Главные вкладки

    Учебная программа по физической культуре 1-2 класс
    рабочая программа по физкультуре (1, 2 класс) на тему

    Огинский Эдуард Олегович

    Программы прошедшие проверку комитета образования в 2018 году

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

    гимназия № 505 Красносельского района Санкт-Петербурга

    ПРИНЯТА                                                                           УТВЕРЖДЕНА ПРИКАЗОМ

    Педагогическим советом                                                   от «…»………..20….г.    №…..-ахв

    Протокол №….от «…»………..20… г.                                        Директор ГБОУ гимназии № 505

    Председатель Педагогического совета                            Санкт-Петербурга

    ……………………….Н.М. Шестакова                                ………………….Н.М. Шестакова

    Рабочая программа

    по физической культуре

    2 класс (базовый уровень)

    2018/2019 учебный год

    Программа составлена на основе Комплексной программы Физического воспитания учащихся

    по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.: Просвещение 2013г.

    По учебному плану  102часа

    По программе  102 часа

    Учебник: Физическая культура.1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях. -14-е изд.-М.: Просвещение, 2013.                                    

    Составитель:

    учитель физической культуры

    Шулик Ирина Николаевна

    СОГЛАСОВАНА

    СОГЛАСОВАНА

    Зам. директора по УР

    Заведующий кафедрой

         ____________О.А.Таболина

    ____________И. С. Горская

    «___»______________20_____ г.

    «___»______________20____ г.

    Пояснительная записка.

    Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, с основной образовательной программой начального общего образования ГБОУ гимназии № 505 Санкт-Петербурга, учебным планом ГБОУ гимназии № 505 Санкт-Петербурга на 2018-2019 учебный год, на основе Комплексной программы Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха

    Основание выбора программы:

     - Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.  

    - Рекомендована Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы  общего образования.

    Информация об используемом УМК

    Уровень изучения

    Название учебной программы

    Используемый учебник

    Используемые пособия

    Базовый

    Программа составлена на основе Комплексной программы Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха (М.:Просвещение  2014 г)

    Физическая культура.1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях. -14-е изд.-М.: Просвещение, 2014. -190 с.: ил                                    

    .                                                                                            

    Физическая культура.1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях. -14-е изд.-М.: Просвещение, 2014. -190 с.                                  

    Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие/авт.-сост. П. А. Киселёв, С. Б. Киселёва.-М.: Издательство «Глобус»,2012.-344 с.-(качество обучения).

    Физическая культура.  1-11 классы: развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В. И. Ляха,Л. Б. Кофмана ,Г. Б. Мейксона/авт.-сост. М. и. Васильева и др.- М.:Просвещение 2014 г 

    Попова Е. В., Староплавникова О.В. Варианты планирования уроков физической культуры в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга: методические рекомендации/ под общ. ред. Е. В. Поповой.-СПб,: АППО,2012.-182 с.

    Презентации по видам спорта.

    Место предмета в учебном плане

         Предмет «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура» учебного плана гимназии.   В соответствии с учебным планом ГБОУ гимназии № 505
    Санкт-Петербурга на занятие физической культурой отводится 3 часа в неделю, всего 102 часа во 2 классе.

    Общая характеристика учебного предмета

    Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

    Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

    Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

    Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

    • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

    • овладение школой движений;

    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

    • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

    • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

    • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

    Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих целей и задач:

    Целью программы - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

    Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

    -укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

    -совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

    -формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

    -развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

    -обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

    Программа направлена на:

    — реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями).

    — реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

    — соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

    — расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

    — усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

    Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

    Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

    — умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

    — умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

    — умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

    Структура и содержание рабочей программы

    Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

    Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

    Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

    Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

    Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры». При     каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

    В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

    При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры

    Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

    В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

    В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

    В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

    В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

    К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

    Формы организации

    Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

    На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

    Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

    Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках собразовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

    В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

    Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

    Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

    Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.

    Педагогические условия реализации рабочей программы:

    Виды контроля:

    -текущий (в течение урока);

    Формы организации контроля:

    -индивидуальный контроль;

    -самоконтроль;

    -взаимоконтроль.

    Формы подведения итогов:

    -индивидуальная работа;

    -работа в паре, в группе;

                      -самостоятельная работа

    Информационные технологи

          В настоящее время учитель физической культуры сталкивается с проблемой снижения уровня двигательной активности, познавательной деятельности учащихся на уроке, да и просто нежеланием учится. Один из способов развития двигательной активности и познавательной деятельности учащихся – это применение видеофильмов, мультимедиа технологий, компьютера.

