Главные вкладки

    Консультация для родителей "Больше двигайтесь!"
    консультация по теме

    Глущенко Светлана Алексеевна

    Консультация содержит практический материал, как повысить двигательную активность ребёнка дома.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл bolshe_dvigaysya.docx421.33 КБ

    Предварительный просмотр:

    муниципальное дошкольное образовательное учреждение

    детский сад № 105

    Подготовила:

    инструктор по физической культуре

    Глущенко С.А.

    г. Рыбинск, 2017 г.

    Наши малыши обожают прыгать, лазить и бегать. Как сохранить двигательную активность в промозглое время года?

    Ребенок должен много двигаться — это полезно для здоровья. Можно, конечно, предоставить малышу полную свободу действий (что в некоторых ситуациях тоже имеет смысл!), но, согласитесь, гораздо ведь интереснее заняться чем-то вместе!

    Развиваемся

    Если есть возможность, лучше всего установить стационарный детский спортивный комплекс (ДСК). Во-первых, ребенок будет воспринимать комплекс как само собой разумеющееся. Во-вторых, малыша можно рано (в 10-12 месяцев) познакомить со снарядами. Очень важно сразу научить детей технике безопасности. Если маленький полез очень высоко вверх, пусть кто-то обязательно стоит внизу и страхует. Если малыш выполняет сложное упражнение — крутится, поджимает ноги в висе, подтягивается, — то пусть никто никого не отвлекает и не смешит. К тому моменту, когда вы начнете оставлять ребенка одного у комплекса, важно знать: если ваш малыш упал и вопит, спокойно заканчивайте свои дела (можно домыть, например, тарелку) и идите к нему, но если вы слышите, что кроха упал и молчит, сразу бегите туда!

    Что выбрать?

    Выбор комплексов сегодня огромен: металлические и деревянные, крепящиеся враспор или к стене.

    Деревянные комплексы более эстетичны в детской, но, к сожалению, менее надежны. Комплекс можно приобрести для одного ребенка, но для многодетной или очень гостеприимной семьи он не подойдет — ведь часто максимальный допустимый вес у деревянных конструкций только 60-75 кг. К тому же крепятся они обычно к стене, а не между полом и потолком,

    Металлические комплексы тоже бывают разные. Лучше выбрать нескользящее покрытие ступенек на лесенках: оно, в отличие
    от краски, не будет терять внешний вид  и царапать ноги маленьких гимнастов. Если есть место, то лучше сразу купить комплекс для всей
    семьи, выдерживающий до 100-150 кг. Ведь и папе, и маме тоже очень полезно на турнике повисеть, а малыш будет просто счастлив
    от возможности посоревноваться с родителями. Многие ли офисные работники подтянутся 10 раз? А ребятишки — пожалуйста! Для
    детей очень важна возможность быть первым, но не
    стоит „играть в поддавки", лучше тренируйтесь вместе! Если места в квартире немного, ограничьтесь установкой шведской стенки с поперечной лестницей сверху. Однако в таких малогабаритных комплексах и игры „малогабаритные".

    Часто их еще и ставят так, что нет размаха для качания
    на кольцах, а турник вообще доступен только папе.

    При покупке обратите внимание   на   комплектность.

    Вполне может быть, что половину из представленных на образце снарядов вам предложат купить отдельно. В этом есть и плюсы: можно, скажем, отказаться от качелей, если есть кольца. Для „семейного стадиона" желательно иметь шведскую стенку шириной 60-65 см с расстоянием между ступеньками 15-20 см и толщиной ступени не более 3 см, иначе малышу будет трудно ухватиться за нее ручками. Неплохо, если будет еще и горизонтальная лесенка, хотя бы в несколько ступеней (вроде рукохода), для ребятишек постарше. Веревочная лестница — тоже очень хороший снаряд, развивает координацию и вестибулярный аппарат. Замечательно, если у малышей будет канат с завязанными на нем узлами, чтобы удобно было по нему лазить даже совсем маленьким. В стандартном наборе обычно есть трапеция (перекладина на веревках), на которой можно подтягиваться и качаться. Отдельно можно приобрести боксерскую грушу, доску для жима, а также баскетбольное кольцо. Независимо от того, какой комплекс вы выберете, под него нужен мат или матрац, а лучше — несколько. Можно положить старый пружинный матрац, тогда не понадобится батут, мечта о котором возникает почти у всех детей. Будет легальное место, где можно попрыгать, тем самым вы спасете свои кровати от скачков юных лошадок. „На нашей кровати прыгать

    нельзя, а под спорткомплексом можно!"

