Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 4 классов с уроками плавания
календарно-тематическое планирование по физкультуре (4 класс)

№

Название темы

Дата проведения

Примечание

план

факт

1.

Лёгкая атлетика. Техника безопасности на уроках физической культуры. Ходьба и бег.

1 неделя

4а –

4б –

2.

Лёгкая атлетика. Тестирование бега на 30 м.

1 неделя

4а –

4б –

3.

Плавание. Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне.

1 неделя

4а –

4б –

4.

Лёгкая атлетика. Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

2 неделя

4а –

4б –

5.

Лёгкая атлетика. Бег по пересечённой местности. Развитие выносливости.

2 неделя

4а –

4б –

6.

Плавание. Спортивное плавание. Виды плавания.

2 неделя

4а –

4б –

7.

Лёгкая атлетика. Сдача норматива в беге на 2000 м (без учёта времени).

3 неделя

4а –

4б –

8.

Лёгкая атлетика. Техника челночного бега.

3 неделя

4а –

4б –

9.

Плавание. Общая физическая подготовка. Специальная физическая подготовка пловца на суше.

3 неделя

4а –

4б –

10.

Лёгкая атлетика. Тестирование челночного бега.

4 неделя

4а –

4б –

11.

Лёгкая атлетика. Метание мяча, прыжок в длину.

4 неделя

4а –

4б –

12.

Плавание. Движение ног кролем на груди

на груди с выдохом в воду.

4 неделя

4а –

4б –

13.

Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с места. Метание мяча с разбега.

5 неделя

4а –

4б –

14.

Лёгкая атлетика. Сдача норматива по прыжкам в длину с места.

5 неделя

4а –

4б –

15.

Плавание. Движение рук кролем на груди.

5 неделя

4а –

4б –

16.

Подвижные игры на основе баскетбола. Ведение мяча с изменением направления движения.

6 неделя

4а –

4б –

17.

Подвижные игры на основе баскетбола. Ведение мяча правой и левой рукой.

6 неделя

4а –

4б –

18.

Плавание. Движение рук кролем на груди.

6 неделя

4а –

4б –

19.

Подвижные игры на основе баскетбола. Передачи мяча, ведения мяча.

7 неделя

4а –

4б –

20.

Подвижные игры на основе баскетбола. Передачи мяча в парах. Бросок двумя руками от груди.

7 неделя

4а –

4б –

21.

Плавание. Движение рук кролем на груди.

7 неделя

4а –

4б –

22.

Подвижные игры на основе баскетбола. Ведение мяча, передачи мяча.

8 неделя

4а –

4б –

23.

Подвижные игры на основе баскетбола. Совершенствование броска двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол.

8 неделя

4а –

4б –

24.

Плавание. Согласование рук, ног и дыхания в плавании кроль на груди.

8 неделя

4а –

4б –

25.

Подвижные игры на основе волейбола. Техника безопасности.

9 неделя

4а –

4б –

26.

Подвижные игры на основе волейбола. История волейбола. Передачи мяча сверху в парах.

9 неделя

4а –

4б –

27.

Плавание. Совершенствование координации движений в кроле на груди.

9 неделя

4а –

4б –

28.

Подвижные игры на основе волейбола.  Передача мяча снизу.

10 неделя

4а –

4б –

29.

Подвижные игры на основе волейбола. Игра «Пионербол». Прыжки на скакалке за 1 минуту-тестирование.

10 неделя

4а –

4б –

30.

Плавание. Совершенствование движений ног  в спортивном способе кроль на спине.

10 неделя

4а –

4б –

31.

Гимнастика. Акробатика (кувырок вперёд). Строевые команды. Перестроения.

11 неделя

4а –

4б –

32.

Гимнастика. Акробатика: кувырок вперёд, назад.  ОРУ.

11 неделя

4а –

4б –

33.

Плавание. Совершенствование движений ног  в спортивном способе кроль на спине.

11 неделя

4а –

4б –

34.

