Здоровые воспитатели- счастливые дети!
классный час на тему

Мы часто обращаемся к проблемам  физического воспитания дошкольников, но задумывались ли вы. Что нередко самочувствие  детей, их настроение  зависит  и от здоровья воспитателя?

                                            «Здоровый вид лучше, чем рекомендательные письма»

                                                                               (французская пословица)

В Уставе Всемирной организации здравоохранения(ВОЗ) говорится, что здоровье-это

не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие.

  Как это не удивительно, но у детей тоже есть свои критерии здоровья:» Мы любим нашу воспитательницу за то что она красивая и никогда не болеет…»  .

Если взглянуть глазами стороннего  наблюдателя на  условия, в которых работают   воспитатели  детских    учреждений, то  здесь, казалось бы  нет каких либо вредностей. Но это только на первый взгляд. Специфика работы воспитателей такова, что её можно перечислить к разряду вредных профессий. .Взять нервные нагрузки ..Они чрезвычайно велики . Не потому ли  столь часты у воспитателей расстройства сна, повышенное артериальное давление? Совсем не редки жалобы на отсутствие  бодрости  . повышенную утомляемость. А гриппоподобные заболевания - одна из наиболее частых причин невыхода на работу. Постоянные статические  нагрузки ведут   к тому   что совсем не редки у воспитателей боли в  позвоночнике  .варикозное расширение. Этот список можно было бы продолжить.  

А теперь давайте хотя бы на минутку представим  себе такую ситуацию. Воспитатель, постоянно держащийся за поясницу или , что ещё хуже, то и дело  чихающий и кашляющий, а рядом  бодрые . жизнерадостные дети  Наверное хуже антирекламы здорового образа жизни не придумаешь А ведь такая картина- весьма привычна в наши дни, когда многие сотрудники дошкольных учреждений выходят на работу не здоровыми .А оправдательный мотив   у всех один- не кем заменить

Взаимосвязь между образом жизни и здоровьем. выражается в понятии «здоровый образ жизни». Сотрудники нашего дошкольного учреждения ведут здоровый образ жизни и считают, что лучший способ приобщить детей к ЗОЖ- заниматься вместе с ними! Утро в детском саду  начинается к с зарядки .Воспитатели  вместе  с детьми   выполняют  общеразвивающие упражнения . Включаются в оздоровительный бег. Регулярно в  нашем д\саду проходят Дни здоровья, где взрослые вместе с детьми участвуют в шашечно _ доминошном турнире.соревнуются в ловкости и  быстроте в эстафетах и спортивных состязаниях. Мы ежегодные участники районных мероприятиях ;Кросс нации» « Лыжня России» Лыжня2014  В районе проводится Спартакиада среди  работников просвещения и науки . наши воспитатели  всегда в числе стартовавших в спортивных соревнованиях по шахматам , по волейболу   .по настольному теннису и лыжным гонкам. Наши воспитатели  являются членами сборной команды по волейболу . Стало традицией проводить  легкоатлетическую эстафету  приуроченную ко Дню Победы . Занятия спортом способствует функциональному совершенствованию организма  повышению его работоспособности, делает его стойким и выносливым.  Мы предлагаем примерный конспект  спортивного  мероприятия для воспитателей д/сада: «  Здоровье-дело престижное»

Цель: Повышение интереса взрослых к физкультуре и спорту,  Пропаганда  здорового образа жизни . Повышать физическую активность и работоспособность  сотрудников

.,воспитывть чувство коллективизма  Инвентарь:     Цветик- семицветик . туннель .мелкие игрушки. мешочки с песком. Скакалки.  Устройства «Ёж»  

Ведущий: Добрый вечер, уважаемые коллеги! Мы собрались здесь, чтобы посоревноваться в силе и ловкости, скорости и выносливости . Но это не главное в нашей  сегодняшней встречи. Конечно мы не будем ставить спортивные рекорды, наша  цель – активный отдых и  здоровый образ жизни., а главное атмосфера праздника, доброжелательности ,взаимного уважения. К нам на праздник пришли воспитанники нашего детского сада .

     1 реб: Воспитателям и няням

                 Поцелуй воздушный шлём

                 Ради праздника такого

                 Поздравлять мы Вас идём!

2 реб: Если хочешь стать умелым

           Ловким быстрым ,сильным , смелым,

           Физкультурой занимайся

           И водою обливайся

           Никогда не унывай.

            В цель всегда ты попадай.

           Вот здоровья в чём секрет.

           Будь  здоров ,Физкульт –Привет!

  3 реб: А ещё мы вам желаем

            Всем здоровье укреплять.

            Мышцы крепче накачать.

            Приучать себя к порядку.