         Одна из личностно-ориентированных технологий – метод проектов, как наиболее перспективная педагогическая технология, которая позволяет раскрыть творческие способности школьников, сформировать умение ориентироваться в огромном море информации, выделять главное, брать ответственность на себя и принимать решения; позволяет интегрировать в себе обучение в сотрудничестве, групповые методы, рефлексивные.

                              Здоровьесберегающие технологии

         На уроках физической культуры данная технология – это основа основ.

    Урок физической культуры построен оптимально комфортно для учащихся, учебная нагрузка не противоречит нормативно – правовым требованиям, методы обучения подбираются с учетом сохранения психоэмоционального и физического здоровья учащихся. С целью поддержания здоровья учащихся и формирования у них необходимых навыков здорового образа жизни учитель выполняет санитарно – гигиенические требования (проветривание спортивного зала, соблюдение светового режима и т.д.); проводит физкульминутки, спортивные праздники, «Дни здоровья».

           Деятельность учителя физической культуры по сохранению здоровья детей является одной из составляющих качеств результата

    Дифференцированное выставление отметки по физической и технической подготовленности обучающихся.

    При оценке физической подготовленности учитывается, как максимальный результат, так и прирост результата. Причем индивидуальные достижения имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываются и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

    Временно освобождённые дети и обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе присутствуют на уроках: помогают в подготовке инвентаря, судействе, знакомятся с теоретическими сведениями, с техникой выполнения двигательных действий

    Распределение учебного материала

    год

    I четверть

    IIчетверть

    IIIчетверть

    IVчетверть

    Базовая часть

    52

    Основы знаний

    В процессе уроков

    Подвижные игры

    30

    29

    1

    Гимнастика с элементами

    акробатики

    23

    4

    21

    3

    2

    Лёгкая атлетика

    30

    19

    11

    Кроссовая подготовка

    18

    7

    11

    Вариативная часть

    5 гимнастика с элементами акробатики

    8 подвижные игры

    Подвижные игры

     В процессе уроков

    Итого

    102

    26

    21

    32

    22

    На различные виды программного 2 класс

    Знания о физической культуре

    Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

    Способы физкультурной деятельности

    Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

    Физическое совершенствование

    Гимнастика с основами акробатики

    Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

    Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

    Гимнастические упражнения прикладного характера материалаво 2 классе

    : танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

    Легкая атлетика

    Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

    Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

    Метание малого мяча на дальность из-за головы.

    Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

    Подвижные игры

    На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

    На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

    На материале раздела «Спортивные игры»:

    Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

    Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

    Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

    В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

    иметь представление:

    -о зарождении древних Олимпийских игр;

    -о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

    -о правилах проведения закаливающих процедур;

    -об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

    уметь:

    -определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

    -вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

    -выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

    -выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

    -выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;

    -выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

    Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

    • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания,
    • проявлять положительные качества ЛИЧНОСТИ и управлять СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ Б различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
    • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей,
    • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

    Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

    • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
    • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления,
    • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности,
    • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
    • организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
    • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
    • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения,
    • видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека,
    • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
    • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

    — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

    Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

    • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
    • излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью,
    • представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
    • измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств,
    • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
    • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство,
    • бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
    • организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
    • характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств,
    • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
    • в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
    • подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений,
    • находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы,
    • выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения,
    • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности,
    • выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

    Уровень физической подготовленности

    Тест

    Мальчики

    Девочки

    1

    Бег на 30м

    6,0

    7,0

    8,0 - и>

    6,2

    7,2

    8,2 и >

    2

    Прыжок в длину с места

    145

    125

    105 и <

    140

    125

    100 и <

    3

    Подтягивание из виса (мальчики)

                        из виса  лежа (дев)

    3

    2

    1

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    10

    6

    5 и <

    4

    Наклон вперед сидя (см.)

    5

    2

    1 и <

    9

    6

    5 и<

    5

    Челночный бег 3х10м (сек)

    9,5

    10,0

    11,0 и >

    10,1

    10,7

    11,6 и>

    6

    Бег на 300м.

    7

    Бег на 1000м. без учета времени

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    8

    Прыжки на двух ногах с вращением скакалки вперед за 30сек.

    35

    25

    15 и <

    40

    30

    20 и <


                                                                                       Календарно-тематическое планирование

                                                                                     уроков физической культуры в 2 а классе

                                                                                    2018-2019 учебный год

    *Каждый урок начинается с построения, основ знаний, расчета, строевых упражнений, ходьбы, бега, разновидностей бега. Выполнения комплекса общеразвивающих упражнений, комплекса упражнений в зависимости от задач урока.

    * РДК- развитие двигательных качеств.

       П/и- подвижные игры.

    № урока

    Изучаемый раздел,тема

    Кол-во

    часов

    Календарные сроки

    Планируемые результаты

    Виды  контроля

    Предметные

    Метапредметные

    и личностные

    (УУД)

    1-7

    Лёгкая атлетика.Ходьба и бег.

    7

    Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

    Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.  

    Определять и правильно характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями  

    Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

    Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления.

    Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

    Развитие этических чувств доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.  

    Формирование и проявление положительных качеств личности - дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    Техника безопасности на уроке л/а. Разовидности ходьбы.

    1

    Ходьба  по разметкам . Бег с ускорением

    1

    Ходьба  по разметкам. Бег.

    1

    Разновидности ходьбы. Челночный бег

    1

    Ходьба с изменением направления. Челночный бег.

    1

    Ходьба. Бег с ускорением 30 м.

    1

    Ходьба – бег с изменением направления. Бег 60 м.

    1

    8-13

    Лёгкая атлетика . Прыжки

    6

    Прыжок с места. Развитие скоростных качеств.

    1

    Прыжки в длину с 1-3 шагов.

    1

    Прыжки в длину  с 3-5 шагов.

    1

    Прыжки в длину. Челночный бег

    1

    Прыжки с высоты 40 см. РДК.

    1

    Прыжки с высоты 40 см. РДК.

    1

    14-19

    Лёгкая атлетика . Метание

    6

    Метание мяча в горизонтальную цель.

    1

    Метание мяча в горизонтальную цель. Эстафеты

    1

    Метание мяча в горизонтальную цель с 4-5 м РДК

    1

    Метание в вертикальную цель .

    1

    Метание в вертикальную цель .РДК

    1

    Метание в горизонтальную и вертикальную цель. Эстафеты.

    1

    20-26

    Кроссовая подготовка

    7

    Чередование ходьбы и бега.

    1

    Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега.

    1

    Равномерный бег 4 мин.. Чередование ходьбы и бега.РДК

    1

    Равномерный бег 5 мин.. Чередование ходьбы и бега.Игра

    1

    Равномерный бег 6 мин.. Чередование ходьбы и бега. Игра

    1

    Равномерный бег 7 мин.. Чередование ходьбы и бега. Игра

    1

    Равномерный бег 7 мин.. Преодоление малых препятствий.

    1

    27-34

    Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения.

    8

    Соблюдать правила по технике безопасности при выполнении гимнастических упражнений

    Осваивать технику упражнений на спортивных снарядах.

    Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

    Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

    Способы организации рабочего места.

    Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых.

    Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении поставленной цели.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    Т.Б. на уроке гимнастики

    1

    Размыкание смыкание приставными шагами.. П/и

    1

    Размыкание смыкание приставными шагами../Стойка на лопатках

    1

    Размыкание смыкание приставными шагами.. Стойка на лопатках согнув ноги

    1

    Перестроение из одной колонны в две. Группировки -перекаты  П/и

    1

    Перестроение из одной колонны в две. Группировки -перекаты  

    1

    Перестроение из одной колонны в две. Из стойки на лопатках перекат в упор присев.

    1

    Перестроение из одной колонны в две. Из стойки на лопатках перекат в упор присев. П/и.

    1

    35-39

     Гимнастика. Висы. Строевые упражнения.

    5

    Передвижения в колонне. Висы стоя лёжа.

    1

    Передвижения в колонне. Висы стоя лёжа. РДК.

    1

    Висы на гимнастической стенке.

    1

    Висы на согнутых руках. П/и.

    1

    Перемещения в колонне. Подтягивания в висе.

    1

    40-46

    Гимнастика. Опорный прыжок. Лазание.

    7

    Лазанье по наклонной скамье в упоре на коленях РДК

    1

    Лазанье по наклонной скамье в упоре на коленях РДК

    1

    Перешагивания через препятствия. Стойки.

    1

    Перешагивания через препятствия. Стойки. Перелезания  через снаряд.

    1

    Перелезания  через снаряд, бревно. РДК

    1

    Лазание по гимнастической стенке..

    1

    Лазание по гимнастической стенке с попеременным перехватом.

    1

    47-65

    Подвижные игры. РДК.

    19

    Характеризовать показатели физического развития.

    Выявлять характер зависимости ЧСС от особенностей выполнения физических упражнений

    Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

    Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,      величиной физических  нагрузок, данными мониторинга здоровья   (рост, масса тела)

    Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений,.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    47

    Т.Б. на уроке физической культуры. П/и.

    1

    Игра «К своим Флажкам» Развитие ловкости.

    1

    Игра «К своим Флажкам». Эстафеты. РДК.

    1

    Игра «К своим Флажкам».

    1

    Игра «Пятнашки» РДК

    1

    Игра «Прыгающие воробушки». РДК.

    1

    Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты

    1

    Игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»

    1

    Игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» РДК.

    1

    Игра «Зайцы в огороде».Эстафеты.

    1

    Игра «Лисы и куры». РДК,

    1

    Эстафеты. РДК

    1

    Эстафеты. РДК.

    1

    Полоса препятствий. РДК.

    1

    Полоса препятствий горизонтальных П/и. РДК. П/и.

    1

    Полоса препятствий горизонтальных П/и. РДК.П/и.

    1

    Полоса препятствий вертикальных. П/и. РДК.

    1

    Полоса препятствий вертикальных. П/и. РДК.

    1

    Полоса препятствий вертикальных. П/и. РДК.

    1

    Полоса  смешанных препятствий.  П/и. РДК.

    1

    66-75

    Подвижные игры  с мячом.

    10

    Ловля передача на месте. РДК

    1

    Ловля передача в движении. РДК.

    1

    Ведение на месте. Эстафеты.

    1

    Ведение на месте. Броски в цель. РДК.

    1

    Ведение на месте. Броски в цель. РДК

    1

    Ведение на месте. Броски в цель. П/и.

    1

    Ведение одной рукой . Эстафеты. РДК.

    1

    Ловля передача в движении. Броски в цель. РДК

    1

    Ведение передача. П/и.

    1

    Ведение передача. П/и. РДК.

    1

    76-86

    Кроссовая подготовка.

    11

    Техника безопасности на уроке лёгкой атлетики.

    1

    Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику упражнений.

    Осваивать универсальные умения контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

     Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

    Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с поставленными задачами урока. Владение специальной терминологией.  

    Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых.

    Формирование умения выполнять задания в

    соответствии с поставленной целью.

    Определение общей цели и путей её решения.

    Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    Равномерный бе. 3 мин.. Полоса препятствий.

    1

    Равномерный бе. 3 мин.. Полоса препятствий.

    1

    Равномерный бег 4 мин. Полоса препятствий.

    1

    Равномерный бег 5 мин. Эстафеты.

    1

    Равномерный бег 5 мин. РДК.

    1

    Равномерный бег 5 мин. РДК.

    1

    Равномерный бег 6 мин. Преодоление малых препятствий.

    1

    Равномерный бег 6 мин. Преодоление малых препятствий.

    1

    Равномерный бег 7 мин. Преодоление малых препятствий.

    1

    Равномерный бег  мин. Преодоление малых препятствий. Эстафеты.

    1

    87-92

    Лёгкая атлетика. Ходьба,бег.

    6

    Разновидности ходьбы. Челночный бег

    1

    Разновидности ходьбы. Челночный бег

    1

    Разновидности ходьбы. Челночный бег

    1

    Разновидности ходьбы. Бег 30 м. РДК

    1

    Разновидности ходьбы. Бег 30 м. РДК

    1

    Разновидности ходьбы. Бег 60 м. РДК

    1

    Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику упражнений.

    Осваивать универсальные умения контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

    Формирование умения выполнять задания в

    соответствии с поставленной целью.

    Определение общей цели и путей её решения.

    Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений,

    93-95

    Лёгкая атлетика. Прыжки

    3

    Прыжки в длину с места. РДК

    1

    Прыжки в длину с разбега.

    1

    Прыжки в длину с разбега.

    1

    96-102

    Лёгкая атлетика. Метания.

    7

    Метания в горизонтальную цель.

    1

    Метания в горизонтальную цель.

    1

    98

    Метания в вертикальную цель.

    1

    99

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    100

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    101

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    102

    Повторительно-обобщающий урок

    1


    ПРИЛОЖЕНИЕ

    к рабочей программе по физической культуре для 2 класса.

    п/п

    Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

    Основная литература для учителя

    1

    Лях В.И. Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха /-14-е изд.-М.: Просвещение, 2013. -190 с.                                  

    2

    Лях В. И.  Физическая культура 1-4 классы: учебник для образовательных учреждений. М. Просвещение 2013г

    3

    Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие –М .: Издательство «Планета».2013

    Основная литература для ученика

    4

    Лях В. И.  Физическая культура 1-4 классы: учебник для образовательных учреждений. М. Просвещение 2013г

    Технические средства обучения

    5

    Музыкальный центр

    6

    Аудиозаписи

    Учебно-практическое оборудование

    7

    Бревно гимнастическое напольное

    8

    Козел гимнастический

    9

    Канат для лазанья

    10

    Перекладина гимнастическая (пристеночная)

    11

    Стенка гимнастическая

    12

    Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

    13

    Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

    14

    Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

    15

    Палка гимнастическая

    16

    Скакалка детская

    17

    Мат гимнастический

    18

    Гимнастический подкидной мостик

    19

    Обруч пластиковый детский

    20

    Планка для прыжков в высоту

    21

    Стойка для прыжков в высоту

    22

    Флажки: разметочные с опорой, стартовые

    23

    Лента финишная

    24

    Рулетка измерительная

    25

    Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

    26

    Щит баскетбольный тренировочный

    27

    Сетка для переноски и хранения мячей

    28

    Сетка волейбольная

    29

    Аптечка

    30

    Секундомеры

    31

    Барьеры



    Предварительный просмотр:

    Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

    гимназия № 505 Красносельского района Санкт-Петербурга

    ПРИНЯТА

    УТВЕРЖДЕНА ПРИКАЗОМ

    Педагогическим советом

    №-       ахв        от        2018 года

    Протокол №     от «     » июня 2018года

    Директор ГБОУ гимназии № 505

    Председатель Педагогического совета                                

    Санкт-Петербурга

    ____________________Н.М. Шестакова                                

    _______________Н.М. Шестакова

    Рабочая программа

    по физической культуре

    1класс (базовый уровень)

    2018/2019 учебный год

    Программа составлена на основе Комплексной программы Физического воспитания учащихся

    по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2013г.

    По учебному плану- 99 часов

    По программе - 99 часов

    Учебник: Физическая культура.1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях. -14-е изд.-М.: Просвещение, 2013. -190 с.                                  

    Составители:

    учителя физической культуры

    Огинский Эдуард Олегович

    Шулик Ирина Николаевна

    СОГЛАСОВАНО

    СОГЛАСОВАНО

    Зам. директора по УР

    Заведующий кафедрой

         ____________О.А.Таболина

    ____________И. С. Горская

    «___»______________2018 г.

    «___»______________2018 г.

    Пояснительная записка

    Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 1-го класса разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, с планируемыми результатами освоения основной образовательной программы начального общего образования ГБОУ гимназии № 505 Санкт-Петербурга, учебным планом ГБОУ гимназии № 505 Санкт-Петербурга на 2018-2019 учебный год, на основеКомплексной программы Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха (М.:Просвещение 2013г).

    Основание выбора программы:

     - Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.  

    - Рекомендована Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы  общего образования.

    Информация об используемом УМК

    Уровень изучения

    Название учебной программы

    Используемый учебник

    Используемые пособия

    Базовый

    Программа составлена на основе Комплексной программы Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха (М.:Просвещение 2013г)

    Физическая культура.1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях. -14-е изд.-М.: Просвещение, 2013. -190 с.: ил                                    

    .                                                                                            

    Физическая культура.1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях. -14-е изд.-М.: Просвещение, 2013. -190 с.                                  

    Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие/авт.-сост. П. А. Киселёв, С. Б. Киселёва.-М.: Издательство «Глобус»,2014.-344 с.-(качество обучения).

    Физическая культура.  1-11 классы: развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В. И. Ляха,Л. Б. Кофмана ,Г. Б. Мейксона/авт.-сост. М. и. Васильева и др.- М.:Просвещение 2013г

    Попова Е. В., Староплавникова О.В. Варианты планирования уроков физической культуры в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга: методические рекомендации/ под общ. ред. Е. В. Поповой.-СПб,: АППО,2014.-182 с.

    Презентации по видам спорта.

    Место предмета в учебном плане

    Предмет «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура» учебного плана.   В соответствии с учебным планом на занятие физической культурой отводится 3 часа в неделю, всего 99 часов в 1 классе.

    Общая характеристика учебного предмета

    В настоящее время выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста.        Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры.  Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.

    Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

    В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

    Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

    Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

    Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

    • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

    • овладение школой движений;

    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

    • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

    • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

    • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

    Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: в соответствии с концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

    Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих целей и задач:

    Цель программы - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

    Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

    Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

    Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

    Формированиеобщих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

    Развитиеинтереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

    Обучениепростейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

    Программа направлена на:

    — реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями).

    — реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

    — соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

    — расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

    — усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

    Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

    Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

    — умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

    — умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

    — умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

    Структура и содержание рабочей программы

    Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

    Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

    Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

    Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

    Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры». Каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

    В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

    При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры»

    Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

    В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

    В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

    В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

    В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

    К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

    Формы организации

    Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

    На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

    Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

    Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и её влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

    В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

    Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

    Виды контроля:

    -текущий (в течение урока);

    Формы организации контроля:

    -индивидуальный контроль;

    -самоконтроль;

    -взаимоконтроль.

