Беседы с детьми на тему: "Здоровое питание", "Как быть здоровым", "Где живут витамины"
учебно-методический материал (младшая группа)

Беседа: «Как сохранить здоровье»

Возрастная группа: младшая (3–4 года)

Тип занятия: беседа с элементами игры и наглядности

Продолжительность: 10–15 минут

Цель:

Формировать у детей начальные представления о здоровом образе жизни, развивать осознание важности простых правил для сохранения здоровья.

Задачи:

Образовательные:

• Познакомить детей с основными привычками, помогающими сохранять здоровье (режим дня, правильное питание, чистота, движение, свежий воздух).
• Ввести и закрепить понятия: «здоровье», «режим», «гигиена», «движение».

Развивающие:

• Развивать у детей наблюдательность, умение отвечать на вопросы, делать простые выводы.
• Расширять активный и пассивный словарь по теме.

Воспитательные:

• Воспитывать ответственное отношение к собственному здоровью.
• Формировать стремление выполнять правила личной гигиены и правильно питаться.

Оборудование:

Картинки с изображением: умывание, зарядка, прогулка, сон, зубная щётка, яблоко, конфеты, чистые руки и др. Игрушка-персонаж (например, кукла Маша или Мишка). Плакат или мольберт с изображением здорового ребёнка.

Ход беседы:

1. Вводная часть:

Приветствие:

– Ребята, сегодня к нам пришла в гости Маша. Посмотрите, она немного грустная…

– А знаете почему? Она не знает, как быть здоровой и часто болеет.

– Поможем Маше узнать, как сохранить здоровье?

2. Основная часть – беседа по картинкам:

Вопрос детям:

– А что такое здоровье?

(Ответы: не болеть, бегать, прыгать, веселиться, кушать и т.д.)

Показ карточек и обсуждение:

1. Умывание, чистка зубов – зачем нужно?

– Чтобы быть чистыми, не болеть.

2. Зарядка – кто делает зарядку?

– Чтобы быть сильным, бодрым, весёлым.

3. Здоровая еда – что полезно, а что вредно?

4. Прогулка на свежем воздухе – важно ли гулять?

5. Сон – зачем нужно спать днём?

Игра «Полезно — не полезно»:

(воспитатель показывает карточки — дети хлопают в ладоши, если полезно, и качают головой — если нет)

Примеры:

Умываться — полезно? (Да!)

Не мыть руки — полезно? (Нет!)

Кушать фрукты — полезно?

Много сладкого — полезно?

3. Физкультминутка «Будем здоровыми!»

(Под музыку или ритм воспитателя)

– Потянулись, улыбнулись — это очень хорошо,

– Присели, встали, наклонились — пусть здоровье к нам пришло!

– Руки моем, зубки чистим — не болеем никогда!

4. Итог беседы:

– Ребята, Маша теперь всё поняла! А вы запомнили, как сохранить здоровье?

Вопросы-закрепление:

Что нужно делать утром?

Что нужно есть?

Почему надо гулять и спать?

Что будет, если не мыть руки?

– Вы настоящие молодцы! Теперь вы — помощники здоровья!

Беседа: «Где живут витамины»

Возрастная группа: младшая (3–4 года)

Тип деятельности: беседа с элементами наглядности и игровой мотивацией

Форма проведения: фронтальная (со всей группой)

Продолжительность: 10–15 минут

Цель:

Формировать у детей начальное представление о витаминах и их значении для здоровья; познакомить с продуктами, в которых "живут" витамины.

Задачи:

Образовательные:

• Познакомить с понятием «витамины» в доступной форме.
• Дать представление о продуктах, в которых они содержатся (фрукты, овощи, ягоды и др.).

Развивающие:

• Развивать речь, внимание, воображение и логическое мышление.
• Расширять словарный запас по теме.

Воспитательные:

• Воспитывать интерес к полезной пище.
• Формировать основы заботы о собственном здоровье.

Оборудование:

Картинки или муляжи овощей, фруктов, ягод. Игрушка-врач (например, кукла доктор Айболит или мишка в халате). Корзинка (или макет «домика для  витаминов»).

Ход беседы:

1. Вводная часть:

(Игрушка-врач входит в группу)

— Здравствуйте, ребята! Я доктор Айболит. А вы знаете, как не болеть, быть сильными и весёлыми? Я расскажу вам секрет — нужно кушать витамины!

