брошюра для родителей "Утренняя гимнастика"
занимательные факты (средняя группа) по теме

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка детский сад № 6 ЗАТО г. Радужный Владимирской области

Средняя группа №2

Консультация для родителей

« Утреняя гимнастика »

 Воспитатели группы:

Желтова И.Н.

Тел.:  89004768098

Шаброва Н.В.

Тел.:  89209072952

2013-2014 уч.год

Есть в саду спортивный зал.

Не велик, но и не мал.

Каждый день к восьми утра                                                        

Сюда приходит детвора.

Физзанятия, зарядки –

Все проходит по порядку.

А пособия, что в зале

Нам в работе помогают.

Есть в саду спортивный зал,

Не смотрите, что он мал.

Мы в нем занимаемся,

Здоровья набираемся!

Утренняя гимнастика направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.

  Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.

  В детском саду утренняя гимнастика проводится в утренний отрезок времени до завтрака и обучающих занятий. Формы утренней гимнастики различны. Это может быть комплекс упражнений в обычном сочетании. Это может быть набор подвижных игр, самостоятельная деятельность на спортивных сооружениях, музыкально-ритмические упражнения, оздоровительные пробежки. Для поддержания интереса у детей виды утренней гимнастики постоянно меняются, варьируются, видоизменяются.

Утренюю гимнастику игрового характера в детском саду делают для того, чтобы создать положительный эмоциональный фон, поднять ребенку настроение, заинтересовать его.

Утренняя гимнастика проходит интересней, если сопровождается музыкой. Музыка положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение.

Чтобы польза от утренней гимнастики была более ощутимой, родители должны запомнить следующие правила:

- приводить ребенка ежедневно к 8 часам утра без опозданий! Во-первых, это режим, который обязаны соблюдать все родители при поступлении в детский сад. А во-вторых, дети, уже занимающиеся, начинают отвлекаться. Опоздавший же ребенок чувствует себя неловко, сконфуженно, а иногда и виноватым за свое опоздание;

- если утренняя гимнастика проводится на свежем воздухе, одевать ребенка следует по сезону: верхняя одежда, обувь, головной убор не должны стеснять и затруднять движений ребенка;

- если утренняя гимнастика проводится в спортивном зале, одежда ребенка должна быть легкой, свободной, из натуральных, гигроскопичных, дышащих тканей. На ногах носки. Можно заниматься и босиком.

Как правило, комплексы гимнастики включают различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания); общеразвивающие упражнения с предметами (кубики, мячи, кегли, палки и т.д.) и без них, подвижные игры малой и средней активности, эстафеты.

  В заключение комплекса, как правило, проводится ходьба в умеренном темпе или несложное игровое задание для приведения всех функций и систем организма детей в относительно спокойное состояние.

 Упражнения должны быть простыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения. Если движение сложно для ребенка, он не может хорошо его выполнить. 

  В домашних условиях можно также приучать ребенка двигаться в заданном направлении, останавливаться в указанном месте, например, давать задания пройти «змейкой», по кругу, обходить углы, делая фиксированное движение на повороте. При этом хорошо использовать ковер или зрительные ориентиры - кубики, длинную веревку или стулья, кегли и т.д.

"Веселая зарядка" 

Что нам нужно для зарядки?

Врозь носки и вместе пятки.

Начинаем с пустяка: Тянемся до потолка.

Не беда, что не достали –

Распрямились. Выше стали!

И стоим не "руки в брюки" -

Перед грудью ставим руки.

Чтоб за лень нас не ругали

Повторим рывки руками.

Эй, не горбиться, ребятки!

До конца своди лопатки.

Стой! Опора есть для ног?

Руку вверх, другую - в бок.

С упражнением знакомы?

Называется наклоны.

Вправо-влево повторяем,

Гнём себя и выпрямляем.

А теперь наклон вперёд.

Руки в стороны. И вот…

Кажется, что вертится

Ветряная мельница.

Встали. Выдохнули: "Ох!"

Вдох и выдох. Снова - вдох.

Отдышались и все вместе

Мы попрыгаем на месте.

Тело силой зарядили -

Про улыбку не забыли.