Консультация для педагогов "Игровая оздоровительная гимнастика после сна"
консультация по теме
В данной коннультации для педагогов представлены рекомендации по игровой оздоровительной гимнастики после сна с детьми дошкольного возраста.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Консультация для педагогов Игровая оздоровительная гимнастика после сна | 31.5 КБ |
Предварительный просмотр:
«Игровая оздоровительная гимнастика после сна»
Оздоровительная работа с дошкольниками приобретает в последнее время особую актуальность.
Одной из форм оздоровительной работы является гимнастика после дневного сна. Чрезвычайно важно придать гимнастике после дневного сна именно оздоровительную направленность. В гимнастику после сна целесообразно включать щадящие элементы закаливания, не имеющие противопоказаний или ограничений. ИХ можно и нужно сочетать с дыхательной и звуковой гимнастикой, профилактикой и коррекцией нарушений осанки, плоскостопия, упражнениями для глаз, пальчиковой гимнастикой, элементами хатха-йоги, психогимнастики, самомассажа, аутотренинга и т.д.
Схема проведения гимнастики после сна может выглядеть примерно так: гимнастика в постели, упражнения, направленные на профилактику плоскостопия и нарушений осанки, дыхательная гимнастика, индивидуальная работа, водные процедуры.
Методика проведения гимнастики после сна:
Пока дети спят, воспитатель создает условия для контрастного закаливания детей: готовит «холодную» комнату (игровая комната или раздевалка), температура в ней с помощью проветривания снижается вначале на 3-5 градусов, по сравнению с «теплой» комнатой.
Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой медленно нарастает.
Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Педагог начинает проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Длительность гимнастики в постели 2-3 минуты.
Затем дети переходят в «холодную» комнату босиком и в трусиках. Там выполняют комплекс упражнений, направленных на профилактику плоскостопия. Длительность этой части -2-3 минуты.
Далее дети переходят в теплую комнату, где выполняют комплекс упражнений или несколько физкультминуток, направленных на профилактику нарушения осанки. Чтобы заинтересовать детей можно использовать кубики, мячи, обручи, гимнастические палки, а также упражнения хатха-йоги («Кошечка», «Змея», «Дерево», «Рыба», «Кузнечик»). Они выполняются в течение 2-3 минут.
Затем дети вновь переходят в «холодную» комнату, чтобы выполнить комплекс упражнений дыхательной гимнастики. Длительность выполнения дыхательных упражнений постепенно увеличивается от 0,5 -1 до 5-7 минут.
Затем воспитатель проводит индивидуальную работу (с часто болеющими детьми). В это время все остальные дети выполняют водные процедуры.
Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее 12-15 минут.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей «Оздоровительная гимнастика после дневного сна»
В примерных основных общеобразовательных программах гимнастика носит разные названия, например, в программах «Детство» и «От рождения до школы» - это постепенный подъем, воздушные,...
Консультация для педагогов "Оздоровительная гимнастика после дневного сна для детей старшего возраста"
Данный материал будет полезен педагогам. родителям....
Консультация для родителей «Оздоровительная гимнастика после дневного сна"
Гимнастика после дневного сна – комплекс мероприятий направленных на обеспечение плавного пробуждения, и имеющая оздоровительный характер.Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит ...
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ Оздоровительная гимнастика после дневного сна в детском саду
Основные задачи, решаемые с помощью комплекса гимнастики после сна: устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);увеличить тонус...
Консультация для педагогов «Оздоровительная гимнастика после сна для детей дошкольного возраста»
Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что связано со стабильной тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и де...
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА»
Консультация для родителей: «Оздоровительная гимнастика после сна» В гимнастику после сна целесообразно включать щадящие элементы закаливания, не имеющие противопоказаний или ограниче...
Консультация "Методика проведения оздоровительной гимнастики после сна"
Консультация для педагогов...