Главные вкладки

    Народные подвижные игры как средство развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста
    проект (старшая группа) на тему

    Введение

     

    Анализ показателей здоровья, физического и двигательного развития детей старшего дошкольного возраста в последние годы свидетельствует о тревожных тенденциях. По данным Е.Н.Вавиловой, НА.Ноткиной, М.А.Правдовой, Ю.К.Чернышенко, В.И.Усакова от 30% до 40% детей старшего дошкольного возраста имеют низкий уровень двигательного развития. Причины этого кроются в современном образе жизни. [9]  Психологи, педагоги, медики отмечают общую тенденцию для детских учреждений - снижение двигательной активности детей (Ю.Ф.Змановский, М.А.Рунова, С.Б.Шарманова, А.И.Федоров), а для ребенка-дошкольника потеря в движениях - это потеря в здоровье, развитии, знаниях. Не случайно в программе воспитания и обучения детей в дошкольных учреждениях вопрос здоровья стоит на первом месте. Если учесть, что двигательная активность является еще и условием, стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидным актуальность данного вопроса.

      Федеральные государственный образовательный стандарт дошкольного

    образования  в направлении «Физическая культура» на первое место ставит

    задачу: развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкость, выносливость).

            В научной литературе немало публикаций посвященных различным вопросам воспитания развития психофизических качеств.

    Психофизические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека.

    Л.Н. Пензулаева, Е.Н. Вавилова, Д.В. Хухлаева, А.И. Быкова, А.В. Кенеман отмечают, что во время выполнения движений детьми воспитатель активно формирует у них псифизические качества: ловкость, быстроту, выносливость, силу, координацию, а так же морально-волевые качества: настойчивость, выдержку, смелость.

    Развитие физических качеств является жизненно необходимым и актуальным в физической подготовленности детей дошкольного возраста. Как отмечают в своих трудах В.Н. Шебеко, В.А. Шишкина, Н.И. Ермак уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них основные физические качества: сила, ловкость, быстрота, выносливость и др.

     Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям.

    Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать.

    Так, по утверждению отечественных педагогов Е.Н.Водовозовой, П.Ф.Каптерева, П.Ф.Лесгафта, Е.А.Покровского, К.Д.Ушинского и др., подвижные игры являются наиболее эффективным средством физического воспитания. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются психофизические качества, инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме, оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей.

    Сегодня мы все чаще обращаемся к опыту наших предков, к истокам народного образования и воспитания, поскольку именно там мы находим ответы на многие трудные вопросы сегодняшнего дня.

    В педагогической науке народные подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка. Глубокий смысл народных подвижных игр — в их полноценной роли в физической и духовной жизни, существующей в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.

    Народные игры образны, поэтому они увлекают преимущественно детей дошкольного возраста. Игры заключают в себе элемент борьбы, состязания, а следовательно, вызывают эмоции радости, побуждают к осторожности и этим увлекают детей . В подвижных играх дети проявляют разнообразные психофизические качества: ловкость, быстроту, силу, координацию .

    В то же время  в современной литературе и в практике работы дошкольных образовательных учреждений народные игры не получили широкого применения как средство развития психофизических качеств ребенка.

    С учетом вышеперечисленного нами была определена проблема исследования: каковы условия организации народных подвижных игр подвижных игр как средство развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

    Цель исследования: выявить условия и средства применения  народных подвижных игр в развитии психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    Объект исследования: процесс развитие психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    Предмет исследования: условия  и средства применения  народных подвижных игр в развитии психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    Гипотеза исследования: развитие психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста будет успешным, если реализуются следующие условия и средства:

    ·        Решаются задачи развития психофизических качеств в народных подвижных играх.

    ·        Учитываются особенности организации и методики проведения народных подвижных игр, направленных на развитие психофизических качеств (выносливости, ловкости, быстроты);

           Задачи исследования:

    1.                       Изучить  психолого-педагогические особенности развития детей старшего дошкольного возраста.

    2.                    Изучить особенности развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    3.                    Изучить возможности народных  подвижных игр как средство развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    4.                    Выявить  условия и средства  применения народных подвижных игр для развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    5.                    Составить комплексы народных подвижных игр для детей старшего дошкольного возраста .

    В ходе решения поставленных задач мы использовали следующие методы научного исследования:

    ·                       Теоретический: анализ, синтез, сравнение, обобщение;

    ·                       Эмпирический: наблюдение, беседа, анкетирование.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

         Глава 1 Теоретические основы развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

     

     

         1.1 Психолого-педагогические особенности развития детей старшего дошкольного возраста

     

     

    Дошкольное детство — большой и ответственный период психического развития ребенка. Это возраст первоначального фактического формирования личности. Как показывают современные исследования, на протяжении дошкольного периода у ребенка не только интенсивно развиваются все психические функции, формируются сложные виды деятельности, например игра, общение со взрослыми и сверстниками, но и закладывается фундамент познавательных способностей. В личностной сфере формируются иерархическая структура мотивов и потребностей. Активно усваиваются нравственные формы поведения.

    Старший дошкольный возраст очень важен для психического развития, так как на первое место выходит целенаправленная познавательная деятельность, в процессе которой происходят существенные изменения в психической сфере. Постепенно ведущее место в структуре познавательных процессов начинает занимать мышление.

    Развитие мышления оказывает позитивное влияние на развитие смысловой стороны речевой деятельности дошкольника. Речевая деятельность совершенствуется в количественном и качественном отношении.

    В активный словарь детей данного периода развития входят 2500—3000 слов. В речь ребенка все активнее включаются прилагательные, наречия, существительные с обобщенным значением (животные, одежда, транспорт и др.).

    Развитие речи тесно связано с развитием словесно-логических операций. Дети старшего дошкольного возраста приобретают значительный запас производных слов. На основе понимания и активного использования этого словарного запаса формируется способность к обобщению, классификации предметов, обозначаемых существительными: животные делятся на диких и домашних, птицы — на зимующих и перелётных.

    В дошкольном возрасте развивается словесная память в процессе активного освоения речи; возникает произвольная память, связанная с возрастанием регулирующей роли речи, появлением произвольных механизмов поведения и деятельности.

    Существенные изменения наблюдаются в качественно-количественных характеристиках внимания. Внимание — это форма организации познавательной деятельности, направленной на выбранный объект. В зависимости от характера психической регуляции выделяют непроизвольное и произвольное внимание. Уровень внимания определяется комплексом основных характеристик внимания: объем, концентрация, переключение и распределение; противоположные вниманию состояния — это отвлекаемость, неустойчивость.

    Характерной особенностью внимания детей дошкольного возраста является доминирование непроизвольности, низкой сосредоточенности и концентрации на внешних объектах вербального плана. В старшем дошкольном возрасте идёт процесс совершенствования внимания: значительно возрастает объём и устойчивость, появляются элементы произвольности.

    Воображение детей старшего дошкольного возраста — это психический познавательный преобразовательный процесс, заключающийся в создании новых оригинальных образов путем переработки воспринимаемого материала на основе индивидуального опыта. Развитие детского воображения связывается с усложнением сюжетно-ролевой игры, что обуславливает переход от репродуктивного к творческому воображению, от непроизвольного к произвольному воображению.

    Возраст 6—7 лет является решающим в процессе становления личности. В старшем дошкольном возрасте идет интенсивная психическое развитие, в процессе которой складывается ведущее личностное образование — детская компетентность. Дошкольный возраст — это период совершенствования, развития личностных новообразований, которые за период дошкольного возраста обогащаются индивидуальными параметрами. Соподчинение мотивов приводит к овладению детьми новыми мотивами деятельности, появляются доминирующие ценностные установки, изменяется характер взаимоотношений со сверстниками и взрослыми. Ребёнок способен оценить себя по отношению к окружающему миру в соответствии с нормами и правилами общества. Развитыми личностными новообразованиями детей старшего дошкольного возраста являются произвольность, креативность, детская компетентность, становление нравственной позиции и возникновение обобщённо-интеллектуального переживания.

    Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети 5—7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях. Это позволяет им овладеть сложным программным материалом по развитию движений.

    К моменту поступления в школу у детей должны быть сформированы основные двигательные навыки в ходьбе, беге, прыжках, метании, лазании, некоторых видах спортивных упражнений и игр. Недостаточное развитие какого-либо двигательного качества у ребенка снижает его способность к усвоению новых двигательных действий, а также его двигательную активность. В связи с этим необходимо предусмотреть в планировании программного материала для занятий по физической культуре взаимосвязь процесса обучения основным видам движений и развития двигательных качеств и способностей детей.

     

    В дошкольном возрасте происходит качественный скачок в развитии физических качеств: дети  осваивают разнообразные движения, быстро переключаются с одного темпа на другой, точней оценивают пространственное расположение частей тела, предметов, проявляют быстроту, быстро меняют положение тела. Дети начинают замечать элементарные ошибки при выполнении отдельных упражнений, способны на элементарный анализ, начинают осваивать более тонкие движения в действии.

    Отличительными особенностями старших дошкольников являются познавательная активность, интерес ко всему новому, яркому, высокая эмоциональность. Поэтому во время занятий должна быть четкая организа­ция детей, дисциплина, основанная на точном соблюдении заданий, команд, указаний воспитателя. В то же время детям должны представляться определенная свобода и самостоятельность действий, стимулирующих их творчество и инициативу.

    Каждое занятие для ребенка — это познание окружающей действительности через движения, которые должны приносить радость. Важным является обогащение детей представлениями и знаниями о назначении и способах применения разных видов движений, сходстве и различиях в силе, скорости, их практической целесообразности .

    У старших дошкольников контроль и оценка двигательных заданий направлены на стимулирование каждого ребенка к улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

    Особенностями проведения занятий по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к детям с учетом их состояния здоровья, уровня двигательной подготовленности и двигательной активности.

    На каждом занятии решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: оздоровительных, воспитательных и образовательных.

    Оздоровительные задачи направлены на всестороннее физическое совершенствование функций организма ребенка.

    Образовательные задачи направлены на формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств.

    Воспитательные задачи направлены на формирование здорового образа жизни и воспитание осознанного отношения к проявлению своей двигательной активности.

    При разработке содержания воспитательных задач важно обратить внимание на развитие самостоятельности, активности и общения, а также на формирование эмоциональной, моральной и волевой сферы детей в процессе двигательной деятельности.

    Вместе с тем отличительной особенностью занятий в старших возрастных группах является акцент на решение образовательных задач: овладение необходимым программным материалом по развитию движений, формирование доступных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни. Эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способностей детей, а также формированием оптимальной двигательной активности.

    Таким образом, работа по физическому воспитанию детей дошкольного возраста должна вестись с учетом возрастных и психофизических особенностей и осуществляться на специальных физкультурных занятиях и в повседневной жизни.

     

     

    1.2 Развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

     

     

    Дошкольный возраст  - важный период в жизни человека. В этот период формируется человеческая личность, закладываются прочные основы физического, психического, нравственного и духовного здоровья детей, происходит функциональное совершенствование всех органов и систем организма.

    Физическая подготовленность детей характеризуется совокупностью сформированных двигательных навыков и основных физических качеств.

    Физические качества - это сложный комплекс биологических и психологических свойств организма, которые определяют силовые, скоростно-силовые, временные характеристики движения человека.

    К основным физическим качествам относится:

    Быстрота — это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени;

    Выносливость – важнейшее физическое качество отражающее уровень работоспособности ребенка;

           Ловкость  — способность двигательное выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей:

    ·            правильно (адекватно и точно),

    ·             быстро (то есть, скоро и точно),

    ·             рационально (целесообразно и экономично),

    ·             находчиво (изворотливо и инициативно).

    Развитие основных физических качеств, происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков.

    Большинство двигательных качеств можно развивать, используя относительно простые физические упражнения. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все физические качества, но преимущественное значение приобретает какое-либо одно из них.

     А.В. Кенеман и Д.В. Хухлаева обратили внимание на то, что физические качества плодотворно влияют на совершенствование функции нервной системы, содействуют развитию подвижности и выработке тормозных реакций. Таким образом, упражнения в развитии физических качеств имеют огромное значение для всестороннего гармонического совершенствования ребенка. При правильном выполнении достигается наиболее благоприятные положения и функции внутренних органов, человек меньше утомляется [36].

    Психологическая сущность развития физических качеств детей, заключается в том, что физические качества плодотворно влияют на совершенствование функций нервной системы, содействуют развитию подвижности и выработке тормозных реакций упражнения в развитии физических качеств имеют огромное значение для всестороннего гармонического совершенствования ребёнка. Решающим фактором в развитии движений         в том числе физических качеств детей является обучение в активной действенной форме при ведущей роли сознания (П.Я.Гальперин, А.В.Запорожец, А.Н.Леонтьев и другие).

    Роль развития физических качеств в физического воспитания ребенка заключается в использование прочно сформированных навыков и умений, позволяющих осмыслить задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой деятельности.

    Быстрота как психофизическое качество — это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий [5; С.230].

    Предполагается, что выполнение двигательной задачи кратковременно и не вызывает у ребенка утомления. Быстрота выполняемых движений не связана только с перемещением отдельных частей тела (рук и ног).

    Быстрота развивается в процессе обучения ребенка основным движениям. В основе этого качества лежат сила и подвижность нервных процессов, которые могут совершенствоваться под влиянием занятий физическими упражнениями и играми. Основные виды проявления быстроты:

    1. Время простой двигательной реакции (время от исполнительной команды до выполнения простого двигательного действия).

