Главные вкладки

    Консультация для родителей на самоизоляции.
    консультация (подготовительная группа)

    Божко Оксана Васильевна

    Консультация для родителей на самоизоляции.

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл plan.docx15.75 КБ

    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей на самоизоляции.

    «Ситуация, в которую мы все попали, беспрецедентная. Считают, что это прекрасная возможность обратиться к своим близким. Раньше каждый день мы в спешке не успевали поговорить с детьми, родителями, супругами. Мы убегали на работу и не замечали каких-то проблем» 

    Психолог советует проводить время с членами семьи, которые живут вместе с вами, за совместными творческими занятиями. Вместе можно освоить какое-то новое хобби или заняться чем-то привычным вроде рисования и готовки.

    Гаджеты — прочь. Психолог советует не переусердствовать в пользовании гаджетами. У детей это может отрицательно сказаться на поведении, у взрослых — вызвать апатию. Психолог также советует совершать «прогулки» в квартире. Для этого нужно тепло одеться и открыть все окна. Свободное время стоит посвятить чтению, игре на музыкальных инструментах и другим хобби. «Если у человека не было никакого увлечения, то это тоже повод задуматься: почему так? Почему вас ничего не интересует? Таких людей немало. И период самоизоляции есть смысл использовать, чтобы найти это увлечение. Если ваше увлечение — работа, значит, надо развивать профессиональные компетенции»

    Конфликты и планирование. Безусловно, в сложившейся ситуации неизбежны семейные конфликты. Когда люди находятся вместе весь день, им не хватает личного пространства. Поэтому важно разбить территорию квартиры на зоны, учиться планировать и договариваться. Если, несмотря на все усилия, конфликты в семье не прекращаются, возможно, у вас есть застаревшие проблемы, которые на самоизоляции лишь стали заметнее. И сейчас самое время разобраться с ними.

    Режим и работа. Не стоит лежать с ноутбуком в постели — организуйте себе рабочее место. Перед началом дня умойтесь, переоденьтесь в удобную для вас рабочую, деловую одежду, не ходите целыми днями в пижаме. С вечера продумайте, чем будут заняты ваши дети, пока вы работаете, дайте им задания заранее.

    Безработным психолог советует не замыкаться в себе. Во-первых, стоит обратиться за всевозможной помощью. Во-вторых, важно помнить, что эта ситуация временная, рано или поздно работа появится.

    Независимо от наличия работы, размера семьи и площади жилья, важно соблюдать режим дня. Это позволит поддерживать себя в активном состоянии, не предаваться бесконтрольному поглощению информации, унынию и вредным привычкам.

    Тревога и беспокойство. В дни пандемии многие сталкиваются с нервным напряжением и беспокойством, некоторые даже могут находить у себя признаки болезни. «Если человек долго думает о вирусе, волнуется, он может обнаружить у себя какие-то симптомы, например кашель или першение в горле. Однако на это есть объективные причины. Мы сидим дома, в квартирах сухой воздух. Есть горячая линия:8 800 301 68 88, по которой можно позвонить и узнать больше о симптомах болезни. Если вам нужна медицинская помощь, естественно, за ней нужно обратиться» Чтобы избежать лишнего беспокойства, психолог советует получать информацию только из проверенных источников и соблюдать все меры предосторожности.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей "Как организовать досуг ребенка на самоизоляции"

    В консультации  даются советы родителям чем можно занять ребенка дома во время самоизоляции. Предлагаются интересные игры и занятия....

    Консультация для родителей "Самоизоляция с пользой - десять подсказок для родителей"

    Консультация для родителей "Самоизоляция с пользой - десять подсказок для родителей"...

    Консультация для родителей "Режим самоизоляции без ссор"

    Мы с Вами уже несколько недель живем в особом режиме, находясь постоянно в 4 стенах. Замкнутое пространство и дни, похожие друг на друга, как близнецы, способны вызвать стресс у любого....

    Консультация для родителей по самоизоляции

    Как организовать досуг ребенка во время самоизоляции?"Сейчас у нас наступила тяжелая пора и вынужденный карантин заставил взрослых со своими детьми находиться в своих домах круглосуточн...

    Консультация для родителей: "Советы родителям в период самоизоляции."

    Уважаемые родители! В период самоизоляции предлагаем вам  проявить себя внимательными и понимающими родителями. Вы должны стать для ваших детей партнером, другом в их детском мире....

    Консультация для родителей на тему: "Советы для родителей, чем занять ребенка дошкольника в режиме самоизоляции".

    Советы для родителей, чем занять ребенка дошкольника в режиме самоизоляции.Самое время еще раз вспомнить, что родители являются первыми воспитателями своего ребенка. Очень большую роль играет сре...

    Консультация для родителей. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДОМА ВО ВРЕМЯ САМОИЗОЛЯЦИИ. Консультация для родителей «Правила перевозки детей в автомобиле и общественном транспорте».

    Консультация для родителей. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДОМА ВО ВРЕМЯ САМОИЗОЛЯЦИИ. Консультация для родителей «Правила перевозки детей в автомобиле и общественном транспорте...