Физкультурное занятие в старшей - подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Физкультурное занятие в  старшей - подготовительной группе.

Программное содержание: Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках. Упражнять в ходьбе по узкой рейке гимнастической скамейки, в ползании на четвереньках под дугами или в туннелях. Воспитывать выдержку, развивать ловкость, быстроту, выносливость, память, внимание.

I Вводно - подготовительная. Построение,  ходьба, ходьба в полуприсяде, ходьба, бег(45с), бег врассыпную, бег,  ходьба с высоким подниманием колена, ходьба, бег(50с), бег по диагонали, бег, ходьба на носочках, ходьба,  бег(55с), бег змейкой, бег, ходьба. Построение тройками через середину.

ОРУ

1.«Наклоны головы» - 7 раз.

И.п.: о.с.

1 – наклон головы в правую сторону,

2 – и.п.,

3 - – наклон головы в левую сторону,

4 – и.п.

2. «Поднимание рук» - 7 раз.

     И.п.: о.с.

     1 – поднять прямые руки вверх,

     2 – опустить.

3. «Наклоны в стороны» - 7 раз.

И.п.: о.с.

1 – наклоны туловища в правую сторону,

2 – и.п.,

3 – наклоны туловища в левую сторону,

4 – и.п.

4. «Приседания» - 7 раз.

    И.п.: ноги слегка  расставлены, руки опущены,

     1 – присесть, прямые руки вперед,

     2 – и.п.

5. «Поднимание колена» - 7 раз.

     1 – поднять правое колено,

     2 – и.п.,

     3 – поднять левое колено,

     4 – и.п.

6. «Пружинка» - 7 раз.

     1 -4 – поочередные прыжки на правую и левую ногу,

     5 – 8 – ходьба на месте.

7. Повторение первого упражнения.

II Основная  часть. Основные  движения.

1. Бег змейкой вокруг конусов.
2. Лазанье по скамье одноименным способом.
3. Перебрасывание мяча в парах от груди.
4. Прыжки в обручи на 2х ногах.
5. Ходьба по гимнастической скамье преставляя пятку к носку.

       П/и «Ловишка с ленточками» с гр.д., знак.

Цель: Продолжать учить детей бегать по всей площадке, не наталкиваясь друг на друга. Развивать ловкость, выносливость. Воспитывать интерес к игре.

 М. и п.:

1. Напомнить правила игры.

2. Уточняющие вопросы.

3. Напоминания.

4. Анализ игровых действий.

5. Подвести итог. Словесно поощрить детей за ловкость.

III  Заключительная часть. Спокойная ходьба, упражнение на релаксацию «Вдох – выдох».