Планирование индивидуальной работы по физической культуре
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа)
Планирование индивидуальной работы по физической культуре в подготовительной группе на неделю
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 19.2 КБ |
Предварительный просмотр:
План индивидуальной работы по физическому развитию на неделю в подготовительной группе
Дни недели | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница |
Утро | Игровое упражнение «Катание обруча в парах». Цель: развивать глазомер, силу рук. ( с 2-4 детьми). Артикуляционная гимнастика «Варенье» Цель: усиливать кровообращение, развивать гибкость органов речевого аппарата, укреплять мышцы лица. Игровое упражнение «Метание от плеча» Цель: отрабатывать быстроту реакции на определенный сигнал. (с подгруппой детей) | Гимнастика для глаз «Тренировка» Цель: укреплять глазные мышцы, оздоравливать зрительный аппарат Спортивная игра: «Баскетбол» Цель: Упражнять в ведении мяча правой, левой рукой. Формировать интерес к спорту (с подгруппой детей). Упражнение на тренажере: «Батут» Цель: формировать правильную технику работы на тренажерах, отрабатывать выполнение прыжка вправо – влево. Коррегирующее упражнение: «Держи спину прямо» Цель: почувствовать и запомнить правильное положение тела, формировать правильную осанку. | Игровое задание: «Гусеница» Цель: отрабатывать выполнение ходьбы в глубоком наклоне поочередно двумя руками, затем двумя ногами, развивать силу рук и ног, осуществлять профилактику осанки и плоскостопия Игровое упражнение: «Волна» Цель: отрабатывать волнообразные движения руками, напрягая руки в конечной фазе, развивать гибкость.
Игровое задание: «Ласточка» Цель: совершенствовать стойку на одной ноге, соблюдая статическое равновесие | Логоритмическое упражнение: «По тропинке» Цель: отрабатывать выполнение движений согласно тексту, улучшать общую двигательную активность Игровое упражнение: «Поменяемся местами, у кого есть велосипед…» Цель: закреплять названия спортивного инвентаря, развивать собранность, внимательность, навыки коллективной и слаженной деятельности (с подгруппой детей) Коррегирующее упражнение: «Здоровые ноги» Цель: отрабатывать ходьбу перекатом с пятки на носок, на внешней стороне стопы, развивать силу ног, проводить профилактику плоскостопия. | Игровое упражнение «Вертушка» Цель: отрабатывать повороты туловища вправо- влево, свободно перемещая руки в стороны, развивать силу. Зрительная гимнастика «Веселая неделька» Цель: отрабатывать поднимание глаз вверх, опускание вниз, повороты глазного яблока влево – вправо, зажмуривание и широкое раскрывание, взгляд на кончик носа. Укреплять глазные мышцы, снимать глазное напряжение. (с подгруппой детей). |
1 Прогулка | Игровое задание «По дорожке на одной ножке» Цель: отрабатывать выполнение прыжка поочередно на одной ноге с продвижением вперед, развивать силу ног. Игровое упражнение: «По кочкам, по пенечкам» Цель:совершенствовать чувство равновесия, ловкость, глазомер. (с подгруппой) | Игровое задание: «Подбрось, поймай» Цель: отрабатывать бросок мяча вверх и ловлю его с хлопком. Развивать глазомер, правильное положение рук. Спортивное упражнение: «Катание на велосипеде» Цель: отрабатывать умение держать равновесие при катании по прямой, по кругу. | Спортивная игра «Футбол» Цель: отрабатывать передачу мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой, развивать силу ног ( с подгруппой детей). Игровое упражнение: «Прыжки через короткую скакалку» Цель: совершенствовать прыжки на двух ногах, с ноги на ногу, развивать выносливость (с подгруппой детей). | Спортивная игра «Бадминтон» Цель: Закреплять умение правильно держать ракетку, перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера Оздоровительный бег: «Тише едешь, дальше будешь» Цель: вырабатывать ловкость, выносливость, правильное дыхание (с подгруппой детей). | Спортивная игра «Футбол» Цель: отрабатывать забивание мяча в ворота, развивать меткость, быстроту, силу ног (с подгруппой детей) Игровое упражнение: «Вис на перекладинах рукохода» Цель: развивать силу рук, выносливость |
Вечер | Коррегирующее упражнение «Ножницы» Цель: укреплять мышцы ног, участвующих в формировании свода стопы Игровое упражнение: «Мяч соседу» Цель: Отрабатывать быстроту передачи мяча по кругу ( с подгруппой детей) | Музыкально – ритмические движения: «Веселая зарядка» Цель: отрабатывать движения под музыку в соответствии с текстом. Развивать ловкость, гибкость, координацию движений (с подгруппой детей) Игровое задание: «На высоких четвереньках» Цель: закреплять навык передвижения на высоких четвереньках, развивать ловкость, быстроту. Игровое задание "Стойкий оловянный солдатик" (Кто дольше?) Цель: отрабатывать выполнение стойки на одной ноге, упражнять в равновесии (с подгруппой детей) | Пальчиковая гимнастика «Апельсин» Цель: упражнять в загибательных, бросательных, сжимательных движениях, развивать моторику кистей и пальцев рук Игровое задание: «Дрессированные тигры» Цель: отрабатывать пролезание в обруч разными способами (прямо, правым, левым боком), не задевая края