Укроп.

Эта ароматная зелень может предотвратить развитие желудочно-кишечных заболеваний.Укроп улучшает пищеварение и моторику кишечника.
Все мамы знают о положительном влиянии укропной водички на животик малыша во время колик.Взрослым такой напиток тоже показан при метеоризме,вздутии и проблемах с кишечником.
Несмотря на то,что укроп вовсе не красного цвета,в нём содержится бета-каротин.По количеству этого элемента на 100г укроп не уступает даже морковке.
Всем известно,что бета-каротин усваивается только с жирами,поэтому смело приправляйте укропом не только суп,но и сыр,мясо.Неоспоримое достоинство этой травы-высокое содержание калия,марганца и витамина К,который отвечает за свёртываемость крови и способствует заживлению ран.