    Формы подведения итогов:

    -индивидуальная работа;

    -работа в паре, в группе;

    -самостоятельная работа.

    Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

    Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.

    Дифференцированное выставление отметки по физической и технической подготовленности обучающихся.

    При оценке физической подготовленности учитывается, как максимальный результат, так и прирост результата. Причем индивидуальные достижения имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываются и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

    Временно освобождённые дети и обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе присутствуют на уроках: помогают в подготовке инвентаря, судействе, знакомятся с теоретическими сведениями, с техникой выполнения двигательных действий.

    Содержание программы

    Знания о физической культуре

    Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

    Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

    Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

    Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

    Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

    Способы физкультурной деятельности

    Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

    Физическое совершенствование

    Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

    Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

    Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

    Спортивно-оздоровительная деятельность.

    Гимнастика с основами акробатики.

    Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

    Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

    Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

    Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, махи.

    Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

    Легкая атлетика.

    Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

    Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

    Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

    Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

    Подвижные и спортивные игры.

    На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

    На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

    На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

    На материале спортивных игр:

    Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

    Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

    Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

    Общеразвивающие упражнения

     Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

    На материале гимнастики с основами акробатики

    Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ноги; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

    Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

    Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

    Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

    На материале легкой атлетики

    Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

    Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

    Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.

    Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

    Содержание тем учебного курса

    Год

    I чтв.

    II чтв

    III чтв

    IVчтв

    Базовая часть

    52

    Основы знаний о физической культуре

     В процессе уроков

    Подвижные игры

    20

    8

    2

    4

    6

    Гимнастика с элементами акробатики

    20

    4

    12

    2

    2

    Лёгкая атлетика

    14

    6

    8

    Кроссовая подготовка

    14

    14

    Вариативная часть

    16

    Подвижные игры

    31

    9

    9

    6

    7

    Итого

    99

    27

    23

    26

    23

    1 класс

    Знания о физической культуре

    Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

    Способы физкультурной деятельности

    Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

    Физическое совершенствование

    Гимнастика с основами акробатики

    Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

    Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

    Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади).

    Легкая атлетика

    Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

    Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

    Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

    Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

    Подвижные игры

    На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

    На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

    На материале раздела «Спортивные игры»:

    Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

    Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

    Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

    Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

    — активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

    — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

    — проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

    — оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

    Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

    — характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

    — находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

    — общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

    — обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

    — организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

    — планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

    — анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

    — видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

    — оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

    — управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

            — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

    Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

    — планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

    — излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

    — представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

    — измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

    — оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

    — организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

    — бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

    — организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

    — характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

    — взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

    — в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

    — подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

    — находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

    — выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

    — выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

    — выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

    ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ

    Содержательной и критериальной основой для разработки данной программы явились планируемые результаты освоения ООП НОО.

    В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

    • Начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
    • Начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;
    • Узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.
    • Освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
    • Научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
    • Освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;
    • Научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; измерять величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;
    • Научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;
    • Приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;
    • Освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия

    Демонстрация уровня физической подготовленности

    Контрольные упражнения

    Уровень

    высокий

    средний

    низкий

    высокий

    средний

    низкий

    Мальчики

    Девочки

    Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

    11 – 12

    9 – 10

    7 – 8

    9 – 10

    7 – 8

    5 – 6

    Прыжок в длину с места, см

    118 – 120

    115 – 117

    105 – 114

    116 – 118

    113 – 115

    95 – 112

    Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

    Коснуться лбом колен

    Коснуться ладонями пола

    Коснуться пальцами пола

    Коснуться лбом колен

    Коснуться ладонями пола

    Коснуться пальцами пола

    Бег 30 м с высокого старта, с

    6,2 – 6,0

    6,7 – 6,3

    7,2 – 7,0

    6,3 – 6,1

    6,9 – 6,5

    7,2 – 7,0

    Бег 1000 м

    Без учета времени


    Календарно-тематическое планирование

    по физической культуре в 1 классе

    2018-2019 учебный год

    *Каждый урок начинается с основ знаний (теория), строевых упражнений, ходьбы, разновидностей ходьбы, бега, разновидностей бега. Выполнения комплекса упражнений (разминка) в зависимости от темы урока.

    * РДК -развитие двигательных качеств

    № урока

    Изучаемый раздел,тема

    Кол-во

    часов

    Календар-

    ные сроки

    Планируемые результаты

    .

    Виды контроля

    Предметные

    Метапредметные

    и личностные

    (УУД)

    1-5

    Лёгкая атлетика. Смешанное передвижение

    5

    1

    Т/б в спорт зале. Строй. Шеренга. Колонна. Урок игра.