Гимнастика. Акробатика: стойка на лопатках перекатом назад, «мост». Строевые упражнения.

12 неделя

4а –

4б –

35.

Гимнастика. Акробатика (стойка на лопатках, «мост»). Строевые упражнения. Тест-наклон вперёд.

12 неделя

4а –

4б –

36.

Плавание. Совершенствование движений рук  в способе кроль на спине.

12 неделя

4а –

4б –

37.

Гимнастика. Равновесие (Упражнения на бревне). Строевые упражнения.

13 неделя

4а –

4б –

38.

Гимнастика. Равновесие (упражнения на бревне). Строевые упражнения.

13 неделя

4а –

4б –

39.

Плавание. Совершенствование движений рук  в способе кроль на спине.

13 неделя

4а –

4б –

40.

Гимнастика. Висы. Подтягивания. Сдача акробатической комбинации.

14 неделя

4а –

4б –

41.

Гимнастика. Прикладная гимнастика. Упражнения в висе. Полоса препятствий.

14 неделя

4а –

4б –

42.

Плавание. Совершенствование общей координации движений  в кроле на спине.

14 неделя

4а –

4б –

43.

Гимнастика. Опорный прыжок, лазание по канату. Круговая тренировка.

15 неделя

4а –

4б –

44.

Гимнастика. Опорный прыжок, лазание по канату. Сдача норматива-подтягивание.

15 неделя

4а –

4б –

45.

Плавание. Совершенствование общей координации движений в кроле на спине.

15 неделя

4а –

4б –

46.

Спортивные единоборства. Национальная татарская борьба.

16 неделя

4а –

4б –

47.

Спортивные единоборства. Национальная татарская борьба.

16 неделя

4а –

4б –

48.

Плавание. Совершенствование техники поворота и старта  кролем на спине.

16 неделя

4а –

4б –

49.

Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка.

17 неделя

4а –

4б –

50.

Лыжная подготовка. Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок.

17 неделя

4а –

4б –

51.

Плавание. Совершенствование техники поворота и старта  кролем на спине.

17 неделя

4а –

4б –

52.

Лыжная подготовка. Скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.

18 неделя

4а –

4б –

53.

Лыжная подготовка. Попеременный одношажный ход.

18 неделя

4а –

4б –

54.

Плавание. Сдача контрольных нормативов.

18 неделя

4а –

4б –

55.

Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход.

19 неделя

4а –

4б –

56.

Лыжная подготовка. Торможение «плугом» и «упором».

19 неделя

4а –

4б –

57.

Плавание. Техника движения ног в спортивном способе брасс.

19 неделя

4а –

4б –

58.

Лыжная подготовка. Торможение «плугом» и «упором».

20 неделя

4а –

4б –

59.

Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход.

20 неделя

4а –

4б –

60.

Плавание. Техника движения ног  в спортивном способе брасс.

20 неделя

4а –

4б –

61.

Лыжная подготовка. Попеременный одношажный ход.

21 неделя

4а –

4б –

62.

Лыжная подготовка. Передвижения без лыжных палок (работа над техникой передвижения).

21 неделя

4а –

4б –

63.

Плавание. Совершенствование техники движения ног  в спортивном способе брасс.

21 неделя

4а –

4б –

64.

Лыжная подготовка. Передвижения без лыжных палок (работа над техникой передвижения).

22 неделя

4а –

4б –

65.

Лыжная подготовка. Подъём «ёлочкой», спуск в основной и низкой стойках.

22 неделя

4а –

4б –

66.

Плавание. Совершенствование техники движения ног  в спортивном способе брасс.

22 неделя

4а –

4б –

67.

Лыжная подготовка. Подъём «ёлочкой», спуск в основной и низкой стойках.

23 неделя

4а –

4б –

68.

Лыжная подготовка. Спуск в основной и низкой стойках.

23 неделя

4а –

4б –

69.

Плавание. Техника движения рук  в спортивном способе брасс.