           Утром делать всем зарядку

           И отучишься чихать.

 4 реб: Очень просят малыши

             Весилиться от души

             Ради праздника такого.

            Мы за вас болеть готовы.

Дети дарят цветик  семицветик  .

Ведущий: А листочки не простые, а с пожеланием. Лепестки цветка красного и синего цвета.  Каждый участник отрывает листок, читает  пожелания . участники делятся   на 2 команды по цвету  лепестков, придумывают названия командам, выбирают капитана

Если это соревнования, то и должны быть судьи. ведущий представляет членов жюри

Вед: Перед началом предлагаю познакомиться с необычными правилами:

Бежать только в указанном направлении-шаг вправо,шаг влево считается попыткой к бегству

Передвигаться только на тех конечностях, на которых разрешают правила

Соблюдать олимпийский дивиз;»Быстее,выше, сильнее!» означающий :быстрее ветра не бегать ,выше крыши не прыгать, сильнее  соперника жюри не бить

 Использовать спортивный материал строго по назначению- гири более 16 кг в соперников не кидать

Громче болельщиков не кричать ,кроссовки  в них не бросать.

Соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта и во имя чести своей команды

Как известно, любые соревнования начинаются с разминки. Давайте же не будем нарушать традицию  .

Наш детский сад называется «Журавушка» и мы проводим разминку « Журавель»

        Друг за другом встали

        Дружно зашагали ( ходьба в колонне)

      Длинноногий журавель по болоту ходит

      Длинноногий журавель лягушаток  ловит

      (Ходьба с высоким подниманием колен)

   А весёлые лягушки держат ушки на макушки

 Весело шагают , лапы поднимают

(Ходьба на носках)

 А Журавль, а журавль крылья расправляет

(Подьём рук в стороны)

Клюв верх поднимает

В небо посмотрел, быстро полетел

(Бег на носках)

Вот на землю опустился.

Вправо влево поклонился

(повороты вправо  влево)

Очень трудно так стоять

Ножку на пол не спускать

(стойка на одной ноге)

И не падать, не качаться

За соседа не держаться

На носочки встали

Быстро побежали.

Вед: Вы размялись хорошо

         Праздник веселей пошёл.

         Ждут нас новые задания.

         Непростые испытания.

Физиологи доказали, что подошвы ног – одно из самых мощных рефлекторных зон организма человека. Ноги являются своеобразным распределительным щитом с 72 тысячами нервных окончаний. Щитом   через который можно подключиться к любой части тела-головной мозг, верхние дыхательные пути, печень , почки.  и др. Поэтому зональный самомассаж подошвы оказывает мощное тонизирующие, общеукрепляющие действие.  

Конкурс  называется» Кто быстрее соберёт мелкие  игрушки»( на полу лежат мелкие  игрушки ,каждый участник  собирает предметы пальцами ног  и складывает в корзину своей команды)

Вед: Ежедневно наш позвоночник вынужден переносить колоссальные нагрузки, поэтому нужно  следить за формированием правильной  осанки. Об этом ,нам педагогам ,не следует забывать .Следующий конкурс «Перенеси мешочек на голове и не урони.»   Команды на старт! (  участники  проходят этап «змейкой»с мешочком на голове, затем передают мешочек следующему по команде).

Вед: Давно известно ,что иглоукалывание  укрепляет не только тело , но и дух. Сейчас мы с вами получим сеанс  иглоукалывания ,не прибегая  к помощи   рефлексотерапевта .Проводится эстафета «Переправа»  . «плоты»заменяют устройства «Ёж»  Ш.И Кузнецова .

Вед: Пока жюри подводят предварительные итоги. Девочки подготовительной группы исполнят упражнения с обручем

Вед: А теперь у нас по плану.

         Будет конкурс  капитанов  

(капитаны соревнуются в прыжках со скакалкой )

  Следующий конкурс: « Проберёмся  через тоннель»

( каждый участник пролезает через сквозной мешок, пришитый к обручу, добегает до ориентира и обратно , передаёт  эстафету  следующему)

Вед: В борьбе с переутомлением и эмоциональном стрессе   проведём  аутотренинг  ( на выбор)  

  Вед :  Последнее задание : Все участники команды выполняют живую фигуру .

Последний вид соревнований

Мы завершили, и сейчас

Итог всех наших выступлений.

Пусть судьи доведут до вас.

(судьи обявляют результаты и награждают победителей)

И вот подводим мы итог.

Какие б не были они.

Пускай спортивные дороги

Здоровьям полнят Ваши дни.

Спасибо всеми и до свидания.

До новых встреч в спортивном зале.

Соединяйтесь спорт и знания.

И душу грейте добрым светом!

Используемая литература