Утренняя гимнастика
материал по физкультуре (средняя группа)
Предварительный просмотр:
Конспект утренней гимнастики в старшей группе
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма.
Задачи:
1. Продолжать укреплять организм ребенка, давая постепенную нагрузку. Закреплять умение бегать легко и ритмично, совершенствовать умение выполнять ОРУ из различных исходных положений.
2. Развивать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения. Развивать все группы мышц.
3. Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям, дружеские взаимоотношения.
Предварительная работа: Проветривание помещения.
Время: 8:15.
Место проведения: музыкальный зал.
Одежда детей: шорты, футболка, чешки.
Части занятия | Программное содержание | Темп, дозировка | Организационно- методические указания |
Вводно - подготовительная часть | Построение в шеренгу. Ходьба.
Ходьба на носках, подняв руки вверх. Ходьба на пятках руки за голову. Ходьба с высоким поднятием коленями. Обычный бег. Обычная ходьба. Восстановление дыхания. Построение в 1 шеренгу. Перестроение в 3 колонны | 2-мин 30 сек 10 сек 10 сек 10 сек. 1 мин. 30 сек. 15 сек 10-15 сек. 20 сек. 5 сек. | «Встаньте в 1шеренгу. Подравняйте носки. Проверка внешнего вида, напоминание о правильной осанке.
Направо! За направляющим в обход по залу шагом марш!» Руки верх подняли, на носках марш! (спина прямая) Руки за голову, на пятках марш! Спина прямая, колени поднимаем как можно выше. Руки в локтях согнули бегом марш! Обычной ходьбой марш! Вдох! Выдох! За направляющим, в 1 шеренгу стройся! На 1,2,3 рассчитайсь! За направляющим, в 3 колонны стройся! На месте – стой 1-2. На вытянутые руки назад разомкнись! |
ОРУ | 1. «Часы» И.п. ноги узкой дорожкой, руки на поясе. 1. Наклон головы-вправо. 2. И.п. 3. Тоже в влево. 4. И.п. 2. «Падающий снег» И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. 1-4- медленно поднимать руки через стороны вверх, выполняя круговые движения кистями в 1 сторону. 5-8- медленно опускать прямые руки вниз, выполняя круговые движения кистями рук в обратную сторону. 3. «Молния» И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1. Повернуться вправо, вытянуть левую руку в сторону. 2. И.п. 3. Повернуться влево, вытянуть правую руку в сторону. 4. И.п. 4. «Крупный град» И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1-3- пружинящие наклоны вперед, пальцы рук стучат по полу при каждом наклоне. 4- И.п. 5. «Проливной дождик» И.п. сидя на полу, ноги вперед, руки в упоре сзади. 1-2- поднять прямые ноги вверх. 3- опустить правую ногу. 4- опустить левую ногу. 6. «Страшный холод» И.п. стоя на коленях, руки опущены. 1-2- сесть на пол справа, обхватить себя руками. 3-4- вернуться в И.п. 7. «Попрыгаем» И.п. основная стойка, руки на поясе. 10 прыжков на левой ноге, 10 прыжков на правой ноге, 10 шагов. Перестроение в 1 колонну | 6 раз 5 раз. 6 раз 7 раз 6 раза 8 раз | Наклоняем только голову. Плечи на месте. Спина прямая, руки поднимать медленно. Наклоняемся как можно ниже. Спину держим ровно, ноги поднимаем выше, опускаем ноги поочередно. Сохранять устойчивое положение тела. Прыгаем выше! Дышим носом. За направляющим в 1 колонну шагом марш! |
Заключительная часть | Обычный бег Обычная ходьба. Восстановление дыхания. Спокойная ходьба. | 20 сек. 15 сек. | Бегом – марш! Шагом марш! Дышим носом. Молодцы, а наша утренняя гимнастика окончена. «Здоровье впорядке- спасибо зарядке!) |
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад №485
Конспект утренней гимнастике
в старшей группе
воспитатель Бейсенова С. Б.
Екатеринбург 2018
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Самоанализ утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики....
Сценарий развлекательной утренней гимнастики совместно с родителями: «Флэшмоб по-детсадовски или утренняя гимнастика в честь Дня защиты детей «На зарядку – становись!»
Подготовил воспитатель:Большакова Ольга Николаевна1 июня 2016 годаСпассОформление и проведение: воспитатели Большакова О.Н.,Антонова Л.В., Митрофанова О.В., видео младший воспитатель: Лисенкова О.В.фо...
Консультация и проведение открытого показа утренней гимнастики для малоопытных воспитателей детского сада. На тему: «Роль музыки на утренней гимнастике»
В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека, физическое развитие ребёнка дошкольного возраста занимает особое место. Одной из самых важных составляющих успеха физического разв...
Комплекс утренней гимнастики воспитателям ДОУ "Утренняя гимнастика -залог здоровья"
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык...
«ФОРМЫ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» НА ТЕМУ: «КВЕСТ – ИГРА КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ»
Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное...
Утренняя гимнастика для дошкольников 5-7 лет. (комплексы утренней гимнастики тематического характера)
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ...
Утренняя гимнастика проводиться под музыку «Спортивные зверята.» Комплекс утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнастики.1.Ходьба на месте, ходьба на месте на носках, руки на поясе. 2. «Хлопки»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища-руки в стороны -рук...