Шаблон плана к уроку физкультуры по лыжным гонкам
план-конспект урока по физкультуре на тему

Шаблон лыжи 1-2 кл

Учитель Гильфанова Р.Р.

Школа ОУ Шабызовская НШ

Предмет физическая культура. 2 класс.

Раздел лыжная подготовка.

Задачи:

1. Развитие основных физических качеств.
2. Ознакомить учащихся с правилами в зимний период времени.
3. Формировать навыки передвижения на лыжах (надевание и снимание лыж, переноска лыж, укладка лыж, передвижение на лыжах, передвижение в колонне).
4. Ознакомить с навыками построения и перестроения на лыжах. Построение с лыжами, основная стойка на лыжах.
5. Сдать зачет - ходьба на лыжах на 3  км
6. Ознакомление с техникой скользящего шага.

Образовательные задачи: 

1.Инструктаж по технике безопасности.

2. Совершенствовать самостоятельно  технику попеременно          двухшажного  и одновременных ходов.

3. Закрепить согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом ходе на лыжне под уклон.

4. Ознакомить с трассой соревнований на которой будут приниматься контрольные нормативы.

Оздоровительные задачи: 

1. Развивать общую выносливость.

2. Способствовать самостоятельному выполнению упражнений.

Воспитательные задачи: 

1 Воспитывать аккуратность к лыжному инвентарю.

2.Уступчивость и вежливость к друг другу как при выходе из школы так и при возвращении с мест занятий.

 3. Уметь выполнять коллективные действия.

Инвентарь:  лыжи, флажки, секундомер.

Место занятий:  учебная лыжня.

Ход урока

1. Организация.
2. Вводная часть. Построение, рапорт, приветствие. Задачи на урок.
3. Основная часть. Работа по теме:

• Ходьба по учебному кругу. _______________________________________________

_______________________________________________________________________

• Движение по трассе. _____________________________________________________

_______________________________________________________________________

• Первичная проверка:  по технике ходьбы на лыжах.___________________________

_______________________________________________________________________

• Подвижные игры: _______________________________________________________

1. Кто дальше? Съехать в высокой стойке,  в средней и низкой. Палками не помогать.
2. Кто короче затормозит плугом? Место начала торможения отметить флажками.
3. Кто больше соберет флажков? Флажки установлены справа и слева от лыжни через 5 м. Слалом. Кто самый ловкий? Объехать установленные по склону флажки через 5 м, один - справа, другой - слева и т. д.

• Биатлон. Кто самый меткий? Заготовленными снежками попасть в  мишень, установленную в трех метрах от лыжни спуска. ______________________________

_______________________________________________________________________

• Проехать трое ворот из лыжных палок, не задев ворота. ______________________
• Эстафета. ______________________________________________________________
• Игра «Быстрый  лыжник»
• Игра «Передал- садись»

4. Заключительная часть. Построение.  Снять, очистить от снега лыжи.

Итоги урока. Домашнее задание: повторить _________________________________     шаг.