    А если нет места?

    Случается, что родители хотят заниматься физическим развитием своих малышей, но детский спортивный комплекс поставить просто некуда. Тогда постройте для малышей „полосу препятствий" . Сочините историю, например: „Мы сейчас через мосток, через лесок, в норку за грибами для ежика". Сначала положите на пол решетку от кроватки, следом коврик („травку"), далее узкую дорожку из кубиков, наклонную доску („горочку"), поставьте стул, чтобы под ним проползать; положите валик, чтобы, сидя на нем, прыгать, как лягушки. Если комната узкая — строим дорожку по длине, если квадратная — по кругу. Деткам нравится преодолевать трудности!

    Не стесняйтесь, сочините веселую сказку или историю, ради которой стоит двигаться, учиться новому. Чему именно? Проползать
    в тоннель (стулья или скрученные пенки), координировать движения рук и ног, укрепляя мышцы, осваивать движения по ограниченной
    поверхности — в общем, всячески обогащать свой двигательный опыт.        

    Инвентарь своими руками

    Решетка от кроватки

    Положите ее на пол — это замечательная профилактика плоскостопия.

    Коврик- «травка» (жесткий коврик для прихожей)

    Ходьба по нему укрепляет ножки. Насыпьте на него мозаику, а затем выбирайте ее элементы из „травинок"— развивается мелкая моторика.

    Палки или склеенные скотчем дорожки из пластмассовых кубиков

    Можно использовать при обучении ходьбе по ограниченной поверхности и развитии вестибулярного аппарата.

    Скрученный рулоном матрац, толстое одеяло

    Помогают развить координацию и равновесие.

    Стулья, табуретки

    Под ними можно проползать, как в тоннеле, из них получится отличный поезд.

    Обруч

    Учите малыша проползать в него, класть на пол — получится „дом". Кстати, подойдет он и для изучения теории множеств(соберем в обруч только красные игрушки, мячи).

    Лента-липучка 3 м, мячики из флиса или мягкие игрушки с нашитыми на ухо кусочками липучки»

    Натяните липучку между шкафом и окном на такой высоте, чтобы ребенок доставал, встав на цыпочки, и тянулся расти. Развесьте
    на ней разные игрушки, а малыш будет этот „урожай" собирать.

    Коробки или ящики

    Очень пригодятся, чтобы в них влезать или перелезать через них.

    Бельевой тазик

    В него можно закидывать мячики, играя в некое подобие баскетбола для маленьких спортсменов.

    Подушки от дивана или поролон, обшитый тканью

    Можно перепрыгивать через них, строить из них различные препятствия.

    Доска шириной 20-25 см и длиной 60-70 см

    Положите на край кровати, и получится горка, чтобы кататься!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей "Играем, двигаемся, развиваемся".

    Рекомендации для родителей по созданию игровой площадки дома....

    Консультация для родителей "Двигаться необходимо!"

    Не ограничивайте своего ребёнка в движении....

    Консультация для родителей "Двигайтесь на здоровье!"

                                                          ...

    Консультация для родителей "Лекарство: больше двигаться!"

    С целью укрепления здоровья ребенка, особое внимание необходимо уделить физкультурно-оздоровительной работе с детьми, что является одной из важных задач как педагогов, так и родителей....

    консультация "Мне надо двигаться"

    консультация для родителей...

    Консультация для родителей: «МЫ НА МЕСТЕ НЕ СИДИМ БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ ХОТИМ!»

    Несмотря на то, что за окном мороз, не следует засиживаться перед телевизором и компьютером! детям необходимо предоставить возможность подышать свежим воздухом, подвигаться, встретиться со сверстникам...