Главные вкладки

    Конспект занятия физкультурно-оздоровительного кружка с использованием Су-джок терапии.
    план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

    Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, корректирование осанки и опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста; на укрепление и активизацию защитных сил организма при помощи Су-джок терапии.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Администрация городского округа Саранск

    Департамент по социальной политике

    Управление образования

    МДОУ «Детский сад № 5 комбинированного вида»

     

    Конспект занятия

    физкультурно-оздоровительного кружка

    «Неболейка» с использованием Су-джок терапии.

    (Профильный консультпункт для инструкторов

    по физической культуре)

    Подготовила:

    инструктор по физической культуре

    МДОУ «Детский сад № 5

    комбинированного вида

    Караченкова Н. В.  

                                           

    г.о.  Саранск  2011

    Вводная часть.

    Инструктор: В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. Вы хотите быть здоровыми?

    Дети: Да!

    Инструктор: Я тоже очень хочу этого и поэтому  предлагаю вам не лениться, и для своего здоровья потрудиться, хорошенько позаниматься! Но для начала, проверим свою осанку!

       Проверка осанки у стены.

     Принять правильную осанку у стенки, приподняться на носках, удерживаясь в этом положении 3 - 4 секунды, вернуться в и. п.(10 раз). Принять правильную осанку у стены, отойти от стены на один-два шага, сохраняя принятое положение с напряжением всех мышц   (8-10р.)

    1. Ходьба в колонну по одному:
    2. Ходьба на носках, руки в стороны;
    3. Ходьба на пятках, руки за спину  «полочкой»;
    4. Ходьба  на внешней стороне ступни, руки на поясе;
    5. Ходьба с высоким подниманием колена.

          Су-джок  терапия (сидя по-турецки).

    1. Массаж рук.

    2. Массаж ног.

    3. Массаж с помощью массажных шариков и колец Су-джок.

    Основная часть.

    ОРУ (с гимнастической палкой)

    1) И. п.- стоя, г. п. в руках внизу;

           1- руки вверх;

     2- руки за голову;

     3- руки вверх;

     4- и.п. (6-8р.)

    2) И. п.- то же, г. п. за спиной на локтевых сгибах;

     1- наклон вперёд;

     2- вернуться в и.п. (6-8р.)

    3) И. п.- то же, г. п. в руках вниз;

     1- присед, колени врозь, руки вверх;

     2-3- сохранить это положение;

     4- вернуться в и. п. (6-8р.)

    4) И. п.- лежа на спине, г. п. в руках вверху;

     1- 8- «велосипед» вперёд;

     9-10- расслабиться.

    5) И. п. – то же;

     1- подняться, обхватить г. п. колени;

     2- вернуться в и. п. (6-8р.)

    6) И. п. – лежа на животе, г. п. в вытянутых руках перед собой;

               1 – поднять туловище вверх,

               2 – вернуться в и. п.  (6-8 р.)

           7) И. п. – то же;

              1- ноги развести в стороны;

              2- вернуться в и. п.   (6-8р.)

           8) И. п. – стоя на коленях, палка в опущенных руках внизу;

                1- руки вверх (вдох);

                2- вернуться в и. п. (выдох) (3-4р.)

             

         ОВД.

    1. Ходьба с мешочком на голове по массажным коврикам;

    2. Ходьба с мешочком на голове по канату приставным шагом прямо, руки в стороны;

    3. Ходьба  с мешочком на голове через препятствия;

    4. Подтягивание на спине по гимнастической скамейке.

    Подвижная игра «Сделай фигуру»

    Игра малой подвижности «Ловкие пальцы» (для профилактики плоскостопия)

    Заключительная часть.

    Релаксация «Прогулка по Волшебному лесу»

    (В далёкой стране есть Волшебный лес. Ему уже много лет. Он многое видел и многое знает. Тому, кто в него входит, он дает силу и мудрость. В лесу много полян с удивительными цветами и волшебными ягодами. Погуляйте по волшебному лесу и найдите для себя самое лучшее место. Может быть, вы познакомитесь с птицами или другими обитателями Волшебного леса. А быть может вы будете собирать ягоды или цветы. Что бы вы не делали, Волшебный лес охраняет вас и дает вам силу. Всё то хорошее, что вы нашли в этом Волшебном лесу, остается с вами, возьмите это с собой, потихоньку открывайте глаза и возвращайтесь к нам.

    Инструктор: А сейчас глубокий вдох – выдох (3-4р.) Наше занятие закончилось, всем спасибо и до свидания!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Конспект занятия физкультурно-оздоровительного кружка "Путешествие в осенний лес"

    конспект физкультурного занятия,которое проводилось в физкультурно-оздоровительном кружке "Крепыши" на базе средней группы...

    Использование Су-Джок терапии на логопедических занятиях

    Использование Су-Джок терапии на логопедических занятиях...

    «Использование Су-Джок терапии на логопедических занятиях»

    Содержит стихотворный материал для массажа рук на логопедических занятиях с дошкольниками....

    Использование Су-Джок терапии на логопедических занятиях. Презентация

    В презентации даны описания мспользуемых на логопедических занятиях приемов....

    Материал для создания презентации к занятию с использованием су-джок терапии

    В данном материале представлена необходимая информация для создания презентации к логопедическому занятию по су-джок терапии. Материал содержится в вордовском документе, но имеет все картинки и фотогр...

    «Использование Су-Джок терапии на логопедических занятиях»

    Су -Джок терапия для развития мелкой моторики...

    ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СУ-ДЖОК ТЕРАПИИ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ ДОУ

    Возможности Су-джок терапии в сохранении и укреплении здоровья воспитанников...


     

    Комментарии

    Майкова Любовь Сергеевна

    большое вам спасибо

    Хорошее занятие, очень полезные для здоровья элементы. Можно адаптировать для любого возраста.