с чередованием лыжных ходов.
30.01 Учет технике лыжных ходов. Пройти дистанцию в 2 км.Сдача норматива.
01.02 Спуск со склона в средней стойке и подъем «елочкой». Повороты со спуска вправо влево.
05.02 Подъем в гору скользящим шагом. Спуск со склона и торможение плугом.
06.02 Подъем в гору скользящим шагом и «елочкой». Спуск со склона с поворотами вправо и влево.
08.02 Пройти дистанцию до 3км со сменой лыжных ходов.
12.02 Учет технике подъемов в гору. Спуск с горы в средней стойке.
13.02 Преодоление бугров и впадин. П/И «гонки с выбыванием и преследованием».
15.02 Преодоление бугров и впадин. Спуск с горы в разных стойках и подъем скользящим шагом и «елочкой».
19.02 Преодоление бугров и впадин. Спуск с горы и торможение «плугом».
20.02 Спуск с горы в низкой и высокой стойке. Торможение «плугом».
22.02 Круговая эстафета с этапом до 200м. Пройти 2км изученными лыжными ходами.
26.02 Прохождение дистанции до 3км со сменой лыжных ходов. П/И «гонки с выбыванием».
27.02 Прохождение дистанции до 3км со сменой лыжных ходов. П/И «гонки с выбыванием».
01.03 Повороты и торможения со склона. Эстафеты на лыжах с этапом до 200м.
05.03 Пройти дистанцию 4км с использованием изученных лыжных ходов.
06.03 Пройти дистанцию 3км с ускорениями по 200м.
12.03 КУ- прохождение дистанции 2км (д); 3км (м) - на результат. Сдача норматива.
13.03 Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка».
10 Спортивные игры. Волейбол.
15.03 ТБ на уроках по волейболу и правила игры. Стойка и перемещение игрока. Передача мяча двумя руками сверху над собой на месте в парах.
19.03 Передача мяча сверху двумя руками сверху в прыжке на месте. Челночный бег из различных исходных положений.
20.03 Передача мяча сверху двумя руками сверху в прыжке на месте. Челночный бег из различных исходных положений.
22.03 Передача мяча снизу двумя руками в парах: с набрасыванием партнером; у стены над собой; сочетание верхней и нижней передачи в парах. Игра «Картошка в круге».
02.04 КУ- прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в парах.
03.04 Внеурочное мероприятие. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 6-8 м. Эстафеты с мячом и без мяча.
05.04 Внеурочное мероприятие. Верхняя прямая и нижняя подача. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам.
09.04 Подача мяча- прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам.
10.04 Внеурочное мероприятие. КУ- нижняя прямая подача. Разработать комбинацию из освоенных элементов: прием-передача - удар. Игра в волейбол.
12.04 Внеурочное мероприятие. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Учебная игра.
9 Спортивные игры. Футбол
16.04 Внеурочное мероприятие. История футбола. Основные правила футбола. Основные приемы игры футбола. Правила техники безопасности.
17.04 Внеурочное мероприятие. Подвижные игры для основания передвижения и остановок в футболе.
19.04 Стойки игрока и перемещения в стойках разным способом. Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Передача мяча игроку.
23.04 Внеурочное мероприятие. Ведения и удар серединой подъема. Удар по воротам.
24.04 Внеурочное мероприятие. Совершенствовать ведение и передачу мяча. Остановка мяча серединой подъема и удар по воротам.
26.04 Комбинация из изученных элементов: ведение - передача- остановка- удар по воротам. Игра в футбол по упрощенным правилам.
30.04 Внеурочное мероприятие. Дальнейшее обучение техники движений.
07.05 Внеурочное мероприятие. Продолжение овладения техникой ударов по воротам.
08.05 Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Дальнейшее закрепление приёмов тактики.
11 Лёгкая атлетика.
14.05 Внеурочное мероприятие. ТБ на уроках по л/а. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивания».
15.05 Сдача норматива
17.05 Прыжки в высоту способом "перешагиванием".
21.05 КУ- прыжок в высоту с 3-5 шагов с разбега способом перешагивания.
22.05 Бег с ускорением от 40 до 60м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».
24.05 КУ- бег 60м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».Сдача норматива.
28.05 Бег в равномерном темпе: до 20мин (м), до 15мин (д). Метания мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
29.05 КУ- прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».Сдача норматива.
31.05 ТБ на уроках по л/а. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивания».
04.06 Метание мяча с 4-5 беговых шагов на дальность приземления. Круговая эстафета.
05.06 КУ- бег 1500м. Метание мяча с 4-5 беговых шагов на дальность приземления. Подведение итогов года.