    2. Наиболее быстрое выполнение одиночного движения (т.е. скорость сокращения мышцы, от начала движения до его окончания).

    3. Способность к поддержанию высокого темпа движений.

    Эти формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга. Ребенок может иметь быструю реакцию, но быть медлительным в движении, и наоборот. Комплексное сочетание трех указанных форм определяет все случаи проявления быстроты.

    При развитии у детей быстроты решают 2 основные задачи: увеличение скорости простых движений и увеличение частоты движений [6; С.168].

    Для развития скоростных качеств Е.Н.Вавилова предлагает использовать упражнения в быстром и медленном беге: чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом на более спокойный темп. Выполнение упражнений в разном темпе способствует развитию у детей умения прикладывать различное мышечное усилие в соответствии с заданным темпом .

     Хотя быстрота реакции ребенка в определенной степени зависит от типа нервной системы и является качеством, наследуемым от родителей, но и ее можно развивать с помощью физических упражнений и подвижных игр, в которых подача определенного сигнала или игровая ситуация побуждают ребенка изменить скорость движения. В этот момент у ребенка формируется двигательная реакция на направление и скорость движущегося игрока с учетом расстояния и времени его приближения.

    Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).

    Частота движений при локомоциях (беге, передвижении на лыжах, плавании и т.п.) в значительной степени зависит от состояния мышц, производящих эти движения. Поскольку сократительная способность мышц с возрастом улучшается и с помощью физических упражнений и игр еще более развивается, частота, а вместе с ней и скорость выполнения большинства видов движений у детей может быть увеличена.

    Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). В дошкольном возрасте используют и разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой (вбегание и выбегание), эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п.

    Народные подвижные игры в этом возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту. Для развития быстроты можно использовать любые подвижные игры (например, «Лапту», «Котел» и др.), включающие быстрые кратковременные перемещения и локальные движения по командам преподавателя, и такие упражнения, как прыжки, многоскоки, выпрыгивания, выполняемые с максимальной скоростью.

    Ловкость - способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. В понятие ловкость входят следующие компоненты:

    -                       быстрота реакции на сигнал;

    -                       координация движений;

    -                       быстрота усвоения нового;

    -                       осознанность выполнения движений и использования двигательного опыта.

    Здесь учитывается и время, необходимое для овладения сложными движениями, и степень готовности, которая достигается в данном движении после занятий физическими упражнениями и играми.

    Ряд ученых определяют ловкость как способность быстро овладевать новыми движениями, иначе — способность быстро обучаться, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки (В.С.Фарфель, Л.П.Матвеев, Л.Б.Кофман и др.).

    [16; С.22].

    В дошкольном возрасте имеются существенные морфологические и психофизиологические предпосылки развития  координационных способностей. Именно в этом возрасте развитие координации дает наибольший эффект. Дети очень легко схватывают технику довольно сложных физических упражнений. Развитие ловкости на протяжении первых 7 лет протекает чрезвычайно активно. Ловкость менее других способностей обусловлена генетически и относится к наиболее тренируемым. [16; С.22].

    В качестве конкретных методических приемов для тренировки ловкости рекомендуются следующие приемы:

    -                       применение упражнений с необычными исходными положениями;

    -                       зеркальное выполнение упражнений;

    -                       изменение скорости и темпа движений;

    -                       варьирование пространственными границами, в которых выполняется упражнение;

    -                       усложнение упражнений дополнительными движениями.

    Ловкость совершенствуют в упражнениях с быстрой сменой ситуаций, где требуется точность, быстрота и координированность движений. Для развития ловкости полезны упражнения из гимнастики (без предметов, с предметами, на снарядах), акробатики (прыжки с трамплина, на батуте), упражнения с большими мячами – передачи, перебрасывания, ловля и др.

    Используют игры, побуждающие ребят переходить от одних действий к другим соответственно изменяющейся обстановке, и спортивные игры.

    У детей 7 лет совершенствуются навыки точных движений. Этому способствуют метание в цель, упражнения с малыми мячами – удары о пол, броски в стену, подбрасывание и ловля мяча с различными дополнительными движениями, различные сложные манипуляции с другими мелкими предметами – палочками, колечками, кубиками и т. д.

    Одним из проявлений ловкости является умение сохранить равновесие тела в статическом положении и в движении. Устойчивость тела у детей при статических позах с возрастом улучшается.

    При формировании ловкости необходимо правильно выбрать методику обучения ребенка движению; подвижные игры на развитие ловкости должны включать упражнения на координацию, а игры — игровые упражнения. Так, например, игровыми упражнениями на координацию движения и внимания могут быть следующие игры: «Зоопарк», «Игрушки» и др.; общеразвивающими упражнениями на координацию движений и внимания: «Поспеши, но не ошибись» и т.д.

    Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами, подъемы на лыжах на горку и спуски с нее и др.), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч, шнур) [8; С.29].

    Развитие силы - это психофизическое качество необходимо для преодоления внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий. Развитие силы обеспечивает не только преодоление внешнего сопротивления, но и придает ускорение массе тела и различным применяемым снарядам (что наблюдается, например, при передачах мяча).

    От развития силы зависит в значительной степени развитие других психофизических качеств — быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.

    Проявление физической силы обусловливается интенсивностью и концентрированием нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата. При воспитании ребенка дошкольного возраста учитываются возрастные особенности его организма: незавершенность развития нервной системы, преобладание тонуса мышц-сгибателей, слабость мышц, поэтому упражнения, укрепляющие основные мышечные группы и позвоночник, направлены на постепенное развитие силы.

    При отборе упражнений уделяется особое внимание тем, которые вызывают кратковременные скоростно-силовые напряжения: упражнения в беге, метаниях, прыжках, лазании по вертикальной и наклонной лестнице. Упражнения подбираются с учетом возможностей опорно-двигательного аппарата ребенка. Они должны быть направлены на преимущественное развитие крупных мышечных групп, обеспечение хорошей реакции сердечнососудистой системы ребенка на кратковременные скоростно-силовые нагрузки.

    Для развития силы необходимо развивать быстроту движений, умение проявлять быструю силу, т.е. проявлять скоростно-силовыe качества. Этому способствуют прыжки, бег (на 30 м), метание на дальность, спрыгивания с небольшой высоты с последующим отскоком вверх или вперед, впрыгивание на возвышение с места или с небольшого разбега, прыжок вверх из приседа, прыжки на месте и с продвижением вперед, чередуя умеренный и быстрый темп, на двух ногах через линии из лент скакалок или палки. Также при выполнении прыжков больше внимания уделять энергичному отталкиванию одной или двумя ногами, неглубокому приземлению на слегка согнутые в коленях ноги и затем быстрому их выпрямлению.

    Развитию мышечной силы, координации движений, дыхательной системы способствуют упражнения с набивными мячами (например, поднимание набивного мяча вверх, вперед, опускание вниз, приседание с мячом, прокатывание его, бросок мяча вперед от груди или толчок, бросок из-за головы). Все эти упражнения с учетом возраста детей включаются в общеразвивающие упражнения.

    Для развития силы можно эффективно использовать народные подвижные игры, включающие упражнения с внешним сопротивлением (вес предметов, противодействие партнера и т.д.) или упражнения с преодолением тяжести собственного тела (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, лазанье по канату и т.п.). Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему школьников к силовым нагрузкам. В качестве примера можно назвать такие игры, как «Перетягивание в парах», «Перетягивание каната», «Безрукий победитель» и т.п.

    Выносливость — это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60 до 80—90% от максимальной (в зависимости от характера двигательной деятельности и физической подготовленности) благодаря преодолению трудностей, возникающих в связи со сдвигами во внутренней среде организма при напряженной мышечной работе [24, С.103].

    Применительно к детям дошкольного возраста выносливость рассматривается как способность организма выполнять мышечную работу небольшой (50% от максимальной) и средней (60%) интенсивности в течение продолжительного времени в соответствии с уровнем физической подготовленности в данный момент. Целесообразно говорить лишь о развитии общей выносливости, так как именно аэробное энергообеспечение в большей степени соответствует их возможностям и способствует всестороннему физическому развитию и воспитанию.

    Необходимость развития выносливости с дошкольного возраста обусловлена рядом причин, основными из которых являются следующие.

    1. Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенсивности позволяет укрепить организм ребенка и в первую очередь сердечнососудистую, дыхательную, костно-мышечную системы, что оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье малыша, в целом способствуя его всестороннему гармоническому развитию.

    2. Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшает функционирование организма, повышает их работоспособность (как физической, так и умственной), что особенно важно в плане подготовки детей к школе.

    3. Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяется и тем, что целенаправленные движения, особенно циклического типа, помогают раскрыть и развить их природные задатки: только в этот период возможно повысить уровень максимального потребления кислорода, который является важнейшим показателем физической работоспособности человека, показателем его аэробных возможностей.

    Большое значение имеет развитие выносливости для формирования волевых качеств личности, черт характера человека: целеустремленности, настойчивости, упорства, смелости и решительности, уверенности в своих силах. Здесь физические движения являются средствами, которые помогают детям научиться преодолевать возникающие трудности, мобилизовывать себя, доводя начатое дело до конца. Лучшими средствами в развитии выносливости являются циклические движения: бег, плавание, катание на лыжах, на коньках и т.д.

    В дошкольном возрасте наблюдаются довольно значительные колебания в развитии выносливости, а также в уровне физической работоспособности и подготовленности не только у детей разного возраста, но и в пределах одной возрастной группы, одна из них — индивидуальные анатомо-физиологические особенности организма. Поэтому работа по развитию выносливости у детей предполагает обязательный учет воспитателем особенностей каждого ребенка. Так, уравновешенные дети демонстрируют высокую работоспособность в длительной работе умеренной интенсивности, а дети возбудимые успешнее и охотнее «скоростят», но им довольно трудно дается работа, требующая проявления выносливости. У детей со слабой нервной системой работоспособность снижена. Мышечная деятельность быстро утомляет их, поэтому особенно важно давать им посильную нагрузку умеренной интенсивности, в противном случае это может повлечь за собой перенапряжение организма.

    Говоря об особенностях в развитии выносливости старших дошкольников, следует отметить, что длительное выполнение физической нагрузки, даже небольшой и средней интенсивности, неизбежно приводит к постепенному нарастанию утомления. Таким образом, большую роль в развитии выносливости играют волевые факторы, за счет которых может быть продолжена мышечная работа, несмотря на постепенно нарастающее утомление. Но у дошкольников они не являются окончательно сформированными, поэтому им довольно трудно бывает справиться с утомлением.

    В развитии выносливости у детей необходимо более широко использовать ходьбу, бег, лазание, катание на велосипеде и т.д. — именно тех движений, которые требуют участия большого числа мышечных групп, способствуя всестороннему физическому развитию и воспитанию. Достоинствами применяемых движений являются их динамизм, простота, возможность использования в различных играх.

    Большое значение имеет подбор вариантов и усложнения подвижных игр с включением в них различных атрибутов, что оказывает эмоциональное воздействие на детей, способствует развитию у них психофизических качеств, вегетативных функций, воли, воспитывает самостоятельность, активность, чувство коллективизма, стремление к творчеству, другие нравственно-волевые качества. При индивидуальном подходе особенно важным представляется дозирование мышечных нагрузок с учетом особенностей каждого ребенка: его возраста, состояния здоровья, физической подготовки и т.д. Изменяя продолжительность и интенсивность выполнения движений, можно легко регулировать уровень задаваемой нагрузки.

    Развитие выносливости у детей в дошкольном возрасте имеет ряд особенностей и закономерностей, которые определяются морфологической, функциональной зрелостью детского организма, своеобразием реагирования на физическую на грузку. Учет этого фактора способствует правильному отбору наиболее действенных средств и методов физического воспитания, оптимальному дозированию мышечных нагрузок, обеспечивает планомерное повышение одного из важных психофизических качеств.

    Гибкость — это способность выполнять движение с максимальной амплитудой, важное психофизическое качество, которое наряду с быстротой, силой, выносливостью, ловкостью определяется морфофункциональными биологическими особенностями человека. Гибкость определяется Гибкость определяется анатомическими возможностями человека: формой суставов и степенью соответствия сочленяющихся поверхностей друг другу, эластичностью мышц и связок, детерминирующих амплитуду движений. Наряду с основными физическими качествами гибкость представляет собой одну из главных предпосылок движений. Гибкость дает легкость, свободу действий, раскрепощенность, непринужденность движений, умение как концентрировать силы своего тела, так и расслаблять его. Негибкий ребенок тратит гораздо большее количество энергии, а значит у него быстрее наступает утомление. Травмы зачастую являются результатом недостаточного развития гибкости.

    Следует отметить, что, развиваясь, сама гибкость создает благоприятные условия для совершенствования определенных психофизических качеств. Так, например, доказано, что упражнения, преимущественно направляемые на развитие гибкости, вместе с тем развивают силу и выносливость. Более того, гибкость является составной частью такого сложного, комплексного качества, как ловкость, благодаря которой осуществляется функция управления нашими движениями

    Развивают гибкость с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. Наиболее успешно гибкость формируется в физических упражнениях. Физические упражнения учат ребенка ощущать мышцы рук, ног, шеи, туловища, чувствовать ответственность за красоту движений и свое здоровье

    Реализуя эти задачи, недопустимо, особенно у детей дошкольного возраста, вызывать чрезмерное развитие гибкости, приводящее к перерастяжению мышечных волокон и связок, а иногда и к необратимым деформациям суставных структур, что бывает при слишком интенсивном воздействии упражнений, направленных на развитие гибкости. [23, с.262].