23 неделя

4а –

4б –

70.

Лыжная подготовка. Сдача норматива по технике передвижения. Обморожения, их предупреждение.

24 неделя

4а –

4б –

71.

Лыжная подготовка. Передвижение и спуск на лыжах на тренировочном отрезке.

24 неделя

4а –

4б –

72.

Плавание. Совершенствование техники движения рук  в спортивном способе брасс.

24 неделя

4а –

4б –

73.

Лыжная подготовка. Спуск с небольшого склона в низкой стойке. Подъем лесенкой, ёлочкой.

25 неделя

4а –

4б –

74.

Лыжная подготовка. Совершенствование спусков, подъёмов. Подвижные игры на лыжах.

25 неделя

4а –

4б –

75.

Плавание. Совершенствование техники движения рук  в спортивном способе брасс.

25 неделя

4а –

4б –

76.

Лыжная подготовка. Сдача норматива-прохождение дистанции 1,0 км

26 неделя

4а –

4б –

77.

Подвижные игры на основе волейбола. Передачи мяча сверху и снизу.

26 неделя

4а –

4б –

78.

Плавание. Согласованность движения рук и дыхания в спортивном способе брасс.

26 неделя

4а –

4б –

79.

Подвижные игры на основе волейбола. Игра «Пионербол».

27 неделя

4а –

4б –

80.

Подвижные игры на основе футбола. Техника безопасности. Ведение, передачи, удары мяча разными способами.

27 неделя

4а –

4б –

81.

Плавание. Согласованность движения рук и дыхания в спортивном способе брасс.

27 неделя

4а –

4б –

82.

Подвижные игры на основе футбола. Ведение мяча с обводкой стоек, удары по воротам.

28 неделя

4а –

4б –

83.

Подвижные игры на основе футбола. Футбольная комбинация.

28 неделя

4а –

4б –

84.

Плавание. Согласованность движения рук и дыхания в спортивном способе брасс.

28 неделя

4а –

4б –

85.

Подвижные игры на основе футбола. Вбрасывание мяча. Остановка мяча.

29 неделя

4а –

4б –

86.

Подвижные игры на основе футбола. Сдача норматива-удар по воротам.

29 неделя

4а –

4б –

87.

Плавание. Техника поворота и старта в способе брасс.

29 неделя

4а –

4б –

88.

Лёгкая атлетика. Спринтерский и эстафетный бег.

30 неделя

4а –

4б –

89.

Лёгкая атлетика. Спринтерский бег.

30 неделя

4а –

4б –

90.

Плавание. Техника поворота и старта в способе брасс.

30 неделя

4а –

4б –

91.

Лёгкая атлетика. Спринтерский бег-сдача норматива на 60 м.

31 неделя

4а –

4б –

92.

Лёгкая атлетика. Длительный бег. Развитие выносливости.

31 неделя

4а –

4б –

93.

Плавание. Комплексная эстафета.

31 неделя

4а –

4б –

94.

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча.

32 неделя

4а –

4б –

95.

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча с места и с разбега. Прыжок в высоту с разбега.

32 неделя

4а –

4б –

96.

Плавание. Эстафета кролем на груди.

32 неделя

4а –

4б –

97.

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча.

33 неделя

4а –

4б –

98.

Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с места-сдача норматива.

33 неделя

4а –

4б –

99.

Плавание. Игры на воде. Водное поло.

33 неделя

4а –

4б –

100.

Лёгкая атлетика-сдача норматива по метанию малого мяча.

34 неделя

4а –

4б –

101.

Промежуточная аттестация.

34 неделя

4а –

4б –

102.

Плавание. Игры на воде. Водное поло.

34 неделя

4а –

4б –

103.

Спортивно-оздоровительный туризм.

35 неделя

4а –

4б –

104.

Спортивно-оздоровительный туризм.

35 неделя

4а –

4б –

105.

Плавание. Игры на воде. Водное поло.

35 неделя

4а –

4б –