Беседа на тему :"В здоровом теле-здоровый дух".
занимательные факты (средняя группа)

Олисова Анна Павловна

- Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым? 

- Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым. Даже в старину говорили : " В здоровом теле - здоровый дух ". Немало пословиц и поговорок сложено о здоровье. Например: " Здоровье дороже всего ", " Здоровье за деньги не купишь ", " Где здоровье, там и красота ".

- Ребята, кто может ответить, что такое здоровье?

( Это сила, это красота, это ум, это счастье, это богатство, его нужно беречь, это хорошее настроение, это добро, это когда все получается, это забота о себе).

- Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье.

Недаром говорится: 

                                    Я здоровье сберегу,

                                    Сам себе я помогу.

                            - А как можно укрепить свое здоровье?

( Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться и много двигаться). Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле, или лежит на диване! Верно, не может!

- А почему? Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье. А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными. 

Велосипед,самокат, роликовые коньки, как чудесно мчаться по дорожкам. А играть в футбол, волейбол и другие подвижные игры на улице, как интересно.

- Ребята, а в детском саду мы чем занимаемся (ответы детей)

- А еще, помогает быть здоровым человеку, это чистая прохладная вода.

Мы умываемся, обливаемся или обтираемся водичкой по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы. Если мы будем полоскать горло водой комнатной температуры - то эта процедура будет закаливать наш организм. Прекрасная закалка - это купание в речке или море летом, хождение босиком по влажному песку, по траве.

Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми? Верно! Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых  и еловых лесах. Этот воздух - настоящий целительный настой. 

А еще есть один друг здоровья - это утренняя зарядка. После нее повышается настроение, появляется аппетит, ведь гимнастика, регулируя работу всех органов, помогает нашему организму проснуться и включиться в дневную работу.

                           Я хочу здоровым быть - буду с лыжами дружить.

                           Подружусь с закалкой, с обручем, скакалкой,

                           С теннисной ракеткой , буду сильным, крепким!

- Ребята, и самое главное - это улыбка на ваших лицах. Ведь улыбка - это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. Давайте же дарить свои улыбки  и хорошее настроение!         

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тренинг для воспитателей на тему: "В здоровом теле здоровый дух"

Здоровье – дело престижное. «Здоровый вид лучше, чем рекомендательные письма», - гласит французская поговорка.   Так уж повелось, что до недавнего прошлого многие у нас считали, что ес...

Презентация проектной деятельности на тему: «В здоровом теле здоровый дух!»

Методы укрепления и закаливания здоровья. Научить детей с пользой, в игровой форме и интересом использовать свободное время....

КВН на тему: "В здоровом теле - здоровый дух"

Развивать у детей умение использовать знание о здоровом образе жизни для своего здоровья;Закрепить знания детей о здоровье и здоровом образе жизни;Воспитывать навыки сохранения и укрепления собственно...

Презентация на тему: "В здоровом теле- здоровый дух"

Памятка родителям о здоровом образе жизни....

Сценарий мероприятия с родителями на тему «В здоровом теле-здоровый дух»

Сценарий досуга с родителями: "В здоровом теле здоровый дух"...