    Таким образом, формирование психофизических качеств происходит в соответствии с законами роста и развития организма ребенка.  В структуре  психофизических способностей  выделяют морфологические, психофизиологические, биомеханические и другие  компоненты. Психофизические способности формируются в результате выполнения разнообразных физических упражнений.

     

     

    1.3 Возможности применения народных подвижных игр в развитии психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

     

     

    Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе.

    Народная подвижная игра, выполняя различные функции (развивающую, познавательную, развлекательную, диагностическую, корректирующую) служит средством приобщения детей к народной культуре. Подвижная игра – естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

    Воспитательное значение народных подвижных игр огромно. К. Д. Ушинский писал, что воспитание, созданное самим народом и основанное на народных началах, имеет ту воспитательную силу, которой нет в самых лучших системах, основанных на абстрактных идеях или заимствованных у другого народа. Он считал необходимым обратить внимание на народные игры, проработать этот богатый источник, организовать их и создать из них превосходное и могущественное воспитательное средство. По мнению А. П. Усовой, игры, которые дети заимствуют друг у друга, а младшее поколение от более старшего, созданы народом так же, как и народные песни, сказки. На огромное воспитательное значение народных подвижных игр указывали все, 

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл diplom_starodubts._3.docx102.73 КБ

    Предварительный просмотр:

    Введение

    Анализ показателей здоровья, физического и двигательного развития детей старшего дошкольного возраста в последние годы свидетельствует о тревожных тенденциях. По данным Е.Н.Вавиловой, НА.Ноткиной, М.А.Правдовой, Ю.К.Чернышенко, В.И.Усакова от 30% до 40% детей старшего дошкольного возраста имеют низкий уровень двигательного развития. Причины этого кроются в современном образе жизни. [9]  Психологи, педагоги, медики отмечают общую тенденцию для детских учреждений - снижение двигательной активности детей (Ю.Ф.Змановский, М.А.Рунова, С.Б.Шарманова, А.И.Федоров), а для ребенка-дошкольника потеря в движениях - это потеря в здоровье, развитии, знаниях. Не случайно в программе воспитания и обучения детей в дошкольных учреждениях вопрос здоровья стоит на первом месте. Если учесть, что двигательная активность является еще и условием, стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидным актуальность данного вопроса.

      Федеральные государственный образовательный стандарт дошкольного

    образования  в направлении «Физическая культура» на первое место ставит

    задачу: развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкость, выносливость).

            В научной литературе немало публикаций посвященных различным вопросам воспитания развития психофизических качеств.

    Психофизические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека.

    Л.Н. Пензулаева, Е.Н. Вавилова, Д.В. Хухлаева, А.И. Быкова, А.В. Кенеман отмечают, что во время выполнения движений детьми воспитатель активно формирует у них псифизические качества: ловкость, быстроту, выносливость, силу, координацию, а так же морально-волевые качества: настойчивость, выдержку, смелость.

    Развитие физических качеств является жизненно необходимым и актуальным в физической подготовленности детей дошкольного возраста. Как отмечают в своих трудах В.Н. Шебеко, В.А. Шишкина, Н.И. Ермак уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них основные физические качества: сила, ловкость, быстрота, выносливость и др.

     Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям.

    Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать.

    Так, по утверждению отечественных педагогов Е.Н.Водовозовой, П.Ф.Каптерева, П.Ф.Лесгафта, Е.А.Покровского, К.Д.Ушинского и др., подвижные игры являются наиболее эффективным средством физического воспитания. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются психофизические качества, инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме, оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей.

    Сегодня мы все чаще обращаемся к опыту наших предков, к истокам народного образования и воспитания, поскольку именно там мы находим ответы на многие трудные вопросы сегодняшнего дня.

    В педагогической науке народные подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка. Глубокий смысл народных подвижных игр — в их полноценной роли в физической и духовной жизни, существующей в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.

    Народные игры образны, поэтому они увлекают преимущественно детей дошкольного возраста. Игры заключают в себе элемент борьбы, состязания, а следовательно, вызывают эмоции радости, побуждают к осторожности и этим увлекают детей . В подвижных играх дети проявляют разнообразные психофизические качества: ловкость, быстроту, силу, координацию .

    В то же время  в современной литературе и в практике работы дошкольных образовательных учреждений народные игры не получили широкого применения как средство развития психофизических качеств ребенка.

    С учетом вышеперечисленного нами была определена проблема исследования: каковы условия организации народных подвижных игр подвижных игр как средство развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

    Цель исследования: выявить условия и средства применения  народных подвижных игр в развитии психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    Объект исследования: процесс развитие психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    Предмет исследования: условия  и средства применения  народных подвижных игр в развитии психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    Гипотеза исследования: развитие психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста будет успешным, если реализуются следующие условия и средства:

    • Решаются задачи развития психофизических качеств в народных подвижных играх.
    • Учитываются особенности организации и методики проведения народных подвижных игр, направленных на развитие психофизических качеств (выносливости, ловкости, быстроты);

           Задачи исследования:

    1.  Изучить  психолого-педагогические особенности развития детей старшего дошкольного возраста.
    2. Изучить особенности развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.
    3. Изучить возможности народных  подвижных игр как средство развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста.
    4. Выявить  условия и средства  применения народных подвижных игр для развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста.
    5. Составить комплексы народных подвижных игр для детей старшего дошкольного возраста .

    В ходе решения поставленных задач мы использовали следующие методы научного исследования:

    • Теоретический: анализ, синтез, сравнение, обобщение;
    • Эмпирический: наблюдение, беседа, анкетирование.

         Глава 1 Теоретические основы развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

         1.1 Психолого-педагогические особенности развития детей старшего дошкольного возраста

    Дошкольное детство — большой и ответственный период психического развития ребенка. Это возраст первоначального фактического формирования личности. Как показывают современные исследования, на протяжении дошкольного периода у ребенка не только интенсивно развиваются все психические функции, формируются сложные виды деятельности, например игра, общение со взрослыми и сверстниками, но и закладывается фундамент познавательных способностей. В личностной сфере формируются иерархическая структура мотивов и потребностей. Активно усваиваются нравственные формы поведения.

    Старший дошкольный возраст очень важен для психического развития, так как на первое место выходит целенаправленная познавательная деятельность, в процессе которой происходят существенные изменения в психической сфере. Постепенно ведущее место в структуре познавательных процессов начинает занимать мышление.

    Развитие мышления оказывает позитивное влияние на развитие смысловой стороны речевой деятельности дошкольника. Речевая деятельность совершенствуется в количественном и качественном отношении.

    В активный словарь детей данного периода развития входят 2500—3000 слов. В речь ребенка все активнее включаются прилагательные, наречия, существительные с обобщенным значением (животные, одежда, транспорт и др.).

    Развитие речи тесно связано с развитием словесно-логических операций. Дети старшего дошкольного возраста приобретают значительный запас производных слов. На основе понимания и активного использования этого словарного запаса формируется способность к обобщению, классификации предметов, обозначаемых существительными: животные делятся на диких и домашних, птицы — на зимующих и перелётных.

    В дошкольном возрасте развивается словесная память в процессе активного освоения речи; возникает произвольная память, связанная с возрастанием регулирующей роли речи, появлением произвольных механизмов поведения и деятельности.

    Существенные изменения наблюдаются в качественно-количественных характеристиках внимания. Внимание — это форма организации познавательной деятельности, направленной на выбранный объект. В зависимости от характера психической регуляции выделяют непроизвольное и произвольное внимание. Уровень внимания определяется комплексом основных характеристик внимания: объем, концентрация, переключение и распределение; противоположные вниманию состояния — это отвлекаемость, неустойчивость.

    Характерной особенностью внимания детей дошкольного возраста является доминирование непроизвольности, низкой сосредоточенности и концентрации на внешних объектах вербального плана. В старшем дошкольном возрасте идёт процесс совершенствования внимания: значительно возрастает объём и устойчивость, появляются элементы произвольности.

    Воображение детей старшего дошкольного возраста — это психический познавательный преобразовательный процесс, заключающийся в создании новых оригинальных образов путем переработки воспринимаемого материала на основе индивидуального опыта. Развитие детского воображения связывается с усложнением сюжетно-ролевой игры, что обуславливает переход от репродуктивного к творческому воображению, от непроизвольного к произвольному воображению.

    Возраст 6—7 лет является решающим в процессе становления личности. В старшем дошкольном возрасте идет интенсивная психическое развитие, в процессе которой складывается ведущее личностное образование — детская компетентность. Дошкольный возраст — это период совершенствования, развития личностных новообразований, которые за период дошкольного возраста обогащаются индивидуальными параметрами. Соподчинение мотивов приводит к овладению детьми новыми мотивами деятельности, появляются доминирующие ценностные установки, изменяется характер взаимоотношений со сверстниками и взрослыми. Ребёнок способен оценить себя по отношению к окружающему миру в соответствии с нормами и правилами общества. Развитыми личностными новообразованиями детей старшего дошкольного возраста являются произвольность, креативность, детская компетентность, становление нравственной позиции и возникновение обобщённо-интеллектуального переживания.

    Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети 5—7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях. Это позволяет им овладеть сложным программным материалом по развитию движений.

    К моменту поступления в школу у детей должны быть сформированы основные двигательные навыки в ходьбе, беге, прыжках, метании, лазании, некоторых видах спортивных упражнений и игр. Недостаточное развитие какого-либо двигательного качества у ребенка снижает его способность к усвоению новых двигательных действий, а также его двигательную активность. В связи с этим необходимо предусмотреть в планировании программного материала для занятий по физической культуре взаимосвязь процесса обучения основным видам движений и развития двигательных качеств и способностей детей.

    В дошкольном возрасте происходит качественный скачок в развитии физических качеств: дети  осваивают разнообразные движения, быстро переключаются с одного темпа на другой, точней оценивают пространственное расположение частей тела, предметов, проявляют быстроту, быстро меняют положение тела. Дети начинают замечать элементарные ошибки при выполнении отдельных упражнений, способны на элементарный анализ, начинают осваивать более тонкие движения в действии.

    Отличительными особенностями старших дошкольников являются познавательная активность, интерес ко всему новому, яркому, высокая эмоциональность. Поэтому во время занятий должна быть четкая организа­ция детей, дисциплина, основанная на точном соблюдении заданий, команд, указаний воспитателя. В то же время детям должны представляться определенная свобода и самостоятельность действий, стимулирующих их творчество и инициативу.

    Каждое занятие для ребенка — это познание окружающей действительности через движения, которые должны приносить радость. Важным является обогащение детей представлениями и знаниями о назначении и способах применения разных видов движений, сходстве и различиях в силе, скорости, их практической целесообразности .

    У старших дошкольников контроль и оценка двигательных заданий направлены на стимулирование каждого ребенка к улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

    Особенностями проведения занятий по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к детям с учетом их состояния здоровья, уровня двигательной подготовленности и двигательной активности.

    На каждом занятии решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: оздоровительных, воспитательных и образовательных.

    Оздоровительные задачи направлены на всестороннее физическое совершенствование функций организма ребенка.

    Образовательные задачи направлены на формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств.

    Воспитательные задачи направлены на формирование здорового образа жизни и воспитание осознанного отношения к проявлению своей двигательной активности.

    При разработке содержания воспитательных задач важно обратить внимание на развитие самостоятельности, активности и общения, а также на формирование эмоциональной, моральной и волевой сферы детей в процессе двигательной деятельности.

    Вместе с тем отличительной особенностью занятий в старших возрастных группах является акцент на решение образовательных задач: овладение необходимым программным материалом по развитию движений, формирование доступных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни. Эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способностей детей, а также формированием оптимальной двигательной активности.

    Таким образом, работа по физическому воспитанию детей дошкольного возраста должна вестись с учетом возрастных и психофизических особенностей и осуществляться на специальных физкультурных занятиях и в повседневной жизни.

    1.2 Развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

    Дошкольный возраст  - важный период в жизни человека. В этот период формируется человеческая личность, закладываются прочные основы физического, психического, нравственного и духовного здоровья детей, происходит функциональное совершенствование всех органов и систем организма.

    Физическая подготовленность детей характеризуется совокупностью сформированных двигательных навыков и основных физических качеств.

    Физические качества - это сложный комплекс биологических и психологических свойств организма, которые определяют силовые, скоростно-силовые, временные характеристики движения человека.

    К основным физическим качествам относится:

    Быстрота — это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени;

    Выносливость – важнейшее физическое качество отражающее уровень работоспособности ребенка;

           Ловкость  — способность двигательное выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: 

    •    правильно (адекватно и точно),
    • быстро (то есть, скоро и точно),
    • рационально (целесообразно и экономично),
    • находчиво (изворотливо и инициативно).

    Развитие основных физических качеств, происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков.

    Большинство двигательных качеств можно развивать, используя относительно простые физические упражнения. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все физические качества, но преимущественное значение приобретает какое-либо одно из них.

     А.В. Кенеман и Д.В. Хухлаева обратили внимание на то, что физические качества плодотворно влияют на совершенствование функции нервной системы, содействуют развитию подвижности и выработке тормозных реакций. Таким образом, упражнения в развитии физических качеств имеют огромное значение для всестороннего гармонического совершенствования ребенка. При правильном выполнении достигается наиболее благоприятные положения и функции внутренних органов, человек меньше утомляется [36].