обруча, развивать гибкость. Игровое упражнение: «Картошка» Цель: отрабатывать быструю передачу мячей по кругу, передавая из рук в руки, не уронив, развивать быстроту (с подгруппой детей). Коррекционное упражнение: «Пингвины на льдинах» Цель: отрабатывать ходьбу с зажатым между ног мешочком. Формировать правильную осанку, развивать координацию движений в крупных мышечных группах нижних конечностей | Игра средней подвижности: «Ручейки и озера» Цель: закреплять умение соблюдать заданный темп в беге, выполнять перестроение, развивать быстроту, ловкость. Музыкально – ритмические движения: «Солнышко лучистое» Цель: отрабатывать движения под музыку в соответствии с текстом. Оказывать разностороннее воздействие на опорно - двигательный аппарат, сердечно – сосудистую, дыхательную и нервных систем (с подгруппой детей). Игровое задание: «По дорожке ножки вместе, ножки врозь». Цель: отрабатывать выполнение прыжков ноги вместе, ноги врозь с продвижением вперед, развивать силу ног. (с подгруппой детей). Игровое задание: «Попади в обруч». Цель: отрабатывать меткость броска, силу руки. | Упражнение на тренажере «Диск здоровье» Цель: отрабатывать вращение тела вправо – влево, развивать смелость, силу. Игровое упражнение: «Проползи на спине» Цель: отрабатывать ползание на спине подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами, развивать выносливость, гибкость. (с подгруппой детей) |
2 Прогулка | Игровое упражнение: «Вис на перекладинах рукохода» Цель: развивать силу рук, выносливость. | Игровое задание: «С пролета на пролет по диагонали» Цель: отрабатывать лазанье по гимнастической стенке по диагонали. Развивать глазомер, ловкость. Игровое упражнение: «Метко в цель». Цель: отрабатывать метание в вертикальную цель. Развивать силу броска | Оздоровительный бег: «Весенний марафон» Цель: вырабатывать выносливость, готовность организма к более сильным нагрузкам. (с подгруппой детей). Игровое упражнение «Обезьянки» Цель: отрабатывать лазание по гимнастической стенке с изменением темпа. | Игровое упражнение: «Ловкие бельчата» Цель: отрабатывать лазание по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног. Развивать ловкость Спортивная игра «Баскетбол» Цель: отрабатывать ведение мяча с продвижением вперед, развивать силу. | Игровое упражнение: «Веселая скакалка» Цель: отрабатывать прыжки через длинную скакалку по одному, по двое, развивать глазомер, выносливость (с подгруппой детей). Игровое упражнение: «Сбей кеглю» Цель: развивать меткость, силу броска, отрабатывать метание в горизонтальную цель. |
Организация РППС | -4 обруча; - 6 мешочков с песком; - 2 веревки; - 12 пеньков на физ.участке; - резиновый мяч; - рукоход на участке. | - 6 баскетбольных мячей; - тренажер «Батут»; - 2 мяча больших резиновых; - двухколесный велосипед; - гимнастическая стенка; - 4 мешочка с песком. | - 6 футбольных мячей; - 6 скакалок; - 1обруч; - 2 мяча резиновых больших; - кубики или 2 мешочка с песком; - Гимн. стенка для лазания. | - 2 ракетки; - 1 воланчик; - 1 обруч; - 6 мешочков с песком; - гимнаст.стенка; - 2 баскетбольных мяча. | - 6 футбольных мячей; - 1 футбольные ворота; - рукоход; - тренажер «Диск здоровья»; -1 скакалка; - 10 кеглей. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/25/picture-808466-1472146247.jpg)
планирование индивидуальной работы по физической культуре в подготовительной к школе группе
Планирование индивидуальной работы по физической культуры разбито поквартально, на год....
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/24/picture-950941-1506258311.jpg)
планирование работы по физической культуре в младшей группе
планирование работы по физической культуре для 2 младшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/24/picture-950941-1506258311.jpg)
планирование работы по физической культуре в средней группе
перспективное планирование работы по физической культуре в средней групппе...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/24/picture-950941-1506258311.jpg)
планирование работы по физической культуре в старшей группе
перспективное планирование работы по физической культуре в старшей группе...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/24/picture-950941-1506258311.jpg)
планирование работы по физической культуре в подготовительной группе
перспестивное планирование работы по физической культуре в подготовительной группе...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/03/picture-440933-1578047189.jpg)
Перспективный план индивидуальной работы по физической культуре с детьми ОВЗ
Целью является создание целостной системы педагогического процесса, обеспечивающего создание оптимальных условий для всестороннего полноценного развития двигательных и психофизических способностей и у...
«Использование оздоровительных технологий работе инструктора физической культуры для укрепления физического здоровья детей, формирования основ двигательной и гигиенической культуры»
Существует несколько направлений здоровьесберегающих технологий и одно из них — физкультурно - оздоровительное, где подразумевается развитие физических качеств, умений и навыков, реали...