Конспект учебного занятия по физкультуре в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

           Муниципальное дошкольное образовательное учреждение « Детский сад № 56»

       Конспект учебно-тренировочного занятия в старшей группе.

                                                                   Составила воспитатель.

                                                                   Немтырева М. Н.

2013г.

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному , в беге в рассыпную; в сохранении устойчивого равновесия; в прыжках с продвижением  вперед и перебрасывании мяча .

Оборудование:  гимнастические скамейки-2шт; кубики-8 шт; мячи(диаметр 18-20 см) -10 шт.

                                      ХОД  ЗАНЯТИЯ.

I.Вводная часть:

Построение в шеренгу , проверка осанки и равнения ,перестроение в колонну по одному  ; ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, на носках руки на поясе, на пятках руки за головой, на внешнем своде стопы руки в стороны; бег в  колонне по одному ,прискоком, врассыпную; ходьба в рассыпную, ходьба в колонне с дыхательными упражнениями; перестроение в колонну по два в движении.

 I. Основная часть:

Общеразвивающие  упражнения 

1.И.п.- стойка ноги на ширине ступни , параллельно ,руки на пояс.

1-руки в сторону;2- руки вверх, поднимаясь на носки; 3-руки в стороны; 4-И.п

2.И. п.-О.с.- ноги на ширине плеч ,руки за голову.

1-поворот туловища вправо, руки в стороны;2-вернуться в И. п. То же влево.

3. И. п.-О.с.- ноги на ширине плеч ,руки вниз.

1-руки в стороны;2-наклон к правой ноге ,коснуться пальцами рук носков ног; 3-выпрямиться, руки в стороны; 4- вернуться в И. п. то же к левой ноге.

4.И. п.-О. с. руки на пояс.

1-2-присесть  руки вперед; 3-4-вернуться в И. п.

5.И. п.-О.с.- пятки вмести носки врозь ,руки вниз.

1-правую ногу в сторону , руки в сторону; 2-правую руку вниз , левую вверх;  3-руки в стороны; 4-приставить правую ногу, вернуться в И. п. То же в лево.

6.И.п.-О.с.-руки на поясе.

1-прыжок ноги врозь ,руки в стороны;2-вернуться в И.п.На счет 1-8 повторить 3-4 раза. Выполняется в среднем темпе .

Основные виды движений.

1.Равновесие--- ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе( 3-4 раза).Упражнение выполняется поточным способом двумя колоннами  в среднем темпе , с небольшим интервалом между колоннами .По окончании упражнения следует сойти со скамейки , обойти ее с внешней стороны и вернуться в свою колонну.

2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола ( дистанция 4 метра) .Дети становятся  в две колонны и по сигналу выполняют прыжки на двух ногах ,продвигаясь вперед до ориентира. Затем следует обойти ориентир и вернуться  шагом в конец колонны. Повторить 3-4 раза .Основное внимание уделяется энергичному отталкиванию от пола и  взмаху рук.

3.Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах( расстояние между детьми 2м),бросая мяч двумя руками снизу( повторить 10-2 раз).

                                   Подвижная игра: «Мышеловка».

Играющие распределяются на две неравные группы .Меньшая группа ( примерно треть играющих) образует круг- мышеловку. Остальные дети изображают мышей и находятся вне круга. Дети , изображающие мышеловку ,берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево , то вправо , приговаривая:                        Ах, как мыши надоели ,                                                                                                   .                                                   Развелось их просто страсть,                                                                                 ,                                                  Все погрызли все поели,                                                                    .                                                   Всюду лезут вот напасть.                                                                .                                                  Берегитесь же плутовки,                                                                                     .                                                   Доберемся мы до вас.                                                                 .                                                   Вот поставим мышеловки,                                                                 .                                                   Переловим всех за раз!

По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. «Мыши» вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу «Хлоп»- дети , стоящие в кругу , опускают руки и приседают – мышеловка захлопнута. «Мыши» , не успевшие выбежать из круга , считаются пойманными.Они тоже становятся в круг ( размер мышеловки увеличивается).Когда большая часть мышей будет поймана , дети меняются ролями, и игра возобновляется.

3 .Заключительная часть.

Ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями.

Подведение итогов.

Литература:  

1. Л.И. Пензулаева  «Физкультурные занятия в детском саду».

2.Т.И.Осокина «Физическая культура в детском саду».