    Психологическая сущность развития физических качеств детей, заключается в том, что физические качества плодотворно влияют на совершенствование функций нервной системы, содействуют развитию подвижности и выработке тормозных реакций упражнения в развитии физических качеств имеют огромное значение для всестороннего гармонического совершенствования ребёнка. Решающим фактором в развитии движений         в том числе физических качеств детей является обучение в активной действенной форме при ведущей роли сознания (П.Я.Гальперин, А.В.Запорожец, А.Н.Леонтьев и другие).

    Роль развития физических качеств в физического воспитания ребенка заключается в использование прочно сформированных навыков и умений, позволяющих осмыслить задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой деятельности.

    Быстрота как психофизическое качество — это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий [5; С.230].

    Предполагается, что выполнение двигательной задачи кратковременно и не вызывает у ребенка утомления. Быстрота выполняемых движений не связана только с перемещением отдельных частей тела (рук и ног).

    Быстрота развивается в процессе обучения ребенка основным движениям. В основе этого качества лежат сила и подвижность нервных процессов, которые могут совершенствоваться под влиянием занятий физическими упражнениями и играми. Основные виды проявления быстроты:

    1. Время простой двигательной реакции (время от исполнительной команды до выполнения простого двигательного действия).

    2. Наиболее быстрое выполнение одиночного движения (т.е. скорость сокращения мышцы, от начала движения до его окончания).

    3. Способность к поддержанию высокого темпа движений.

    Эти формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга. Ребенок может иметь быструю реакцию, но быть медлительным в движении, и наоборот. Комплексное сочетание трех указанных форм определяет все случаи проявления быстроты.

    При развитии у детей быстроты решают 2 основные задачи: увеличение скорости простых движений и увеличение частоты движений [6; С.168].

    Для развития скоростных качеств Е.Н.Вавилова предлагает использовать упражнения в быстром и медленном беге: чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом на более спокойный темп. Выполнение упражнений в разном темпе способствует развитию у детей умения прикладывать различное мышечное усилие в соответствии с заданным темпом .

     Хотя быстрота реакции ребенка в определенной степени зависит от типа нервной системы и является качеством, наследуемым от родителей, но и ее можно развивать с помощью физических упражнений и подвижных игр, в которых подача определенного сигнала или игровая ситуация побуждают ребенка изменить скорость движения. В этот момент у ребенка формируется двигательная реакция на направление и скорость движущегося игрока с учетом расстояния и времени его приближения.

    Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).

    Частота движений при локомоциях (беге, передвижении на лыжах, плавании и т.п.) в значительной степени зависит от состояния мышц, производящих эти движения. Поскольку сократительная способность мышц с возрастом улучшается и с помощью физических упражнений и игр еще более развивается, частота, а вместе с ней и скорость выполнения большинства видов движений у детей может быть увеличена.

    Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). В дошкольном возрасте используют и разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой (вбегание и выбегание), эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п.

    Народные подвижные игры в этом возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту. Для развития быстроты можно использовать любые подвижные игры (например, «Лапту», «Котел» и др.), включающие быстрые кратковременные перемещения и локальные движения по командам преподавателя, и такие упражнения, как прыжки, многоскоки, выпрыгивания, выполняемые с максимальной скоростью.

    Ловкость - способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. В понятие ловкость входят следующие компоненты:

    • быстрота реакции на сигнал;
    • координация движений;
    • быстрота усвоения нового;
    • осознанность выполнения движений и использования двигательного опыта.

    Здесь учитывается и время, необходимое для овладения сложными движениями, и степень готовности, которая достигается в данном движении после занятий физическими упражнениями и играми.

    Ряд ученых определяют ловкость как способность быстро овладевать новыми движениями, иначе — способность быстро обучаться, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки (В.С.Фарфель, Л.П.Матвеев, Л.Б.Кофман и др.).

    [16; С.22].

    В дошкольном возрасте имеются существенные морфологические и психофизиологические предпосылки развития  координационных способностей. Именно в этом возрасте развитие координации дает наибольший эффект. Дети очень легко схватывают технику довольно сложных физических упражнений. Развитие ловкости на протяжении первых 7 лет протекает чрезвычайно активно. Ловкость менее других способностей обусловлена генетически и относится к наиболее тренируемым. [16; С.22].

    В качестве конкретных методических приемов для тренировки ловкости рекомендуются следующие приемы:

    • применение упражнений с необычными исходными положениями;
    • зеркальное выполнение упражнений;
    • изменение скорости и темпа движений;
    • варьирование пространственными границами, в которых выполняется упражнение;
    • усложнение упражнений дополнительными движениями.

    Ловкость совершенствуют в упражнениях с быстрой сменой ситуаций, где требуется точность, быстрота и координированность движений. Для развития ловкости полезны упражнения из гимнастики (без предметов, с предметами, на снарядах), акробатики (прыжки с трамплина, на батуте), упражнения с большими мячами – передачи, перебрасывания, ловля и др.

    Используют игры, побуждающие ребят переходить от одних действий к другим соответственно изменяющейся обстановке, и спортивные игры.

    У детей 7 лет совершенствуются навыки точных движений. Этому способствуют метание в цель, упражнения с малыми мячами – удары о пол, броски в стену, подбрасывание и ловля мяча с различными дополнительными движениями, различные сложные манипуляции с другими мелкими предметами – палочками, колечками, кубиками и т. д.

    Одним из проявлений ловкости является умение сохранить равновесие тела в статическом положении и в движении. Устойчивость тела у детей при статических позах с возрастом улучшается.

    При формировании ловкости необходимо правильно выбрать методику обучения ребенка движению; подвижные игры на развитие ловкости должны включать упражнения на координацию, а игры — игровые упражнения. Так, например, игровыми упражнениями на координацию движения и внимания могут быть следующие игры: «Зоопарк», «Игрушки» и др.; общеразвивающими упражнениями на координацию движений и внимания: «Поспеши, но не ошибись» и т.д.

    Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами, подъемы на лыжах на горку и спуски с нее и др.), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч, шнур) [8; С.29].

    Развитие силы - это психофизическое качество необходимо для преодоления внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий. Развитие силы обеспечивает не только преодоление внешнего сопротивления, но и придает ускорение массе тела и различным применяемым снарядам (что наблюдается, например, при передачах мяча).

    От развития силы зависит в значительной степени развитие других психофизических качеств — быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.

    Проявление физической силы обусловливается интенсивностью и концентрированием нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата. При воспитании ребенка дошкольного возраста учитываются возрастные особенности его организма: незавершенность развития нервной системы, преобладание тонуса мышц-сгибателей, слабость мышц, поэтому упражнения, укрепляющие основные мышечные группы и позвоночник, направлены на постепенное развитие силы.

    При отборе упражнений уделяется особое внимание тем, которые вызывают кратковременные скоростно-силовые напряжения: упражнения в беге, метаниях, прыжках, лазании по вертикальной и наклонной лестнице. Упражнения подбираются с учетом возможностей опорно-двигательного аппарата ребенка. Они должны быть направлены на преимущественное развитие крупных мышечных групп, обеспечение хорошей реакции сердечнососудистой системы ребенка на кратковременные скоростно-силовые нагрузки.

    Для развития силы необходимо развивать быстроту движений, умение проявлять быструю силу, т.е. проявлять скоростно-силовыe качества. Этому способствуют прыжки, бег (на 30 м), метание на дальность, спрыгивания с небольшой высоты с последующим отскоком вверх или вперед, впрыгивание на возвышение с места или с небольшого разбега, прыжок вверх из приседа, прыжки на месте и с продвижением вперед, чередуя умеренный и быстрый темп, на двух ногах через линии из лент скакалок или палки. Также при выполнении прыжков больше внимания уделять энергичному отталкиванию одной или двумя ногами, неглубокому приземлению на слегка согнутые в коленях ноги и затем быстрому их выпрямлению.

    Развитию мышечной силы, координации движений, дыхательной системы способствуют упражнения с набивными мячами (например, поднимание набивного мяча вверх, вперед, опускание вниз, приседание с мячом, прокатывание его, бросок мяча вперед от груди или толчок, бросок из-за головы). Все эти упражнения с учетом возраста детей включаются в общеразвивающие упражнения.

    Для развития силы можно эффективно использовать народные подвижные игры, включающие упражнения с внешним сопротивлением (вес предметов, противодействие партнера и т.д.) или упражнения с преодолением тяжести собственного тела (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, лазанье по канату и т.п.). Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему школьников к силовым нагрузкам. В качестве примера можно назвать такие игры, как «Перетягивание в парах», «Перетягивание каната», «Безрукий победитель» и т.п.

    Выносливость — это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60 до 80—90% от максимальной (в зависимости от характера двигательной деятельности и физической подготовленности) благодаря преодолению трудностей, возникающих в связи со сдвигами во внутренней среде организма при напряженной мышечной работе [24, С.103].

    Применительно к детям дошкольного возраста выносливость рассматривается как способность организма выполнять мышечную работу небольшой (50% от максимальной) и средней (60%) интенсивности в течение продолжительного времени в соответствии с уровнем физической подготовленности в данный момент. Целесообразно говорить лишь о развитии общей выносливости, так как именно аэробное энергообеспечение в большей степени соответствует их возможностям и способствует всестороннему физическому развитию и воспитанию.

    Необходимость развития выносливости с дошкольного возраста обусловлена рядом причин, основными из которых являются следующие.

    1. Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенсивности позволяет укрепить организм ребенка и в первую очередь сердечнососудистую, дыхательную, костно-мышечную системы, что оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье малыша, в целом способствуя его всестороннему гармоническому развитию.

    2. Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшает функционирование организма, повышает их работоспособность (как физической, так и умственной), что особенно важно в плане подготовки детей к школе.

    3. Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяется и тем, что целенаправленные движения, особенно циклического типа, помогают раскрыть и развить их природные задатки: только в этот период возможно повысить уровень максимального потребления кислорода, который является важнейшим показателем физической работоспособности человека, показателем его аэробных возможностей.

    Большое значение имеет развитие выносливости для формирования волевых качеств личности, черт характера человека: целеустремленности, настойчивости, упорства, смелости и решительности, уверенности в своих силах. Здесь физические движения являются средствами, которые помогают детям научиться преодолевать возникающие трудности, мобилизовывать себя, доводя начатое дело до конца. Лучшими средствами в развитии выносливости являются циклические движения: бег, плавание, катание на лыжах, на коньках и т.д.

    В дошкольном возрасте наблюдаются довольно значительные колебания в развитии выносливости, а также в уровне физической работоспособности и подготовленности не только у детей разного возраста, но и в пределах одной возрастной группы, одна из них — индивидуальные анатомо-физиологические особенности организма. Поэтому работа по развитию выносливости у детей предполагает обязательный учет воспитателем особенностей каждого ребенка. Так, уравновешенные дети демонстрируют высокую работоспособность в длительной работе умеренной интенсивности, а дети возбудимые успешнее и охотнее «скоростят», но им довольно трудно дается работа, требующая проявления выносливости. У детей со слабой нервной системой работоспособность снижена. Мышечная деятельность быстро утомляет их, поэтому особенно важно давать им посильную нагрузку умеренной интенсивности, в противном случае это может повлечь за собой перенапряжение организма.

    Говоря об особенностях в развитии выносливости старших дошкольников, следует отметить, что длительное выполнение физической нагрузки, даже небольшой и средней интенсивности, неизбежно приводит к постепенному нарастанию утомления. Таким образом, большую роль в развитии выносливости играют волевые факторы, за счет которых может быть продолжена мышечная работа, несмотря на постепенно нарастающее утомление. Но у дошкольников они не являются окончательно сформированными, поэтому им довольно трудно бывает справиться с утомлением.

    В развитии выносливости у детей необходимо более широко использовать ходьбу, бег, лазание, катание на велосипеде и т.д. — именно тех движений, которые требуют участия большого числа мышечных групп, способствуя всестороннему физическому развитию и воспитанию. Достоинствами применяемых движений являются их динамизм, простота, возможность использования в различных играх.

    Большое значение имеет подбор вариантов и усложнения подвижных игр с включением в них различных атрибутов, что оказывает эмоциональное воздействие на детей, способствует развитию у них психофизических качеств, вегетативных функций, воли, воспитывает самостоятельность, активность, чувство коллективизма, стремление к творчеству, другие нравственно-волевые качества. При индивидуальном подходе особенно важным представляется дозирование мышечных нагрузок с учетом особенностей каждого ребенка: его возраста, состояния здоровья, физической подготовки и т.д. Изменяя продолжительность и интенсивность выполнения движений, можно легко регулировать уровень задаваемой нагрузки.

    Развитие выносливости у детей в дошкольном возрасте имеет ряд особенностей и закономерностей, которые определяются морфологической, функциональной зрелостью детского организма, своеобразием реагирования на физическую на грузку. Учет этого фактора способствует правильному отбору наиболее действенных средств и методов физического воспитания, оптимальному дозированию мышечных нагрузок, обеспечивает планомерное повышение одного из важных психофизических качеств.

