Главные вкладки

    Физкультура

    Зеленовский Владимир Алексеевич

    "Весёлая Универсиада"

    Спортивный праздник "Весёлая Универсиада"

    Методическая разработка Развитие скоростно-силовых качеств с целью выполнения теста «Прыжок в длину с места», ВФСК «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ!»

    Прыжок в длину с места.

     


    Данное контрольные упражнения характеризует уровень развития скоростно-силовых способностей мышц ног. Перед тем как тренировать прыжки в длину с места, рекомендуется предварительно укрепить мышцы ног с помощью некоторых упражнений, перед которыми в обязательном порядке провести хорошую разминку, чтобы случайно не травмироваться.

     

    Лазеева Мария Юрьевна

    Конспект урока 4 класс Легкая Атлетика

    Тема: Прыжка в длину Задачи: 1. Обучить технике прыжка в высоту способом «перешагивание» с 7-9 шагов разбега. 2. Совершенствовать технику метания малого на дальность с 3-6 шагов разбега. 3. Развивать скоростные и скоростно-силовые способности посредством беговых и прыжковых упражнений, эстафет. 4. Воспитывать морально-волевые качества, трудовые привычки Необходимый инвентарь: Легкоатлетический комплекс для прыжков в высоту, теннисные мячи, набивные мячи, свисток, гимнастические палки – 4 Продолжительность урока: 45 мин

    Татьяна Котовец

    Адаптивная Рабочая Программа по физической культуре 1 класс

    Адаптивная РП по физической культуре 1 класс (школа-интернат для обучающихся с ОВЗ)

    Татьяна Котовец

    Рабочая Программа по физической культуре 1 класс

    РП по физической культуре 1 класс (школа-интернат для обучающихся с ОВЗ)

    Татьяна Котовец

    Рабочая Программа по физической культуре 4 класс

    РП по физической культуре 4 класс (школа-интернат для обучающихся с ОВЗ)

    Страницы