КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ

В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ

Пр.задачи: Упражнять детей в ходьбе с  выполнением разных заданий , с изменением направления движения; в ходьбе по гимнастической скамейке приставным боковым шагом с мешочком на голове; в подтягивании на руках на гимнастической скамейке; в перепрыгивании препятствий заданной высоты; в прыжках с места в длину. Развивать основные физические качества при выполнении ОРУ и ОВД, внимательность, подвижность, быстроту реакции при подвижной игре. Воспитывать интерес к физкультуре и желание укреплять своё здоровье.

Спорт.инвентарь: малые мячи по количеству детей для ОРУ упражнений; 2 гимнастические скамейки; мат для прыжков в длину; оборудование для прыжков в высоту; обручи (10шт.) для подвижной игры.

ХОД ЗАНЯТИЯ

I часть . Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за спиной;

- с высоким подниманием колен, руки на поясе;

- «гуськом»

- с изменением направления движения по команде воспитателя.

Бег в колонне по одному в разном темпе.

Ходьба в колонне по одному с восстановлением дыхания.

Перестроение в 3 шеренги.

II часть Общеразвивающие упражнения с малым мячом

1. И.п. – ноги на ширине ступни, руки опущены, мяч в правой руке

1 – подняться на носки, руки поднять вверх, мяч переложить в левую руку

2 – опустить руки вниз (мяч в левой руке)

Аналогично в другую сторону. Повторить 4-5 раз

2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч в правой руке

1 – наклон в левую сторону, переложить мяч в левую руку

2- вернуться в И.п.

Аналогично наклон в правую сторону. Повторить 5 раз

3. И.п. – ноги шире плеч, руки в стороны, мяч в правой руке

1 – наклон вниз, руки опустить

2-3 – перекатить мяч к левой ноге

4 – вернуться в И.п.

Аналогично наклон с перекатыванием мяча к правой ноге. Повторить 5 раз

4. И.п – ноги вместе, мяч в двух руках у груди

1 – присесть, мяч на вытянутых руках вынести вперед

2 – вернуться в И.п. Повторить 6 раз

5. И.п. – ноги на ширине ступни, руки в стороны, мяч в правой руке

1 – поднять правую ногу, согнутую в колене, переложить под коленкой мяч в левую руку

2 -  вернуться в И.п.

Аналогично переложить мяч в правую руку. Повторить 6 раз.

6. И.п. - ноги вместе, мяч в двух руках, опущенных вниз.
7. Прыжки на двух ногах на месте со сгибанием рук в локтях к груди («молоточек»)

Ходьба с восстановлением дыхания

Прыжки на двух ногах («молоточек») с поворотом по кругу

Ходьба с перестроением в одну колонну.

Основные виды движений

1. Ходьба боковым приставным шагом по гимнастической скамейке с мешочком на голове
2. Прыжки с места в длину
3. Прыжки в высоту через препятствие + подлазание
4. Подтягивание на руках по гимнастической скамейке

III часть Подвижная игра «Птички в гнездышках»

              Малоподвижная игра на релаксацию «Мышки - тихушки»