    Гибкость — это способность выполнять движение с максимальной амплитудой, важное психофизическое качество, которое наряду с быстротой, силой, выносливостью, ловкостью определяется морфофункциональными биологическими особенностями человека. Гибкость определяется Гибкость определяется анатомическими возможностями человека: формой суставов и степенью соответствия сочленяющихся поверхностей друг другу, эластичностью мышц и связок, детерминирующих амплитуду движений. Наряду с основными физическими качествами гибкость представляет собой одну из главных предпосылок движений. Гибкость дает легкость, свободу действий, раскрепощенность, непринужденность движений, умение как концентрировать силы своего тела, так и расслаблять его. Негибкий ребенок тратит гораздо большее количество энергии, а значит у него быстрее наступает утомление. Травмы зачастую являются результатом недостаточного развития гибкости.

    Следует отметить, что, развиваясь, сама гибкость создает благоприятные условия для совершенствования определенных психофизических качеств. Так, например, доказано, что упражнения, преимущественно направляемые на развитие гибкости, вместе с тем развивают силу и выносливость. Более того, гибкость является составной частью такого сложного, комплексного качества, как ловкость, благодаря которой осуществляется функция управления нашими движениями

    Развивают гибкость с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. Наиболее успешно гибкость формируется в физических упражнениях. Физические упражнения учат ребенка ощущать мышцы рук, ног, шеи, туловища, чувствовать ответственность за красоту движений и свое здоровье

    Реализуя эти задачи, недопустимо, особенно у детей дошкольного возраста, вызывать чрезмерное развитие гибкости, приводящее к перерастяжению мышечных волокон и связок, а иногда и к необратимым деформациям суставных структур, что бывает при слишком интенсивном воздействии упражнений, направленных на развитие гибкости. [23, с.262].

    Таким образом, формирование психофизических качеств происходит в соответствии с законами роста и развития организма ребенка.  В структуре  психофизических способностей  выделяют морфологические, психофизиологические, биомеханические и другие  компоненты. Психофизические способности формируются в результате выполнения разнообразных физических упражнений.

     

    1.3 Возможности применения народных подвижных игр в развитии психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

    Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе.

    Народная подвижная игра, выполняя различные функции (развивающую, познавательную, развлекательную, диагностическую, корректирующую) служит средством приобщения детей к народной культуре. Подвижная игра – естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

    Воспитательное значение народных подвижных игр огромно. К. Д. Ушинский писал, что воспитание, созданное самим народом и основанное на народных началах, имеет ту воспитательную силу, которой нет в самых лучших системах, основанных на абстрактных идеях или заимствованных у другого народа. Он считал необходимым обратить внимание на народные игры, проработать этот богатый источник, организовать их и создать из них превосходное и могущественное воспитательное средство. По мнению А. П. Усовой, игры, которые дети заимствуют друг у друга, а младшее поколение от более старшего, созданы народом так же, как и народные песни, сказки. На огромное воспитательное значение народных подвижных игр указывали все, кто так или иначе сталкивался с ними в своей научной и педагогической деятельности.

    Прежде всего необходимо обратиться к трудам Е.А. Покровского. Этот выдающийся ученый отмечал, что в жизни русского народа различных видов игры и игрища с древнейших времен занимали весьма видное место. Он один из немногих обращал внимание на такую особенность народных игр, как отражение в них истории той или иной нации.

    Е.А. Покровский подчеркивал, что подвижные игры имеют большое воспитательное значение, так как требуют «самого обширного участия всех духовных и телесных сил: с ловким, проворным движением тела и его членов здесь соединяется смело задуманный план, быстрота решения, осмотрительность при его выполнении, присутствие духа в непредвиденных случаях, неутомимость и настойчивость в проведении плана к строго намеченной цели.

    Детские народные подвижные игры, взятые из сокровищницы народных игр, отвечают национальным особенностям, выполняют задачу национального воспитания. Они выступают не только как фактор физического развития и воспитания, но и как средство духовного формирования личности.

    П.Ф. Лесгафт указывал, что в национальных играх ребенок приобретает знакомство с привычками и обычаями местности, семейной жизни, известной среды, его окружающей. Он считал подвижные игры ценнейшим средством всестороннего воспитания личности ребенка, развития нравственных качеств: честности, правдивости, выдержки, дисциплинированности, товарищества. Одним из первых П. Ф. Лесгафт предложил использовать подвижные игры в воспитании детей: «Мы должны воспользоваться играми, чтобы научить их (детей) владеть собой». В игре надо «научить их сдерживать свои расходившиеся чувствования и приучить таким образом подчинять свои действия сознанию» [5] .

    На необходимость обратить внимание на народные игры в воспитании детей указывала педагог E. Н. Водовозова. Она рекомендовала заимствовать игры у своего народа и разнообразить их сообразно с русской жизнью. Подвижная игра должна учить сообразительности и находчивости.

    Главное условие народных подвижных игр – развить фантазию ребенка настолько, чтобы впоследствии он сам, без помощи воспитателя, мог изобретать подобные игры.

    Большое значение придавала использованию русских народных подвижных игр А. П. Усова. Она отмечала, что прежде всего игры служат несомненным доказательством таланта народа и поучительным примером того, что хорошая детская игра представляет собой образец высокого педагогического мастерства; поразительна не только та или иная отдельная игра, но также и то, как народная педагогика прекрасно определила последовательность игр от младенческих лет до зрелости. 

    В русских селах и городах среди молодежи были широко распространены народные игры подвижного характера. Без них не обходился ни один даже самый скромный народный праздник. В игру вовлекались целые группы подростков, которые состязались в силе, ловкости, быстроте, меткости. В связи тем, что игры, как правило, проводились на улице, на свежем воздухе, это способствовало укреплению здоровья.

    С развитием педагогической мысли происходит постепенный отбор из числа народных наиболее целесообразных в воспитательном отношении игр. В процессе длительной практики определилось их содержание, были сформулированы правила. Создавались и новые игры, преследующие специальные педагогические цели.

    Наряду с творческими играми, возникающими в самостоятельной двигательной деятельности детей («Салки», «Прятки», «Казаки-разбойники» и др.), выделялись так называемые организованные, педагогически наиболее целесообразные подвижные игры с готовым зафиксированным содержанием и определенными правилами. Такие игры удобны для проведения их с группами детей на занятиях или в свободное время под руководством воспитателя.

    Передовые русские ученые П. Ф. Лесгафт, Е. А. Покровский, В. В. Гориневский, учитывая важную роль подвижных игр в развитии физических сил ребенка, в приобретении им определенных навыков, уделяли много внимания сбору и изучению таких игр.

    Подвижные игры разнообразны по своему содержанию и организации. Одни игры имеют сюжет, роли и правила, тесно связанные с сюжетом; игровые действия в них производятся в соответствии с требованиями, заданной ролью и правилами. В других играх сюжет и роли отсутствуют, предложены только двигательные задания, регулируемые правилами, которые определяют последовательность, быстроту и ловкость их выполнения. В третьих, сюжет, действия играющих обусловлены текстом, определяющим характер движений и их последовательность.

    При отборе игр, способствующих физическому воспитанию детей дошкольного возраста, целесообразно ориентироваться на особенности их содержания, под которыми понимается, прежде всего, сюжет, тема игры, ее правила и двигательные действия. Именно содержание игры определяет ее образовательную и воспитательную значимость, игровые действия детей; от содержания зависит своеобразие организации и характер выполнения двигательных заданий.

    Детям нужно дать почувствовать радость от прикосновения к прекрасному, а именно - к богатейшему наследию русской национальной культуры; помочь ощутить национальную принадлежность, постичь своеобразие русского национального характера, его прекрасные самобытные качества на примере народных игр.

    Народные игры у детей вызывают живой, неподдельный интерес, способствуют физическому развитию, обогащению словаря детей, развитию их духовно-нравственного потенциала.

    В народной игре есть весь арсенал необходимых средств, для формирования человека-гражданина. Практически нет такого существенного положительного качества личности, развить которое нельзя было бы с помощью народной игры (стоит только рассмотреть ее с позиций важнейших педагогических задач). Народные игры являются важнейшей своеобразной школой жизни.

    Привнося в жизнь детей народные, забытые игры, воспитатель делает ее ярче, красочнее, интереснее. Педагогическая поддержка народных игр предполагает установление тесной, личностной связи между взрослыми и детьми и направлена на обогащение игрового опыта каждого ребенка.

    Для народных игр не требуется специального игрового оборудования. Среди них много таких игр, цель которых — развеселить, позабавить. Это игры-шутки с придумыванием нелепиц, словесных каламбуров, со смешными движениями, жестами. Шуткам и юмору, характерным для них, присуща безобидность. Они-то и определяют педагогическую ценность народных игр. Доброжелательный смех взрослых, товарищей по игре действует на ребенка сильнее, чем наказания или замечания. Во время прогулок, семейных праздников, ситуаций повседневного общения эти игры незаменимы.

    Радость  движения сочетается с духовным обогащением детей.  Формируя у них  устойчивое отношение к культуре родной страны,   создавая  эмоционально-положительную основа для  развития патриотических чувств. Народные игры  способствуют воспитанию сознательной дисциплины, воли, настойчивости в преодолении трудностей, приучают детей быть честными и правдивыми.

    Народные подвижные игры разнообразны по своему содержанию и организации, что позволяет подбирать их с учётом времени дня, условий проведения, возраста детей, а так же в соответствии с поставленными воспитательными задачами.        

    Таким образом, народные игры это средство всестороннего воспитания человека.  Игра учит и наставляет, развивает способности: сообразительность, наблюдательность, умение общаться так, как этого требуют обстоятельства; способствует полноценному физическому развитию ребенка и развитию его психофизических качеств: ловкости, выносливости, быстроты, силы, выносливости.

    Вывод по первой главе

    Старший дошкольный возраст играет особую роль в психическом развитии ребенка: в этот период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы деятельности и поведения. Возраст 6—7 лет является решающим в процессе становления личности. В старшем дошкольном возрасте идет интенсивная амплификация базовых составляющих психического развития, в процессе которой складывается ведущее личностное образование — детская компетентность.

    Дошкольный возраст — это период совершенствования, развития личностных новообразований, которые за период дошкольного возраста обогащаются индивидуальными параметрами. Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети 5—7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях.

    Психофизические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека.

    Во время выполнения движений у детей активно формирует психофизические качества: ловкость, быстрота, выносливость, сила, координация, а так же морально-волевые качества: настойчивость, выдержку, смелость.

    В формировании разносторонне развитой личности ребенка подвижным играм с правилами отводится важнейшее место.

    В работе с детьми старшего дошкольного возраста применяются народные подвижные игры.

    Народные подвижные игры вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических и физических процессов, стимулирует переход детского организма к более высокой ступени развития.

    Народные подвижные игры основаны на разнообразных движениях: беге, прыжках, метании, выполнение которых требует от детей проявление психофизических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости.

    В народных играх много юмора, шуток, соревновательного задора; движения точны и образны, часто сопровождаются неожиданными веселыми моментами, заманчивыми и любимыми детьми считалками, жеребьевками, потешками.

     Основным условием успешного внедрения народных подвижных игр в жизнь дошкольников всегда было и остается глубокое знание и свободное владение обширным игровым репертуаром, а также методикой педагогического руководства.

    Глава 2 Условия и средства применения народных подвижных игр для  развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

    2.1 Задачи, решаемые при проведении народных подвижных игр

    Подвижная игра – незаменимое средство пополнения ребёнка знаний, и представлений об окружающем мире, развитие мышления, и ценных морально – волевых качеств. При проведении подвижных игр можно использовать неограниченные возможности комплексных, разнообразных методов, направленных на формирование личности ребёнка.

    В подвижных играх совершенствуется эстетическое восприятие мира. Дети познают красоту, образность движения, развитие чувства ритма. Подвижные игры готовят ребёнка к труду: дети располагают и убирают атрибуты в определенной последовательности, совершают свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности. Детям интересно играть, ведь игра – это основная форма обучения у детей дошкольного возраста.

    Физическое воспитание в детском саду предусматривает охрану и укрепление здоровья, полноценное физическое развитие. Потребность в движениях, двигательная активность, проявляемая ребёнком, физиологически обоснована, вызывает положительные изменения в его физическом и психологическом развитии, совершенствование всех функциональных систем организма. Двигательные умения тесно связаны с психофизическими  качествами, основные из которых – ловкость, быстрота, сила, выносливость связь эта взаимна. Чем богаче и шире арсенал движений, тем легче ребёнку добиться успеха в двигательной деятельности.

    Для развития и тренировки психофизических качеств надо использовать свойственную детям активность, стремление действовать. Так же, как и во всей педагогической работе, важно учитывать индивидуальные особенности детей. Необходимо создавать условия, чтобы не только слабые, но и сильные дети могли упражнять свои качества развивать их дальше, не останавливаясь на среднем достигнутом уровне. И в этом как раз помогают народные подвижные игры. Именно они создают такую атмосферу, где каждый ребёнок в непринуждённой обстановке, наравне со всеми сверстниками выполняет всевозможные движения, тем самым развивая свои физические качества. Потому, как в каждой народной подвижной игре используется движение на развитие одного, а чаще нескольких физических качеств, сразу.

    Подвижные игры естественная форма физических упражнений детей, соответствующих их анатомическим и психологическим особенностям. Детские подвижные игры, взятые из сокровищницы народных игр, отвечают национальным особенностям, выполняют задачу национального воспитания. Они выступают не только как фактор физического развития и воспитания, но и как средство духовного формирование личности.      

    Чтобы педагоги могли заинтересовать детей русскими народными подвижными играми, они должны, прежде всего, знать историю их появления и воспитательное значение.      

