Презентация на тему: "Здоровый образ жизни"
презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Что входит в понятие ЗОЖ: Отказ от вредных привычек Полноценный ночной отдых Правильное питание Физическая нагрузка Общение
«Здоровье в порядке — спасибо зарядке !» Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Обычно , зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома .
В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти, таз , колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием .
Правильное питание питание , обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.
Режим дня Ложись и вставай в одно и то же время. Нормальный сон для человека 7-8 часов. Спи в проветренной прохладной комнате!
Вредные привычки Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Общение Человек –нуждается в качественном общении . Качественное общение подразумевает общение , которое создает благоприятный психоэмоциональный настрой. Хорошие друзья и понимающие близкие заменяют психотерапию, помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя и психическое, и физическое здоровье.
Спасибо за внимание
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/29/picture-305168-1380465684.jpg)
Презентация на тему "Здоровый образ жизни"
Презентация посвящена проблемам формирования и поддержания здорового образа жизни в современной семье. А также носит просветительский характер, рассказывая о факторах, влияющтх на здорове....
Презентация на тему: "Здоровый образ жизни - залог сохранения и укрепления здоровья человека"
В работе представлен опыт формировании потребности в здоровом образе жизни младших дошкольников....
Презентация на тему "здоровый образ жизни"
Презентация посвещана теме "Здоровый образ жизни". В ней вы найдете и определение слов "Здоровье", "Здоровый образ жизни"; какие элементы входят в здоровый образ жизни, его актуальность; здоровый обра...
Презентация по теме: Здоровый образ жизни
Презентация по теме: Здоровый образ жизни...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/14/picture-496986-1515916650.jpg)
Информационно-коммуникационные технологии в работе воспитателя ДОУ. Презентация на тему: "Здоровый образ жизни"
Советы о здоровье всей семьи....