планировать и использовать собственное время для труда и отдыха.

Темп жизни в наше время вряд ли замедлит свой ход. Напротив, изо дня в день события все стремительнее движутся вперед. Люди вынуждены успевать выполнить несколько дел одновременно, но обычно такая гонка приводит лишь к утомлению, чувству опустошенности и стрессам. Создается ощущение, что жизнь проходит, а мы ее даже не замечаем. Можно ли исправить ситуацию? Как планировать дела так, чтобы успевать все?

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-23411-kak-splanirovat-svoe-vremya#ixzz4f0mCc2yt