    Большинство народных игр уходит корнями в религиозные пласты жизни

    Особые формы ритуально-игрового поведения можно найти в календарных обрядах и народных игрищах, устраиваемых на Святки, Масленицу, Троицу, в Купальскую ночь и т. д.

    Одна из древнейших игр из русского детского фольклора « Горелки». «Горелки начинаются с наступлением весны, когда славилась богиня Лада, когда сама природа вступает в свой благодатный союз с богом-громовиком и земля принимается за свой род. Очевидно, игре этой принадлежит глубокая древность…»

    В зимние Святки, на праздничных посиделках исполнялась и игровая песня «Дрема», также связанная с календарными праздниками, унаследованными от древних языческих времен. Можно предположить, что Дрема здесь – образ Солнца, которое будят, слегка шутливо укоряют, ждут от него

    Весной и летом бытовали разные игры с мячом. Одним из примеров такой игры была лапта. В. Г. Григорьев пишет, что без этой подлинно народной игры трудно представить себе жизнь мальчишек и девчонок послевоенной поры и более старших поколений. Поэт В. Берестов вспоминает в своем стихотворении «Лапта»:

          О, радость жизни, детская игра!

          Век не уйти с соседского двора.

          За мной являлась мать.

          Но даже маме

          В лапту случалось заиграться с нами.

          Чего ж ей, великанше, делать тут?

          В нее ж мячом всех раньше попадут.

          Кидать – кидали, да не попадали…

          И к ужину обоих долго ждали.

    Одной из увлекательнейших детских народных подвижных игр с мячом, дошедших до наших дней, является штандер. Эта игра очень старая, в нее играли еще в XIX в. Играли в нее на улице, под открытым небом, играли мальчики и девочки вместе, возраст не имел значения.

    В настоящее время происходят существенные изменения в системе дошкольного образования. Только за последние два года появилось несколько значимых нормативных документов, определяющих новые приоритеты развития дошкольного образования.

    Федеральные государственные требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования  определяет основу образовательной программы каждого российского детского сада и выдвигает в качестве основной цели педагогической работы развитие каждого ребенка. В соответствии с новыми федеральными государственными требованиями основной формой работы с дошкольниками должна стать игра. Ценность игры, в первую очередь, как свободной деятельности детей определяется ее значением для развития дошкольника.  В игре может быть реализована большая часть содержания таких образовательных областей, как «Физическая культура», «Познание», «Социализация».  Игры  являются также  одной из форм реализации содержания областей «Здоровье», «Коммуникация», «Музыка», «Безопасность».

     Ценность игры, в первую очередь, как свободной деятельности детей определяется ее значением для развития дошкольника.  В игре может быть реализована большая часть содержания таких образовательных областей (далее ОО), как «Физическая культура», «Познание», «Социализация».  Игры  являются также  одной из форм реализации содержания областей «Здоровье», «Коммуникация», «Музыка», «Безопасность».

    Народные подвижные игры являются средством, позволяющим осуществить интегративный подход при организации образовательного процесса. Они оказывают большое значение для решения задач не только из образовательной  области «Физического культура», но и других образовательных областей. Приведем лишь несколько примеров.

    ОО «Физическое культура»:

    -развитие физических качеств (скоростных силовых, гибкости, выносливости, координации) в народных подвижных играх;

    -накопление и обогащение двигательного опыта и закрепление движений  через народные подвижные игры;

    -формирование потребности в двигательной активности через использование подвижных игр в том числе народных подвижных игр.

    ОО «Познание»:

    - русские народные игры способствуют развитию мышления, воображения, воспитывают активность, сноровку, сообразительность.

    -все свои жизненные впечатления и переживания дети отражают в условно-игровой форме, способствующей конкретному перевоплощению в образ (“Гуси-лебеди”, “Коршун и наседка”, “У медведя во бору”, и т.д.).        

    Игровая ситуация увлекает и воспитывает ребенка, а встречающиеся в некоторых играх зачины, диалоги непосредственно характеризуют персонажи и их действия, которые надо умело подчеркнуть в образе, что требует от детей активной умственной деятельности.

    ОО «Социализация»:

    -игры создают определённый духовный настрой, интерес к народному творчеству. Они помогают сформировать у детей интерес к народу, его культуре, прошлому и настоящему. При введении их в практику становятся важным фактором воспитания у ребят патриотических чувств.

    -способствуют возникновению ситуаций морального выбора, развитию нравственных качеств, поощрению проявлений смелости, находчивости, взаимовыручки, выдержки и пр., побуждают детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников.

    ОО «Коммуникация»:

    - игры способствуют развитию свободного общения со сверстниками.

    -развивают инициативу, умение постоять за себя, нравственные чувства. Дети учатся преодолевать неудачи, переживать неуспех. Посредством русских народных игр мудрость наших предков, копившаяся веками, передается из поколения в поколение.

    В соответствии с требованиями ФГОС образовательные задачи должны решаться в процессе совместной деятельности ребенка со взрослым в ходе режимных моментов; в непосредственно образовательной деятельности, осуществляемой в процессе организации детских видов деятельности и в самостоятельной деятельности детей.

    Несомненно, в воспитательно-образовательном процессе ДОУ для народной игры должно быть определено и место, и время.

    Народная игра может быть свободной, самостоятельной деятельностью и частью развлечения, досуга, а может включаться в физкультурные и музыкальные занятия, прогулки, дни здоровья, а ее сюжеты — в пальчиковые игры и в занятия по изобразительной деятельности  и т. д.

    Знакомя детей с народными играми, мы возрождаем добрую традицию - передавать игровой опыт прежних поколений, воспитывать интерес к народным играм.

    На педагогической практике старшей группе   МАДОУ №219 «Детский сад комбинированного вида» мы отметили, что народные игры практически не проводятся с детьми данной группы, в основном воспитатели организуют игры рекомендованные Программой воспитания. Мы решили восполнить этот пробел в работе с детьми.

    Перед началом работы с детьми проводились беседы « Что такое народная игра», «Игры в которые играли ваши родители». А так же предложили анкеты воспитателям и родителям на знание их народных подвижных игр. Результаты анкетирования помещены в Приложении 1.  Этими беседами мы подготовили детей к проведению народных игр и создали у них интерес к ним, и вывели у родителей и воспитателей какие они народные игры знают и играют с детьми.

    Нами было подобраны народные игры, которые соответствовали возрастным особенностям, физической подготовленности и интересам детей старшей группы.

    При организации и проведении игр мы решали  задачи:

    -развить интерес детей к народным играм и желание самостоятельно в них играть;

    -подобрать народные подвижные игры на развитие физических качеств: ловкости, быстроты, выносливости;

    -поощрять проявление честности, справедливости и творчества при проведении народных игр. 

    Мы проводили народные подвижные игры разного содержания и разной степени подвижности.

    Замечательная игра «Красочки», «Я садовником родился»  являются ролевой имитацией купли-продажи на ярмарке, в торговой лавке, где разворачивается диалог покупателя и продавца, а финалом игры, как правило, является бег, развивающий быстроту, координацию движений.

    Многозвучная, веселая жизнь напоминает о себе криками продавцов, например, в игре «Съедобное – несъедобное». В ней дети проявляют ловкость, координацию ,сообразительность.

    С азартом дети играли в «Цепи кованые». Предполагается, что игра является отголоском ритуала выбора невесты . В игре развивается быстрота, ловкость, сила.

    Отражение повседневной трудовой жизни крестьян мы видим в таких играх, как «Удочка» и «Рыбаки и рыбки». В основе этих игр- прыжки. Выполнение правил в игре развивают скоростно-силовые качества, ловкость, быстроту реакции.

          Кроме этого каждое поколение детей придумывают свои подвижные игры, которые можно было определить как современный детский игровой фольклор, например, игра в «Резиночку» Особенно ей увлекаются девочки. В игре развивается ловкость, координация, сила.

    Можно сделать вывод, что через народные подвижные игры проходит интегративное развитие личности ребенка старшего дошкольного возраста: физическое, социальное, познавательное развитие. Народные подвижные игры должны быть обязательным средством работы воспитателя по развитию физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

    2.2.Организация и методика проведения народных подвижных игр для развития психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста

    Народные подвижные игры разнообразны по своему содержанию и организации, что позволяет подбирать их с учётом времени дня, условий проведения, возраста детей, а так же в соответствии с поставленными воспитательными задачами.

    Эффективность проведения народных игр зависит от правильного решения следующих организационных факторов:

    -выбор игры;

    -подготовка к проведению игры;

    -умения доходчиво и интересно объяснить игру;

    -определение ведущих;

    -размещение игроков для ее проведения;

    -руководство процессом игры;

    -дозировка нагрузки;

    -подведение итогов игры.

    Выбор игры в первую очередь зависит от задач образовательной деятельность, возрастных особенностей, физического развития и физической подготовленности детей.

    Подготовка проведения игры особенно важна в тех случаях когда она проводится в первые, а воспитатель не в состоянии предвидеть всех ситуаций которые могут сложиться в ходе игры. Подготовка состоит обустройстве площадке ее проведения и подборе ее инвентаря.

    Правильное объяснение игры в значительной мере влияет на ее успех объяснение должно быть кратким, логичным, последовательно.

    Любую игру можно объяснять по такой схеме:

    -назвать игру (можно назвать цель, с которой она проводится);

    -роли играющих и их расположения на площадке;

    -содержание;

    -цель;

    -правила;

    По содержанию все народные игры классически лаконичны, выразительны и доступны ребенку. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулирует переход детского организма к более высокой ступени развития. Именно поэтому игра признанна ведущей деятельностью ребенка-дошкольника.

    В играх, не имеющих сюжета и построенных лишь на определенных игровых заданиях, также много познавательного материала,

    Рассказывая о ходе игры мы должны еще раз заострить внимания на правилах, чтобы дети лучше их запомнили.

    Назначение ведущих можно организовывать разными приемами: по считалки; по жребию; по желанию детей; по предложению детей или воспитателя.

    После объяснения воспитатель раздает необходимые атрибуты, распределяет детей на площадке.

    Игра должна начинаться организованна и своевременно, по условному сигналу ( по команде, свистку, взмахом флажком)

    После начала игры воспитатель следит за ее ходом, поведением игроков, делает поправки, не останавливая общего хода игры. Очень тактично воспитатель обращается со слабыми игроками и не требует исполнения правил, которые могут привести к чувству подавленности или привести вред. Надо терпеливо и настойчиво стремится к тому, чтобы такие игроки приближались к общему уровню игровой подготовленности детей.

    В играх не должны присутствовать отрицательные эмоции, надо, чтобы они положительно влияли на нервную систему, самочувствие и поведение.

    Воспитатель должен приучать детей к дисциплине во время игры. Очень часто ее нарушают несдержанные игроки. Чтобы избежать этого можно поручать ответственные роли водящего, судьи.

    Обязанность воспитателя правильно дозировать и вовремя закончить игру. Нагрузка в игре дозируется уменьшением или увеличением общей подвижности участников. Желательно чтобы все играющие получили приблизительно одинаковую нагрузку. Поэтому нельзя допускать чтобы водящие долгое время находились в движении без отдыха.

    Особое внимание уделять физически слабым детям. Им нужна индивидуальная дозировка: сокращение дистанции, облегченные задания, сокращенное время пребывание в игре.  

    Подведение итогов игры, определение ее результатов, выявления ошибок имеет большое значение. При определение результатов игры учитываются не только быстрота, но и качество выполнения того или иного задания, о чем участники должны быть предупреждены заранее.

    Подведение итогов имеет педагогическую ценность и для самого воспитателя; наблюдения и выводы, сделаны в процессе игры, имеет большое значение для работы с коллективом детей и с каждым ребенком в отдельности.

    Требования методики проведения подвижных игр мы применяли в ходе педагогической практики с детьми старшей группы.

    Нами был составлены комплексы народных подвижных игр на развития психофизических качеств: ловкости, быстроты, выносливости.

    Комплекс игр включает в себя игры с бегом, с мячом, с прыжками.

    Игры на развития быстроты. Естественно стремления детей к непродолжительным скоростным движения мы поддерживали через народные игры с бегом («Салки», «Цепи кованные», «Перебежки» и др.)

    Играм с бегом присущ творческий характер, основанный на азарте, двигательном опыте и точном соблюдении правил. Убегая, догоняя, увертываясь, дети максимально мобилизуют свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирают способы, обеспечивающие результативность игровых действий, совершенствующие психофизические качества.

    Нами было отмечено, что в народных играх увлекающих детей они чаще достигают более высоких скоростей чем, просто выполнять беговые задания. Народные игры как бы дают возможность выявить резерв скоростных способностях.

    Играм с мячом отводится особая роль. Ребенок, играя, выполняет разнообразные манипуляции с мячом: целится, отбивает, подбрасывает, перебрасывает, соединяет движения с хлопками, различными поворотами и т.д. Эти игры развивают глазомер, двигательные координационные функции, совершенствуют деятельность коры головного мозга. С детьми проводили  игры : «Охотник», «Круг» и др.

    Игры с прыжками. Эти игры развивают выносливость и ловкость, улучшают осанку и укрепляют все мышцы тела и сердечнососудистую систему организма. С большим удовольствием дети играли в: «Болото», «Мешочки» и др.

    При проведении народных подвижных игр мы соблюдали  последовательность действий: объясняли содержание игры и  её правил, с помощью вопросов проверяли как дети поняли игру; распределяли роли; указывали местонахождение игровых атрибутов, использовали пространственную терминологию; обсуждали по какому сигналу начинается игра и по какому заканчивается, после этого мы размещали детей на площадке.