    1

    Умение слушать и понимать других.

    Определять способы достижения поставленных задач на уроке.

    Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

    Осознание важности физического развития учащихся.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    2

    Строевые команды. Бег. Урок игра.

    1

    3

    Строевые команды. Бег,ходьба. Урок игра.

    1

    4

    Ходьба. Бег в колонне. РДК. Урок игра.

    1

    5

    Ходьба. Бег в колонне Урок игра

    1

    6-11

    Лёгкая атлетика. Прыжки

    6

    6

    Прыжки с места . Игра Урок игра.

    1

    7

    Прыжки с места . Урок игра.

    1

    8

    Прыжки с места . Урок игра.

    1

    9

    Многоскоки. Урок игра.

    1

    10

    Многоскоки. Урок игра

    1

    11

    Многоскоки.  Урок игра

    1

    12-14

    Лёгкая атлетика. Челночный бег.

    3

    12

    Челночный бег. Урок игра.

    1

    13

    Челночный бег.3х10. Урок игра

    1

    14

    Челночный бег на результат. Игра соревнование

    1

    15-20

    Лёгкая атлетика. Метания

    6

    15

    Метание в вертикальную цель .Урок игра

    1

    16

    Метание в вертикальную цель. ные. Урок игра.

    1

    17

    Метание в вертикальную цель. Урок игра.

    1

    18

    Метание в горизонтальную цель. Урок игра.

    1

    19

    Метание в горизонтальную цель. Урок игра

    1

    20

    Метание в горизонтальную цель. Урок игра

    1

    21-26

    Лёгкая атлетика.

    Кроссовая подготовка

    6

    21

    Смешанное передвижение. Урок игра.

    1

    22

    Смешанное передвижение. Бег ,ходьба Урок игра.

    1

    23

    Смешанное передвижение. Бег ,ходьба. Урок игра.

    1

    24

    Смешанное передвижение до 4 мин. Урок игра.

    1

    25

    Смешанное передвижение до 4 мин

    1

    26

    Смешанное передвижение РДК

    1

    27-40

    Гимнастика . Основы.

    14

    27

    Техника безопасности на уроках гимнастики. Основные исходные положения.

    1

    28

    Упоры. Лазанье.

    1

    29

    Упоры. Лазанье. П/и

    1

    Умение объяснять свой выбор и игру.

    Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя)

    Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

    Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других

    Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    30

    Упоры. Лазанье.П/и

    1

    31

    Упоры. Лазанье на гимнастической стенке

    1

    32

    Лазанье. Равновесие.

    1

    33

    Лазанье. Равновесие на полу.

    1

    34

    Лазанье. Равновесие на полу.

    1

    35

    Лазанье. Равновесие на низком бревне.

    1

    36

    Группировки-перекаты. П/и

    1

    37

    Группировки-перекаты. Стойка на лопатках

    1

    38

    Группировки-перекаты. РДК. П/и

    1

    39

    Группировки-перекаты.

    1

    40

    Группировки-перекаты.РДК. П/и

    1

    41-46

    Гимнастика.Связки.

    6

    41

    Комбинации изученных элементов.

    1

    42

    Комбинации изученных элементов. Стойки,группировки.

    1

    43

    Комбинации изученных элементов.РДК

    1

    44

    Комбинации изученных элементов. Висы

    1

    45

    Комбинации изученных элементов. Упоры

    1

    46

    Комбинации изученных элементов. П/и

    1

    47

    Техника безопасности на уроках физической культуры.

    1

    48-61

    Подвижные игры . Развитие двигательных качеств.

    48

    Развитие ловкости

    1

    49

    Развитие ловкости. Эстафеты.

    1

    50

    Развитие ловкости Игра «пятнашки»

    1

    51

    Развитие координации П/и

    1

    52

    Развитие координации

    1

    53

    Развитие координации Игра. «Делай что показываю»

    1

    54

    Развитие гибкости

    1

    55

    Развитие гибкости.Эстафеты.

    1

    Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

    Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

    Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    56

    Развитие гибкости

    1

    57

    Эстафеты . Бег,ходьба.

    1

    58

    Эстафеты РДК

    1

    59

    Эстафеты         с предметами.

    1

    60

    Эстафеты по правилам.

    1

    61

    Эстафеты

    1

    62-68

    Кроссовая подготовка

    62

    Развитие выносливости. Бег, ходьба  до 3 мин.

    1

    63

    Развитие выносливости. . Бег, ходьба  до 3 мин.

    1

    64

    Развитие выносливости. . Бег, ходьба  до 4 мин.

