Главные вкладки

    Консультация для родителей и педагогов "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"
    консультация

    Консультация для родителей и педагогов "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл dokument_microsoft_office_word.docx32.6 КБ

    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей и педагогов

    Тема: «Чтобы гриппом не болеть,

    надо хором песни петь»

         

    http://pandia.ru/text/80/056/images/image002_89.jpg

     Хотите – верьте, хотите – нет, но специалисты наблюдали и заметили, что     к тем, кто поет – простуда не пристает.

     Для профилактики гриппа  особенно хороши протяжные народные песни.    Вирусная инфекция просто против этого бессильна.

    Оказывается, исполнение «от диафрагмы» тренирует легкие и гортань, это своего рода дыхательная гимнастика. Ведь, чтобы красиво петь, нужно правильно дышать.

    Правильное дыхание является неотъемлемой частью многих оздоровительных систем и видов спорта. Например: йога, ушу, марафоны по ходьбе и беге и др.

    Пение и дыхательные упражнения, которые используются на занятиях вдобавок, улучшают самочувствие поющих и укрепляют их здоровее.                                                                                                                       Ученые говорят, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым человек ощущает покой и радость.

    Пение приводит в движение «молекулы, ответственные за эмоции», поэтому считается, что с помощью пения можно не  только выразить, но и вызвать те или иные чувства.

     «Пойте, чтобы быть здоровыми», - убеждают нас специалисты. Оказывается, вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды и железы, побуждая их очищать организм от шлаков.

    По данным физиологии воздействие на человека музыки и пения сопровождается интенсивностью обменных процессов дыхательной и  сердечнососудистой системы; На повышение тонуса головного мозга и кровообращения.

    Положительное эмоциональное возбуждение при звучании приятных мелодий и песен усиливает внимание, активизирует центральную нервную систему, стимулирует мыслительную деятельность, увеличивает работоспособность человека. Все это – нелекарственная реабилитация функционального состояния человека. Музыкотерапия улучшает самочувствие, снижает психоэмоциональное напряжение, нормализует тонус организма.

    Таким образом, пение не только форма обучения музыке и способ организации досуга, но это еще и мощный оздоровительный фактор. Он обеспечивает эффективное воздействие на человека.

    Врачи убеждены, что пение помогает в лечении многих хронических заболеваний. Например, австралийские медики практикуют пение как помощь в улучшении состояния больных с заболеваниями позвоночника и суставов.

    В общем, пойте себе на здоровье, ведь это так полезно. Не стоит переживать по поводу неверно взятой ноты. Разве это имеет какое-то значение, если речь идет о здоровье.

    Несколько советов по профилактике «здорового голоса»

    • в обычной обстановке разговаривать спокойно, не на «повышенных тонах»
    • самым маленьким не позволять долго кричать.
    • чаще проветривать комнату, т.к. несвежий, запыленный воздух вреден для голоса и дыхательной системы.
    • после физических упражнений (разгоряченному человеку) нельзя пить холодную воду и выходить на улицу в легкой одежде на мороз.
    • во время заболеваний верхних дыхательных путей не нагружать голосовые связки, не кричать и длительно не напрягать голос.

                             


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"

    Консультация для родителей и педагогов о здоровьесберегающем эффекте пения....

    Консультация для родителей "ОРВИ и грипп"

    Консультация для родителей "ОРВИ и грипп"...

    Консультация для родителей О профилактике гриппа, ОРЗ, ОРВИ и простуды у детей

    Для родителей нет хуже испытания, чем детские болезни, поэтому в большинстве семей здоровье детей всегда стоит на первом месте. Но одних волнений и переживаний недостаточно, чтобы уберечь ребенка от б...

    Консультация для родителей на тему: «Грипп - болезнь грязных рук».

    Консультация для родителей на тему: «Грипп - болезнь грязных рук». ...

    Консультация для родителей и педагогов «Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь»

    Хотите – верьте, хотите – нет, но специалисты наблюдали и заметили, что...

    Консультация для родителей «Как сделать зимнюю прогулку более приятной и полезной для Вас и Вашего малыша».

    Как сделать зимнюю прогулку более приятной и полезной для Вас и Вашего малыша??? Вам предлагаются несколько советов для установления более доверительного и тесного общения с Вашим малышом....