    При повторении игры мы подсказывали детям  как целесообразнее выполнить движение ловить, увёртываться, менять направление при убегании и т.д. При подведения итога игры отмечали детей, которые не нарушали правила, точно выполняли движения. Анализ игры проводили вместе с детьми.

    Значительное внимание уделяли варианты народных подвижных игр, позволяющим не только повысить интерес к игре, но и усложнить двигательные задания, совершенствовать двигательные навыки, развивать психофизических качества.

    При проведении игр с бегом детей знакомили с разнообразными приёмами увёртывания, напоминали, что можно резко изменить направление, остановиться, присесть, слегка наклонить корпус, выполнить обманное движение. Использование наглядного материала позволяло находить наиболее рациональный вариант решения двигательной задачи.

    При проведении игр, основу которых составляли подражательные и ритмические движения, упражнения на внимание, неожиданные перестроения, учитывалось теоретически обоснованное положение о значении чувства времени, обеспечивающего адекватную реакцию на изменение ситуации. Широко использовались имитационные упражнения. В играх, требующих мгновенного прекращения действий по игровому сигналу, сохранению определённого положения, подчёркивались быстрота реакции, а также оригинальность и выразительность позы.

    Особое внимание при проведения народных подвижных играх уделялось осуществлению индивидуально-дифференцированного подхода к детям, имеющим существенные различия по степени сформированности двигательных навыков и уровню развития  психофизических качеств: народные подвижные игры старались подбирать исходя из физической подготовленности детей. Целесообразным оказался приём объединения в пары не только активных и пассивных детей, но и детей с разным уровнем физической подготовленности.

    Повторение и продолжительность игры для каждого возраста регламентирована программой, но воспитатель должен уметь оценивать и фактическое состояние ребенка. Если дети во время бега покашливают, значит они устали. Необходимо переключиться на другую, более спокойную игру.

    Для проведения большинства игр руководителю необходим яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей.

    Таким образом, при организации народных подвижных игр необходимо соблюдать методику их проведения; подбирать игры на развития психофизических качеств, имеющих разное содержание, основанное на разнообразных движениях: беге, прыжках, метании.  Игры необходимо усложнять, варьировать. Успех развития психофизических качеств народных подвижных игр зависит от систематического использования их работы с детьми.

    Вывод по второй главе

    Народная подвижная игра, выполняя различные функции (развивающую, познавательную, развлекательную, диагностическую, корректирующую) служит средством приобщения детей к народной культуре. Подвижная игра – естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

    Федеральные государственные требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования, определяют что основной формой работы с дошкольниками должна стать игра. Ценность игры, в первую очередь, как свободной деятельности детей определяется ее значением для развития дошкольника.  В игре решаются задачи из ОО «Физическая культура», «Познание», «Социализация», «Здоровье», «Коммуникация», «Музыка», «Безопасность».

    Детские народные подвижные игры, взятые из сокровищницы народных игр, отвечают национальным особенностям, выполняют задачу национального воспитания. Они выступают не только как фактор физического развития: основных двигательных навыков и психофизических качеств, но и как средство духовного формирования личности.

    Для развития психофизических качеств в играх необходимо использовать свойственную детям активность, стремление действовать. Именно они создают такую атмосферу, где каждый ребёнок в непринуждённой обстановке, наравне со всеми сверстниками выполняет всевозможные движения, тем самым развивая свои физические качества. Так в каждой народной подвижной игре используется движение на развитие ни одного, а чаще нескольких физических качеств.

    При организации народных подвижных игр с детьми, необходимо соблюдать требования методики, разнообразить игры по содержанию и по преимущественному развитию психофизических качеств.

           

    Заключение

    Проведенный нами анализ психолого-педагогической литературы, позволяет заключить, что именно психофизического развития ребенка в значительной мере определяется развитием его двигательных качеств.  Согласно такому утверждению, психофизические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека, которые во многом зависят от его врожденных анатомо-физиологических, биохимических, психологических особенностей.   

    В ходе исследования мы выявили, что работа по физическому воспитанию детей дошкольного возраста должна вестись с учетом возрастных и психофизических особенностей и осуществляться на специальных физкультурных занятиях и в повседневной жизни.

    Формирование психофизических качеств, происходит в соответствии с законами роста и развития организма ребенка.  В структуре  психофизических способностей  выделяют морфологические, психофизиологические, биомеханические и другие  компоненты. Психофизические способности формируются в результате выполнения разнообразных физических упражнений.

    Психофизические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека.

    Во время выполнения движений у детей активно формирует психофизические качества: ловкость, быстрота, выносливость, сила, координация, а так же морально-волевые качества: настойчивость, выдержку, смелость.

    В формировании разносторонне развитой личности ребенка подвижным играм с правилами отводится важнейшее место.

    В работе с детьми старшего дошкольного возраста применяются народные подвижные игры.

    Народные игры это средство всестороннего воспитания человека.  Игра учит и наставляет, развивает способности: сообразительность, наблюдательность, умение общаться так, как этого требуют обстоятельства; способствует полноценному физическому развитию ребенка и развитию его психофизических качеств: ловкости, выносливости, быстроты, силы, выносливости.

    В ходе исследования мы выявили что детские народные подвижные игры, взятые из сокровищницы народных игр, отвечают национальным особенностям, выполняют задачу национального воспитания. Они выступают не только как фактор физического развития: основных двигательных навыков и психофизических качеств, но и как средство духовного формирования личности.

    Для развития психофизических качеств в играх необходимо использовать свойственную детям активность, стремление действовать. Именно они создают такую атмосферу, где каждый ребёнок в непринуждённой обстановке, наравне со всеми сверстниками выполняет всевозможные движения, тем самым развивая свои физические качества. Так в каждой народной подвижной игре используется движение на развитие ни одного, а чаще нескольких физических качеств.

    На основе изучения литературы мы подобрали комплексы народных подвижных игр для развития психофизических качеств. Мы пришли к выводу, что действительно народные подвижные игры являются эффективным средством для  развития психофизических качеств. Таким образом, выдвинутая гипотеза доказана.

    Практическая значимость в том, что нами составлен комплексы  народных подвижных игр для развития психофизических качеств, которые может быть использованы студентами на педагогической практике, при написании  ими самостоятельной работы; а так же воспитателями и родителями в работе над развитием психических качеств.

    Список информационного источника

    1. Бауэр, О.П. Подвижные игры // Теория и методика физической культуры дошкольников: учебное пособие для студентов / О.П.Бауэр; под ред. С.О.Филипповой, Г.Н.Пономарева. – СПб.: ВВМ, 2004. - С.331-332.
    2. Вавилова, Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость: Пособие для воспитателя детского сада / Е.Н.Вавилова. – М.: Просвещение, 1981. – 96 с.
    3. Васильева, М.А. Программа воспитания и обучения в детском саду / Под редакцией М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой. - М.: Мозаика-Синтез. 2007. – 240 с.
    4. Глазырина, Л.Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста / Л.Д.Глазырина, В.А.Овсянкин. - М.: Владос, 2000. - 262 с.
    5. Дворкина, Н.И. Сопряженное развитие физических качеств и психических процессов детей дошкольного возраста / Н.И.Дворкина // Современный олимпийский спорт и спорт для всех. - 2003. - Т-1. - С. 230-232.
    6. Демчишин, А.А. Спортивные и подвижные игры в физическом воспитании детей и подростков / А.А.Демчишин, В.Н.Мухин, Р.С.Мозола. – К.: Здоровья, 1998. – 168 с.
    7. Доронина, М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / М.А.Доронина // Дошкольная педагогика. - 2007. - №4. - С.10-14.
    8. Емельянова, М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки / М.Н.Емельянова // Ребенок в детском саду. - 2007. - №4. - С.29-33.
    9. Ковалевский, А.К. Обогащение двигательного развития детей старшего дошкольного возраста: Дис. канд. пед. наук / А.К.Ковалевский Екатеринбург: УГПУ, 2007. - 138 с.
    10. Кожухова, Н. Некоторые аспекты физического воспитания дошкольников / Н.Кожухова // Дошкольное воспитание. - 2000. - №3. - С.52.
    11. Кособуцкая, Г.В. Организация физической подготовки старших дошкольников / Г.В.Кособуцкая // Дошкольное воспитание. - 2009. - №12. – 39 с.
    12. Кузнецов, В.С. Физическое упражнения и подвижные игры. Метод. пособие / В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий. - М.: НЦ ЭНАС, 2006. - 151 с.
    13. Мащенко, М.В. Физическая культура дошкольника / М.В.Мащенко, В.А.Шишкина. - Мн.: Ураджай, 2000. - 156 с.
    14. Миронова, Р.М. Игра в развитии активности детей: кн. для учителя / Р.М.Миронова. - Минск: Нарасвета, 1989. - 176 с.
    15. Оценка физической подготовленности детей в условиях дошкольного образовательного учреждения / Е.А.Сагайдачная, Т.Л.Богина, Т.С.Яковлева// Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения. - 2007. - №3. - С.16-28.
    16. Пензулаева, Л.И. Анатомо-физиологические особенности детей / Л.И.Пензулаева; сост. Г.М.Лямина. - М.: Педагогика, 1984. – 190 с.
    17. Рунова, М.А. Особенности организации занятий по физической культуре / М.А.Рунова // Дошкольное воспитание. - 2003. - №9. – С.42-52.; №10. – С.56-63.
    18. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду 5-7 лет / М.А.Рунова. - М.: Мозаика-синтез, 2000. - 212 с.
    19. Спатаева, М.Х. Методика дифференцированного подхода в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста II и III групп здоровья. Автореферат дис.... канд. пед. наук : 13.00.04 / М.Х.Спатаева - Омск, 2006. – 21 с.
    20. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учеб.пособие / Э.Я.Степаненкова. - М.: Воспитание дошкольника, 2006. - 368 с.
    21. Столяренко, Л.Д. Основы психологии: Практикум / Ред.-сост. Л.Д.Столяренко. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 556 с.
    22. Тарасова, Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ / Т.А.Тарасова. – М.: ТЦ Сфера, 2005. - 175 с.
    23. Филиппова, С.О. Формирование у дошкольников двигательных навыков / С.О.Филиппова, Г.Н.Пономарева. - СПб.: ВВМ, 2004. - С.101-108.
    24. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений / Ж.К.Холодов, B.C.Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.
    25. Хухлаева, Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях / Д.В.Хухлаева. - М.: Просвещение, 1984. - 207 с.
    26. Шебеко, В.Н. Физическое воспитание дошкольников / В.Н.Шебеко и др. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 176 с.
    27. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2004. - 368 с.

     

    Приложение

    Приложение 1

    Анкеты для воспитателей и родителей по выявлению знаний народных подвижных игр.

    Для родителей.

    Уважаемые родители просим Вас ответить на наш вопрос. Какие народные подвижные игры Вы знаете или помните с детства?

    Салки

    Прятки

    Гуси лебеди

    Горелки

    У медведя во бору

    Красочки

    Жмурки

    Кошки мышки

    Удочка

    Просим сделать отметку ( + )

    После проведенной работы мы сделали следующий вывод ,что большинство родителей помнят игры своего детства. Самые распространенные игры это: «Жмурки», «Прятки», «Салки», «Кошки мышки», «Гуси лебеди». А оставшиеся игры родители помнят, но мало кто.

    Для воспитателей.

    Уважаемый воспитатель старшей группы (Ф. И.) просим Вас ответить на наши вопросы.

    1. Какие народные игры вы знаете или помните с детства?

    _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

    1. В какие народные игры играют в вашей группе?

    _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

    После окончания работы мы подвели итоги, и вывели что воспитатели  старших групп мало знают и проводят народные игры в группах. Самые популярные игры это: «Каравай», «Догонялки», «Красочки», «Кошки мышки», «Третий лишний».

    Приложения 2

     

    Народные подвижные игры, способствующие развитию быстроты

    Успей поймать. Играющие стоят в небольшом кругу, у каждого в руках мяч и камешек. Подбросив мяч, надо выбежать из круга, положить как можно дальше от него камешек на землю и, вернувшись в круг, успеть поймать мяч, отскочивший от земли. Кто сумеет положить камешек дальше всех и при этом не уронить мяч, тот и выигрывает. Усложнение: бросить мяч, положить камешек, выбежав из круга, затем вернуться, быстро поймать мяч на лету [мяч не должен упасть на землю].

    Бери скорее. Играющие стоят посередине площадки в двух шеренгах напротив друг друга на расстоянии двух метров. По сторонам площадки на расстоянии 10 – 15 м за каждой шеренгой обозначаются ограничительные линии.

    Между каждой парой кладётся небольшой предмет [кубик, камешек, мешочек]. Дети принимают одно из исходных положений – сидя, лёжа, в упоре на коленях. По сигналу воспитателя каждый стремится быстро подняться, схватить предмет и убежать за ограничительную линию. Тот, кто не успел взять предмет, догоняет. Выигрывает тот, кто успел взять предмет и убежать за линию.

    Бабочки и стрекозы. Играющие в двух шеренгах располагаются в середине площадки на расстоянии одного шага спиной друг к другу. Командам дают названия «Бабочки» и «Стрекозы». Воспитатель, стоя с боку, называет одну из команд. Её игроки должны как можно быстрее убежать за линию, обозначенную в 10 шагах перед ними. Играющие другой команды, повернувшись кругом устремляются вдогонку.