    1

    65

    Развитие выносливости. РДК

    1

    66

    Развитие выносливости. Эстафеты.

    1

    67

    Развитие выносливости П/и

    1

    68

    Развитие выносливости

    1

    69

    Смешанные передвижения.

    1

    70

    Смешанные передвижения. Полоса препятствий

    1

    71

    Смешанные передвижения до 5 мин.. РДК

    1

    72

    Смешанные передвижения

    1

    73

    Смешанные передвижения. П/и

    1

    74

    Смешанные передвижения

    1

    Лёгкая атлетика . Прыжки

    75

    Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики.

    1

    76

    Бег с препятствиями. Прыжки с места.

    1

    77

    Бег с препятствиями. Прыжки. РДК

    1

    78

    Бег с препятствиями. Прыжки. Эстафеты.

    1

    79

    Бег с препятствиями. Прыжки.

    1

    80-85

    Лёгкая атлетика . Метания

    80

    Метание мяча.

    1

    81

    Метание мяча в горизонтальную цель

    1

    82

    Метание мяча г оризонтальную цель

    1

    Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений

    Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.

    Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

    Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

    Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

    Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

    83

    Метание мяча в вертикальную цель.

    1

    84

    Метание мяча.

    1

    85

    Метание мяча . Эстафеты.

    1

    86-89

    Лёгкая атлетика . Спринт

    86

    Низкий старт.

    1

    87

    Низкий старт. Бег 30 м.

    1

    88

    Низкий старт. Бег 30 м.

    1

    89

    Финиширование.

    1

    90-92

    Кроссовая подготовка

    90

    Бег  ходьба до 6-7мин.

    1

    91

    Бег ходьба  до 6-7мин.

    1

    92

    Бег до 6-7мин.

    1

    93

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    94

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    95

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    96

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    97

    Повторительно-обобщающий урок        

    1

    98

    Повторительно-обобщающий урок

    1

    99

    Повторительно-обобщающий урок

    1


    ПРИЛОЖЕНИЕ

    к рабочей программе по физической культуре для 1 класса.

    п/п

    Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

    Основная литература для учителя

    1

    Лях В.И. Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха /-14-е изд.-М.: Просвещение, 2013. -190 с.                                  

    2

    Лях В. И.  Физическая культура 1-4 классы: учебник для образовательных учреждений. М. Просвещение 2013г

    3

    Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие –М .: Издательство «Планета».2013

    Основная литература для ученика

    4

    Лях В. И.  Физическая культура 1-4 классы: учебник для образовательных учреждений. М. Просвещение 2013г

    Технические средства обучения

    5

    Музыкальный центр

    6

    Аудиозаписи

    Учебно-практическое оборудование

    7

    Бревно гимнастическое напольное

    8

    Козел гимнастический

    9

    Канат для лазанья

    10

    Перекладина гимнастическая (пристеночная)

    11

    Стенка гимнастическая

    12

    Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

    13

    Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

    14

    Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

    15

    Палка гимнастическая

    16

    Скакалка детская

    17

    Мат гимнастический

    18

    Гимнастический подкидной мостик

    19

    Обруч пластиковый детский

    20

    Планка для прыжков в высоту

    21

    Стойка для прыжков в высоту

    22

    Флажки: разметочные с опорой, стартовые

    23

    Лента финишная

    24

    Рулетка измерительная

    25

    Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

    26

    Щит баскетбольный тренировочный

    27

    Сетка для переноски и хранения мячей

    28

    Сетка волейбольная

    29

    Аптечка

    30

    Секундомеры

    31

    Барьеры


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая учебная программа по физической культуре в 4 классе

    Представлена рабочая программа по физической культуре  для 4 класса  (основная программа, по которой занимается класс  "Гармония", программа по физкультуре В.И. Лях),  занимающегос...

    Рабочая учебная программа по физической культуре для 1-4 классов

    Разработана на основе Комплексной программы физического воспитания В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Программа соответствует требованиям ФГОС, содержит пояснительную записку, общую характеристику учебного пр...

    Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

    Главной  целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...

    Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 3го класса

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА          Данная рабочая программа разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего об...

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 1 КЛАССА коррекционной школы-интерната VIII вида НА 2014 /2015 УЧЕБНЫЙ ГОД

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 1 КЛАССА НА 2014 /2015 УЧЕБНЫЙ ГОДНастоящая программа разработана на основе Программы специальных (коррекционных) образовательных ...

    РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА По физической культуре Для 1 класса

    При разработке рабочей программы использованы:- примерная программа начального общего образования;- авторско-составительская  программа В. И. Ляха,  А. А. Зданевича-УМК (учебно-методический ...