Консультация для родителей:«Формирование здорового образа жизни»
консультация (подготовительная группа)
Материал представлен для родитей. Формирование ЗОЖ является актуальным вопросом во все времена.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konsultatsiya_dlya_roditeley.pptx | 1.04 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Здоровый образ жизни – что это такое ЗОЖ - деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение здоровья
О ком можно сказать: «Он ведёт здоровый образ жизни»? Отсутствие вредных привычек. Рациональное питание. Систематические занятия физкультурой. Профилактика заболеваний: (закаливание; соблюдение элементарных гигиенических санитарных правил; приём проф.препоратов в период подъёма заболеваний. Соблюдение режима дня и ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близких
Вредные привычки взрослых Удар по здоровью ребенка наносят вредные наклонности родителей. Не секрет , что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными заболеваниями чаще, чем дети не курящих.
Рациональное питание Чтобы дать правильные советы относительно рациона и режима питания, следует говорить не столько о химических компонентах, сколько о наборе продуктов. Необходимое для здорового питания соотношение продуктов, американские ученые представляют в виде пирамиды разделенной на четыре равные по высоте части. Нижняя, наиболее широкая, часть пирамиды — зерновые продукты (хлеб, каши и т. д.), следующая — овощи и фрукты, затем молочные продукты, мясо и рыба. Самая маленькая часть пирамиды — сахар и жир. В рационе современного человека часто оказывается слишком много животного жира и сахара, мало овощей и фруктов, мало растительных жиров
Принципы рационального питания Для организации питания в повседневной жизни следует соблюдать следующие принципы: не переедать; питание должно быть разнообразным, т. е. ежедневно желательно употреблять в пищу рыбу, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, хлеб грубого помола и т. д.; в способах приготовления предпочтение следует отдавать отварному; знать калорийность и химический состав пищи.
Систематические занятия физической культурой
Профилактика заболеваний
Соблюдение режима дня
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми . Воспитать ребенка здоровым — это значит с самого детства научить его вести здоровый образ жизни. Компоненты здорового образа жизни : рациональный режим ; систематические физкультурные занятия ; закаливание ; правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье-хорошие дружеские отношения, доверие и взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми, возможность найти поддержку и помощь , совместное проведение досуга.
Будьте здоровы !
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей. «Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников в условиях семейного воспитания с помощью разных информационных источников»
Даны родителям рекомендации по использованию разных информационных источников (художественной литературы, музыкальных произведений, периодических изданий, интернет - ресурсов) по формированию основ зд...
Консультация для родителей "Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников"
Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников – это важный этап в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении профилактических меро...
Консультация для родителей «Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
Данная консультация позволит ознакомить с формированием основ здорового образа жизни у детей дошкольного возрастаю....
Консультация для родителей «Формирование основ здорового образа жизни»
Весь процесс физического развития ребенка зависит от того, как сумеют педагоги и родители организовать его жизнедеятельность, с тем, чтобы были учтены все стороны его здоровья и психического со...
Консультация для родителей «Формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста посредством использования музыкальных игр»
Использование здоровьесберегающих технологий не только на занятиях в ДОУ, но и в семейном воспитании помогает более эффективно развивать музыкальные способности дошкольников, сохранять и укреплять их ...
Консультация для родителей: Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: что нужно знать родителям
Дошкольный возраст по утверждению специалистов относится к решающим в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка.Именно поэтому весьма и весьма важно в эти годы активно прививать ...
Консультация для родителей Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: что нужно знать родителям
Дошкольный возраст по утверждению специалистов относится к решающим в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка. Как раз до семи лет происходит наиболее интенсивное становление д...