— А где же они живут? Давайте узнаем вместе!

2. Основная часть – беседа по картинкам:

Воспитатель (или Айболит) показывает предметы и задаёт вопросы:

Посмотрите, что это? (яблоко, морковь, капуста, апельсин, ягоды)

— А вы знаете, что в них живут витамины?

— Они помогают нам быть здоровыми, не болеть, расти сильными и весёлыми!

Вопросы детям:

1. Что вы любите кушать из фруктов?
2. А какие овощи знаете?
3. Что бывает, если не есть фрукты и овощи? (Могут болеть зубки, не будет сил, плохое настроение)

Игра «Где спрятался витамин?»

Воспитатель показывает 2 картинки — например, конфету и морковку:

— Где спрятался витамин? (дети выбирают полезный продукт)

Продолжить с другими парами: печенье/яблоко, чипсы/огурец и т.д.

Физкультминутка «Фрукты – овощи»

(под ритм слов дети выполняют движения)

Мы витамины собираем — (наклоны)

Силу, бодрость набираем! — (руки вверх)

Яблоко, морковка — хрум! — (прыжок)

Будем мы здоровы — ум! — (погладить себя по голове)

3. Итог беседы:

— Ребята, а вы запомнили, где живут витамины?

(ответы детей)

— Что будете кушать, чтобы быть здоровыми?

(ответы детей)

— Молодцы! Айболит очень доволен. Теперь вы – настоящие друзья витаминов!

Беседа: «Здоровое питание»

Возрастная группа: младшая (3–4 года)

Тип деятельности: беседа с элементами наглядности и игровой мотивацией

Форма проведения: фронтальная (со всей группой)

Продолжительность: 10–15 минут

Цель:

Формировать у детей начальные представления о полезной и вредной пище, развивать интерес к здоровому питанию и формировать положительное отношение к употреблению полезных продуктов.

Задачи:

Образовательные:

• Познакомить детей с понятием «здоровое питание».
• Дать представление о продуктах, которые полезны для организма (овощи, фрукты, молочные продукты и др.).
• Закрепить знания о фруктах и овощах, молоке, хлебе как источниках пользы.

Развивающие:

• Развивать умение различать полезные и вредные продукты по внешнему виду.
• Развивать речь, память и внимание через вопросы и мини-игру.

Воспитательные:

• Воспитывать желание заботиться о своём здоровье.
• Формировать положительное отношение к полезной пище.
• Воспитывать культуру поведения во время беседы (слушать, не перебивать, отвечать по очереди).

Оборудование:

Иллюстрации или карточки с изображением продуктов (яблоко, морковь, конфета, чипсы, хлеб, молоко, йогурт, сок и т.д.). Корзина (настоящая или картонная). Игрушка (например,  мишка или зайка, как персонаж-ввод).

Ход беседы:

1. Организационный момент:

Приветствие детей.

Ввод в тему:

– Ребята, к нам сегодня в гости пришёл мишка (достаёт игрушку). Он очень хочет быть сильным и здоровым. Но он не знает, что ему кушать. Поможем мишке?

2. Основная часть – беседа:

Вопросы к детям:

-А как вы думаете, чтобы быть сильным, красивым, не болеть — что нужно? (ответы детей)

-Что такое «здоровое питание»?

-Какие продукты полезные? (Показ карточек – фрукты, овощи, каша, молоко, рыба, яйца, суп, хлеб)

-Почему они полезные? (в них витамины, они делают нас сильными, дают энергию)

-А какие продукты вредные? (конфеты, чипсы, газировка)

-Что бывает, если есть много сладкого и вредного? (живот болит, зубы портятся, можно заболеть)

Игра «Что положим в корзинку мишке?»

(дети по очереди выбирают карточку и кладут её в корзинку, если продукт полезный. Если вредный — объясняют почему не надо.)

3. Физкультминутка:

Игра с движениями «Овощи и фрукты»

– Кто любит яблочки – подпрыгни!

– Кто кушает морковку – потопай!

– Кто любит кашу – покрутись!

– Кто не ест конфеты много – улыбнись!

4. Заключение:

– Вот теперь наш мишка знает, что нужно кушать, чтобы быть здоровым!

– А вы будете помогать мишке правильно питаться?

– А сами будете есть полезную еду?

– Молодцы! А теперь давайте нарисуем для мишки полезные продукты (переход к изодеятельности – по желанию).