Конспект физкультурного занятия для средней группы
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Части

занятия

 Двигательное содержание

физкультурного занятия

Дози

ровка

Темп

Дыха

ние

Организационно

методические

указания

Вводная часть

Построение в шеренгу по одному

Перестроение из шеренги по одному в колону по одному

Обычная ходьба в чередовании с ходьбой на носках,

на пятках, спиной вперёд.

Легкий бег, быстрый бег. Переход на ходьбу.

Перестроение звеньями для выполнения ОРУ

10сек

5сек

15сек

10сек

10сек

10сек

10сек

10сек

10сек

10сек

30сек

Средний

Средний

Средний

Медленный

Медленный

медлен

Средний

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Ребята, построились в одну шеренгу. Подровняли носки, выпрямили спины. Ровняйсь! Смирно!

Напра-во! Шагом марш!

Смотрим вперед, не опережаем никого, идем строго в срою. Обычная ходьба. Теперь на носках руки на пояс. Идем тихо, как мышки, молодцы! Обычная ходьба. Посмотрите на меня, на пятках, руки на пояс,  как я! Все молодцы, спину держим ровно! Обычная ходьба. А теперь медленно побежали, не толкаемся. Быстро побежали, быстрым бегом- марш! Шагом марш!

Берем у меня в коробочке по одному платочку.

Налево  звеньями Марш!  На месте стой раз, два! Нале-во!!

Основная часть

ОРУ с платочками

 1. И.п.: о. с. Поднять платочек одной рукой вверх и отпустить. Наклониться и поднять платочек с пола. То же повторить другой рукой.

2. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, платочек на голове. Присесть, руки на поясе, вернуться в и.п.

3. И.п.: сидя, платочек на ступнях ног, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх, вернуться в и.п.

4. И.п.: стоя, о.с. Платочек держать двумя руками за концы внизу. Поднять платочек до уровня лица и подуть на него. Вернуться в и.п.

5. И.п.: о.с., платочек на полу. Поднять платочек пальцами правой ноги. Положить на пол. То же повторить левой ногой.

6. И.п.: о.с., платочек держать двумя руками за концы. Присесть, платочек перед лицом, «спрятаться за платочек», вернуться в и.п.

7. И.п.: о.с., платочек в правой руке. Руки вытянуть вперёд, переложить платочек в другую руку. Вернуться в и.п.

8. И.п.: о.с., руки в стороны, платочек в правой руке. Руки отвести назад за спину, переложить платочек в другую руку. Вернуться в и.п.

9. И.п.: о.с., руки на поясе, платочек на полу. Прыгнуть через платочек на двух ногах вперёд, развернуться, опять прыгнуть через платочек.

Основные виды движений

Равновесие: ходьба по верёвке боком, прямо.

Прыжки: через верёвку

 (высота верёвки от пола 5-10 см).

Лазание: подлезание под верёвку, не касаясь пола руками

Подвижная игра «Домашние птицы»

3-4 р

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

4 повтора

3-4 раза

Средний

Медленный

Медленный

медлен

Средний

Быстрый

Средний

средний

быстрый

средний

Произвольное

На раз- - вдох на два– выдох

На раз-два - вдох на три- четыре – выдох

На раз-два - вдох на три- четыре - выдох

произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

произвольное

произвольное

Встали прямо. Исходное положение – основная стойка. На раз- -поднять платочек одной рукой вверх, на два - отпустить. На три - Наклониться и поднять платочек с пола. На четыре – выпрямиться. То же повторить другой рукой. Упражнение с правой руки начинай!

Спинку держим прямо

Не ложимся

Делаем вдох носом, а выдох - ртом

Следим за осанкой

Начинаем с левой руки

Следить за осанкой

Прыгаем мягко, не топаем. Чередуем с ходьбой

Сейчас все упражнения: ходьба по верёвке приставным шагом, прыжок через веревку, натянутую на высоте 5-10см, подпезание под веревкой нам покажет Ксения. Встаем на веревку, руки на пояс, смотрим вперед, доходим до конца, затем прыгаем через веревочку, сильно отталкиваясь двумя ногами и делая замах руками, после этого подлазим под веревочкой, аккуратно, стараясь её не задеть. Молодец Ксения, спасибо! А теперь все друг за другом, по моей команде.

Молодцы, все старались! У многих получилось правильно!

Под стих дети- домашние птицы идут по кругу и изображают домашних птиц. В центре круга сидит кот(ребенок) и ждёт окончания слов. На слова «А то птичек ждёт беда» птички разбегаются, а кот их ловит.

Заключительная часть

Игра на внимание «Найди и промолчи»

Спрятанную игрушку, надо найти, внимательно осматривая помещение, после того, как игрушка найдена надо сказать тихо о месте ее нахождения воспитателю.

4-5 повторов

средний

произвольное

Посмотрите! Что у меня в руках? Игрушечный кот, правильно. Сейчас я его спрячу, а вы отвернетесь, и закроете глаза, только по-честному, не подсматривать. Когда его найдете, вы тихонько мне на ушко скажете, где спрятана игрушка. Все готовы? Отвернулись, закрыли глаза.

Молодцы! Все внимательные! Теперь строимся в одну шеренгу. И вспомним, что мы сегодня делали на занятии. Давайте закроем глазки, подумаем, а по моему сигналу «Открыли глаза!» вы откроете и скажите, что делали! Ходили по скамье, прыгали, метали в цель, бегали, играли в игры. Мне на занятии понравились все! Все старались! (Отмечаю наиболее удачные моменты занятия)