    Сколько игроков они сумеют осалить до черты дома, столько и получают очков. Из игры никто не выбывает, и все участники снова встают по шеренгам. Воспитатель называет команды в произвольной последовательности. Побеждает команда, сумевшая за одинаковое количество перебежек осалить больше игроков соперника. Усложнение: дети принимают исходное положение, стоя на коленях, сидя, лёжа.

    Догони. На одной стороне площадки стоят друг за другом два ребёнка, между ними расстояние 2- 3 м. по сигналу бегут в прямом направлении на другую сторону, сзади стоящий старается догнать переднего. Расстояние для бега 20 – 30 м. Затем дети меняются местами.

    Конь – огонь. Играющие стоят в кругу, один в центре круга с флажком. Идут подскоками по кругу под слова: «у меня есть конь, этот конь – огонь! Но – но – но – но, но – но – но – но». Останавливаются, на месте делают движение согнутой ногой – конь бьет копытом. Водящий в это время подскоками обходит круг, говоря: «я скачу на нём, на коне своём. Но – но – но – но, но – но – но – но». С окончанием слов останавливается и протягивает флажок между двумя играющими. Один бежит в правую сторону круга, другой – в левую, стараясь быстрее добежать и взять флажок. Тот, кому это удалось, идёт в круг с флажком.

    «Зеваки». Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.

    Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего [это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово] дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни [оговоренное заранее].

    Приложения 3

    Народные подвижные игры, способствующие развитию ловкости

    Передай мяч. Дети распределяются на две равные подгруппы, встают в две колонны и по сигналу передают резиновый или набивной мяч. Последний стоящий в каждой колонне, получив мяч, бежит, становится впереди колонны и снова передаёт мяч. Игра заканчивается, когда с мячом впереди колонны оказывается ведущий звена. Варианты передачи: над головой, с боку, внизу между ног, в положении сидя на полу или скамейке.

    Канатоходец. Две команды стоят в колоннах у линии старта, финиш на расстоянии 8 – 10 м. У игроков по одному бумажному или картонному колпаку. Первые в колонне ставят на голову колпак, разводят руки в стороны и по сигналу продвигаются вперёд. Повернув в условном месте, берут колпак в руки и бегут к своей колонне. Выигрывает колонна, выполнившая задание первой.

    Коршун и наседка. Дети [цыплята], стоят в колонне, держась друг за друга, впереди стоящий – наседка. На другой стороне площадки – коршун. По сигналу он вылетает и старается схватить цыплёнка, стоящего последним. Наседка защищает цыплят, поднимая руки в стороны и не давая коршуну достать цыплёнка. Все цыплята дружно двигаются за наседкой, не разрывая сцепления, мешая коршуну. Коршун, для того чтобы поймать цыплёнка, часто меняет направление движения.

    Перемени предмет. На одной стороне площадки в кружках 4 – 5 предметов [мешочки, кубики, кегли]. На противоположной стороне за линией старта [расстояние 15 – 20 м] дети образуют 4 – 5 колонн. Первые получают по одному такому же предмету, но другого цвета. На сигнал «Беги» они бегут к кружкам напротив своей колонны, кладут предмет, берут лежащий, возвращаются с ним к своей колонне и поднимают над головой. Отмечается выигравший. Затем они передают предмет следующему из своего звена, а сами встают в конец колонны. Отмечается колонна, в которой оказалось больше выигравших. Усложнение: в каждом кружке находится по 3 – 4 предмета. На сигнал «Беги» играющие бегут, и в это время им называют предмет, который надо взять.

    Кто скорей. Эта игра с элементом соревнования может включать преодоление различных препятствий, знакомых детям. Не следует давать только ползанье на четвереньках, так как дети, торопясь выполнить задание, могут травмировать коленный сустав.

    - пройти по гимнастической скамейке и обежать змейкой мячи или кегли.

    - подлезать под верёвку, перепрыгнуть канавку.

    - провести мяч, ударами о пол по прямому направлению или огибая положенные предметы.

    - пролезать в один обруч, затем прыгать из обруча в обруч на двух ногах.

    Приложения 4

    Народные подвижные игры, способствующие развитию выносливости.

    Игра очень хорошо развивает координацию движений ребёнка.

    Описание игры. Дети разбиваются на пары. Каждая пара становится спиной друг к другу и сцепляется руками в локтях. В таком положении дети должны пробежать 20-30 метров до финиша и, не разворачиваясь, вернуться на старт таким образом, каждый играющий в одну сторону бежит вперёд лицом, а в другую-спиной.

    Правила игры.

    1. Дети разбиваются на пары.

    2. Каждая пара становится спиной друг к другу и сцепляется руками в локтях.

    3. В таком положении дети должны пробежать 20-30 метров до финиша и, не разворачиваясь, вернуться на старт. таким образом, каждый играющий в одну сторону бежит вперёд лицом, а в другую-спиной.

    Гуси-лебеди. Игра развивает реакцию и выносливость. Описание игры. На одной стороне площадки проводится черта, отделяющая "гусятник". По середине площадки ставится 4 скамейки, образующие дорогу шириной 2-3 метра. На другой стороне площадки ставится 2 скамейки - это "гора".

    Все играющие находятся в "гусятнике" - "гуси". За горой очерчивается круг "логово", в котором размещаются 2 "волка". По сигналу - "гуси - лебеди, в поле", "гуси" идут в "поле" и там гуляют. По сигналу "гуси - лебеди домой, волк за дальней горой", "гуси" бегут к скамейкам в "гусятник". Из-за "горы" выбегают "волки" и догоняют "гусей". Выигрывают игроки, ни разу не пойманные.

    Правила игры.

    1. На одной стороне площадки проводится черта, отделяющая "гусятник". По середине площадки ставится 4 скамейки, образующие дорогу шириной 2-3 метра. На другой стороне площадки ставится 2 скамейки - это "гора".

    2. Все играющие находятся в "гусятнике" - "гуси". За горой очерчивается круг "логово", в котором размещаются 2 "волка".

    3. По сигналу - "гуси - лебеди, в поле", "гуси" идут в "поле" и там гуляют. По сигналу "гуси - лебеди домой, волк за дальней горой", "гуси" бегут к скамейкам в "гусятник". Из-за "горы" выбегают "волки" и догоняют "гусей".

    4. Выигрывают игроки, ни разу не пойманные.

    Два мороза. Это очень веселая игра для детей.

    Описание игры. На противоположных сторонах площадки, на расстоянии 10-20 метров отмечается линиями "дом" и "школа". Выбирается два "мороза".

    Остальные ребята располагаются за линией "дома", посредине стоят два "мороза". "Морозы" обращаются к ребятам: "Мы два брата молодые, два мороза удалые". Один говорит: "Я мороз - красный нос", другой говорит - "Я мороз - синий нос". Вместе говорят: "Кто и вас решится в путь-дорогу пустится?" Все ребята отвечают: "Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз!" После этих слов ребята бегут из "дома" в "школу". "Морозы" ловят их и "замораживают". Остальные останавливаются и стоят неподвижно. "Морозы" обращаются к ребятам с теми же словами, а те, перебегая обратно в "дом", дотрагиваясь до детей, "размораживают" их. "Морозы" пытаются "заморозить" оставшихся участников. После двух перебежек из непойманных назначают новую пару "морозов", а пойманных отпускают. Повторяется 3-4 раза. Побеждает пара, поймавшая большее количество ребят.

    Правила игры.

    1. На противоположных сторонах площадки, на расстоянии 10-20 метров отмечается линиями "дом" и "школа". Выбирается два "мороза". Остальные ребята располагаются за линией "дома", посредине стоят два "мороза".

    2. "Морозы" обращаются к ребятам: "Мы два брата молодые, два мороза удалые". Один говорит: "Я мороз - красный нос", другой говорит - "Я мороз - синий нос". Вместе говорят: "Кто и вас решится в путь-дорогу пустится?" Все ребята отвечают: "Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз!"

    3. После этих слов ребята бегут из "дома" в "школу". "Морозы" ловят их и "замораживают". Остальные останавливаются и стоят неподвижно. "Морозы" обращаются к ребятам с теми же словами, а те, перебегая обратно в "дом", дотрагиваясь до детей, "размораживают" их. "Морозы" пытаются "заморозить" оставшихся участников. После двух перебежек из непойманных назначают новую пару "морозов", а пойманных отпускают.

    4. Повторяется 3-4 раза. Побеждает пара, поймавшая большее количество ребят.

    Выше ноги от земли. Выше ноги от земли - один из вариантов игры Салки.

    Веселая, активная игра, развивающая выносливость и физическую силу играющих.

    Описание игры. Выбирают водящего. Остальные разбегаются.

    Спасаясь от «салки», играющие должны оторвать ноги от земли. С этой целью они залезают на какой-либо предмет или дерево, садятся, ложатся на спину, подняв ноги вверх. В таком положении «салка» не имеет права их салить. Если же ноги игрока оказываются на земле, его можно осалить. Осаленный начинает ловить играющих, а бывший «салка» убегает со всеми.

    Правила игры.

    1. Выбирают "салку".

    2. Играющие должны оторвать ноги от земли - залезть на дерево, скамейку или какой-либо другой предмет, лечь, сесть, обязательно подняв ноги.

    3. Не успевшего поднять ноги, осаливают.

    Удочка. Веселая детская игра со скакалкой на выносливость и координацию движений. В нее можно играть очень большой группой [10-20 человек].

    Описание игры. Перед началом игры выбирается водящий. Все ребята становятся в круг, а водящий в центр круга со скакалкой в руках. Он начинает вращать скакалку так, чтобы та скользила по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Игроки подпрыгивают, стараясь, чтобы она не задела кого-либо из них.

    Правила игры.

    1. Пойманным игрок считается в том случае, если скакалка коснулась его не выше голеностопа.

    2. Игроки не должны приближаться к водящему во время прыжков.

    3. Тот, кто заденет скакалку становится в середину и начинает вращать веревку, а бывший водящий занимает его место.

    Из дополнительных предметов понадобится скакалка [можно также использовать веревочку, на конце которой привязан мешочек с песком].

    Можно использовать другой вариант этой игры, которая будет носить соревновательный характер - задевший веревку игрок выбывает из игры.

    Победителями становятся 2-3 последних игрока, которые не задели веревочки.

    Приложение 5

    Народные подвижные игры способствующие развитию гибкости

    Мы подобрали статические упражнения для развития подвижности разных суставов с учетом психофизических особенностей детей шестого года жизни.

    Для плечевого и локтевого сустава — упражнения «Лучник», «Замок», «Лебедь», «Гора».

    Для развития гибкости позвоночника — упражнения «Чемодан», «Змея», «Кошка», «Лодка», «Винт».

    Для развития тазобедренного и коленного сустава — упражнения «Дерево», «Глубокий выпад вперед», «Глубокий выпад в сторону», «Бабочка», «Шлагбаум», «Большая стрелка».

    Основным методическим условием, которого нужно придерживаться в работе над воспитанием подвижности в суставах, являемся обязательная разминка перед выполнением упражнений на растягивание: спокойный бег или быстрая ходьба [можно на месте]. Самое главное, чтобы после этого стало жарко и еще лучше, если он немного вспотеет [6-10 минут].

    Затем упражнение на растягивание. Нужно хорошенько растянуть все мышцы, но особенно те, которые в основном будут работать после разминки при выполнении упражнений и игр (6-8 специально подобранных упражнений для мышц туловища, верхних конечностей, рук и ног).

    3. Выполнить несколько раз то упражнение, которое будете потом выполнять, но «не сильно». То есть если потом будет подвижная игра, то несколько раз пробежать быстро, но не в полную силу; если будете вставать на мостик, то несколько раз прогнуться или наклониться назад (по 10-15 раз).

    С целью развития гибкости необходимо использовать наклоны стоя и сидя вперед, в стороны с элементами вращении, прогибы, висы и др., эти же упражнения с помощью тренера или партнера.

    В заключительной части занятия функциональная активность организма ребенка плавно снижается. Спокойная ходьба, упражнения на расслабление, легкий бег трусцой - наиболее подходящие средства для достижения целей заключительной части занятия.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Использование подвижных игр как средства развития физических качеств детей среднего дошкольного возраста

    Выступление на педсовете + презентация по теме.На всем протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное развитие физических качеств, о чем свидетельствует показатели общей физической подгото...

    Подвижные игры как средство развития физических качеств детей младшего дошкольного возраста.

    Подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждает ребенка к определенным умственным и физическим ...

    Методическая тема «Использование народных подвижных игр как средства развития двигательной активности детей старшего дошкольного возраста»

    Актуальность выбранной темы: Наблюдения за дошкольниками показали, что дети мало и грают в подвижные игры, тем более в русские народные. Дети не умеют действовать в соответствии с правилами, осознанно...

    Подвижные игры - как средство развития физических качеств детей младшего дошкольного возраста

    Подвижные игры - как средство развития физических качеств детей младшего дошкольного возраста...

    Подвижная игра как средство формирования нравственных качеств детей старшего дошкольного возраста

    Укрепление физического и духовного здоровья обучающихся средствами игровых технологий в соответствии со стандартами нового поколения...

    Русские народные подвижные игры, как средство развития двигательных умений детей среднего дошкольного возраста

    Актуальность темы:   В настоящее время актуальной является задача сохранения национальных традиций, формирования национального самосознания человека. Детский сад, решая задачи разностороннег...