Конспект физкультурного занятия с детьми подготовительной группы на тему «Главное чудо на свете – моё здоровье»
план-конспект занятия (подготовительная группа) по теме

Части заня-тия

Содержание занятия

Дози-ровка

Организационно- методические указания

Вводная часть

Построение в колонну по одному.

Ходьба в колонну по одному, на носках, в полуприседе.

Бег в колонне по одному в среднем темпе, врассыпную, боковой  галоп.  

Оздоровительный бег.

Дыхательная гимнастика «Гудок парохода».

Физ.-р.:- Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье! Кто хочет быть здоровым?

Дети: Все!

Физ.-р.: - Какого человека можно назвать здоровым?

Дети: Веселого, подвижного, неболеющего.

Физ.-р.: Действительно, у здорового человека ничего не болит. Поэтому он часто улыбается, даря окружающим частичку своей удачи. Здоровому человеку по плечу любая работа, поэтому он счастлив сам и может делать счастливыми своих друзей. Здорового человека легко узнать:  у него стройная фигура, белозубая улыбка, блестящие глаза, легкая походка. Недаром говорится:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

- Ну а сейчас поспешим на разминку.

30 с

30 с

2 мин

30 с

Проверка осанки и равнения.

Следить за осанкой.

И.п.: о.с., руки согнуты в локтях.

Через нос с шумом набрать воздух, задержать дыхание на 1-2 с, с шумом выдохнуть через губы, сложенные трубочкой на звуке /у-у-у-у-у-у-у!/ (выдох удлинен)

Основная часть

основная

Общеразвивающие упражнения без предметов.

Сделаем разминку,

Держим ровно спинку.

Голову назад, вперёд,

Вправо, влево поворот.

Руки вверх поднять прямые,

Вот высокие какие.

Еще выше потянитесь

Вправо, влево повернитесь.

А теперь танцует таз,

Посмотрите-ка на нас.

Этим славным упражненьем

Поднимаем настроенье.

Дальше будем приседать:

Дружно сесть и дружно встать.

Прыгать нам совсем не лень,

Словно мячик целый день.

П /игра  высокой интенсивности «Чьё звено быстрее соберется?»:  

                         а) в круг «лягушки»;

б) в шеренгу «коровки»;

в) в колонну «лошадки».

Основные движения.

1.Метание вдаль левой (правой) рукой на корточках.

2. Ползание, подлезание под шнур с опорой на ладони и ступни ног.

П /игра средней интенсивности «Ручейки и озера» - 2 команды.

По сигналу «Ручейки» дети стоят в колонне, взяв впередистоящего за талию. «Ручейки побежали» - бегут в колонне за направляющим. «Озера» -  образовывают круг, взявшись за руки.

Пальчиковая  гимнастика «Улиточки».

У улитки – крошки подрастают рожки.

Научу её ходить, если будут ножки.

2-3

раза

3 раза

2 раза

до 4-5 мин

Соблюдение правил игры.

Пальцы сжать в кулак. Выдвинуть указательный  па-лец и мизинец. Продвигаясь впе-рёд, «улитка» шевелит «рожка-ми»

Заключательная часть

- Мы сегодня поговорили о здоровье, и я вижу на ваших лицах улыбку. А улыбка – это хорошее настроение и залог здоровья. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость.

- А угрюмый и злой человек может принести нам здоровье?

Дети: Нет!

- Так давайте же подарим друг другу свои  улыбки и хорошее настроение.

Спокойная ходьба «Горячо – холодно».

Релаксация «Молчок».

Чики-чики, чики-чок,

Где ты  дедушка – молчок?

Заходи к нам, посидим,

Помолчим…

Слышишь, добрый старичок?

Ти-ши-на…

Пришел молчок!

Не спугни его смотри –

Ни-че-го не говори, тс-ссс…

3-4 мин

Под музыкальное и речевое сопро-вождение.

И.п.: лёжа на ковре, полное расслабление туловища и конечностей.