Здоровый образ жизни
презентация по теме

Слайд 1

Слайд 2

Человек всегда был и будет самым любопытным явлением для самого человека. Его организм – это целостная, очень сложная система. Это одновременно и храм, и склад, и аптека, и электрическая компания, и библиотека, и установка для очистки сточных вод. Белинский

Слайд 3

ЗРЕНИЕ

Слайд 4

Полезно - вредно Читать лежа. Смотреть на яркий свет. Смотреть близко телевизор. Оберегать глаза от ударов. Промывать по утрам глаза. Тереть глаза грязными руками. Читать при хорошем освещении.

Слайд 5

Правила бережного отношения к глазам: Умываться по утрам. Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день. Сидеть не ближе 3 м от телевизора. Не читать лежа. Не читать в транспорте. Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

Слайд 6

При чтении и письме свет должен падать слева. Расстояние от глаз до текста должно быть равно длине руки, согнутой в локте. Делать гимнастику для глаз. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов. Укреплять глаза, глядя на уходящее солнце.

Слайд 7

СЛУХ

Слайд 8

Чтобы сберечь органы слуха, необходимо: Защищать уши от сильного шума. Защищать уши от ветра. Не ковырять в ушах. Не сморкаться сильно. Не допускать попадания воды в уши. Мыть уши каждый день. Каждое утро разминать ушную раковину.

Слайд 9

ЗУБЫ

Слайд 10

Полезно для зубов: Ешьте фрукты и овощи. Не злоупотребляйте сахаром и сладостями. Чистите зубы не менее 2-х раз в день: после завтрака и перед сном. Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца. Дважды в год посещайте стоматолога.

Слайд 11

СЛЕДИ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ЭТО САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ!