Если волнует здоровье детей ...
статья по зож на тему

Топоева Дина Васильевна,

учитель начальных классов

МБОУ Катановская СОШ

Если волнует здоровье детей…

Из опыта работы по технологии В.Ф Базарного.

Научно-техническая революция наряду с крупными открытиями принесла и тревожные симптомы о состоянии здоровья подрастающего поколения, особенно о так называемых школьных формах патологии. Среди обучающихся начальных классов нарушение осанки, близорукости. Особую тревогу вызывает рост среди учащихся нервно- психических дисфункций.

 Проблема здоровья детей сегодня стоит настолько остро, что мы вправе поставить вопрос: «что для нас важнее- их физическое состояние или обучение (то обучение, какое мы имеем сейчас). Ещё А.Шопенгауэр говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

А что происходит в нашей школе сегодня? Из 1 миллиона относительно здоровых детей, приходящих в первый класс, уже через 9 месяцев у каждого четвертого из них 9 это 250 тысяч) врачи фиксируют отклонения в работе сердечнососудистой системы.

Исследования проведенные на базе НИИ медицинских проблем севера под руководством доктора медицинских наук В.Ф.базарного, убедительно показали, что обычно неблагоприятное влияние в школе связывалось с освещенностью, особенностями питания, недостаточной физической активностью и другими факторами. И это действительно так.

Вместе с теми исследованиями коллектива сотрудников отдела развития сенсорных систем данного института вскрыт целый комплекс неблагоприятных моментов для здоровья детей в школе. Традиционное построение урока, способы передачи информации и технологии учебно-воспитательного процесса буквально «вытравили» из школы детерминанты биологического развития человека – это прямостояние, пространство, движение, физические нагрузки, ориентировочно-поисковая активность и многое другое. Все это привело к тому, что дети в процессе обучения находятся в состоянии хронического чувствительного угнетения чувственного неразвития.

Определенная группа факторов, отрицательно влияющих на здоровье детей, связана с тем, что дошкольные учреждения и школы не имеют специализированных программ направленного формирования физиологических и учебно- познавательных основ, трудового потенциала ребенка, в частности зрительно- информационного, зрительно- ручного, микропроцессорного.

 Все это приводит, в частности, к тому, что дети в процессе чтения и письма пребывают в хроническом сенсорно-моторном, психо-эмоциональном и нервно- вегетативном напряжении. Отмеченные виды напряженности угнетают важнейшие биоритмы организма, биологические процессы созревания и развития, в том числе способствуют возникновению целого ряда школьных форм патологии: близорукости, нарушения осанки, сердечно-сосудистых, нервных расстройств …

       Такой односторонний подход к организации урока способствует утомлению, задержке развития, а порой и потере здоровья школьников.

    Одним из наиболее эффективных методов активации детей – периодическая  смена в частности перевод их из позы сидя в позу стоя. Все это достигается за счет разработки настольной конторки, установленной, на стандартный стол. Размеры конторки соответствуют примерно ½ ширине стола. Это позволяет устанавливать её на стол с той целью, чтобы один из учеников в процессе урока стоя работал за конторкой, второй сидел за свободной половиной стола. Желательно чтобы за одним столом занимались школьники примерно одинакового роста.

Занимаясь по технологии В.Ф.Базарного, можно сделать вывод: дети отличаются свободой суждений, наблюдается повышенный интерес к изучаемым предметам, увеличение объёма выполняемых работ в классе.

В.Ф.Базарный называет ещё одну из биологических предпосылок нормального развития – это пространство. Пространство, говорит он,- это высшая свобода моторики. В тибетской медицине, например, пространству отведена главная роль в развитии человека. А что мы делаем? Мы заключаем детей с 6-7 лет в бетонные тупики. И ещё в 30 сантиметровые книжные тупики. Вне пространства дети впадают в состояние хронической угнетённости. Не говоря уже о черно – белой палитре большинства наших книг. А мозг человека, и в первую очередь ребёнка настроен на многоцветье.  Сильное впечатление производит на нас идея Базарного об экологическом букваре – это натянутое на стену полотно (2 на 3 м). На нём изображается сельский пейзаж: река, уходящая за горизонт берёза, вдали село. Экологическая стенка меняется с приходом нового времени года: осень, зима, весна, лето.

Продумывая урок, мы планируем, где можно использовать материал экологической  стенки, подойти к ней детям предложить индивидуальные задания.

А как же использовать зрительно-пространственную активность в режиме школьного урока? Достигается это за счёт максимального удаления от глаз ребёнка учебного дидактического материала. Это сенсорные кресты. Дети всматриваются вдаль и тем самым снимают напряжение с глазных мышц.

Рис.1

Способствует расширению зрительно-двигательной активности и проведение физкультминуток для глаз с помощью расположенных в пространстве ориентиров. Физкультминутки выполняются через 10-15 минут напряженного зрительного труда.

Какие же ориентиры использовать?

1.Разного рода траектории, по которым дети бегают глазами, толщина 1см.

Рис 2

2. Офтольмотренажёр, поющий световые и звуковые сигналы. Сигнальные лампочки.

3. «Весёлые человечки»  на карточках, которые показывает учитель, схематично изображены человечки, выполняющие различные гимнастические упражнения. Размер изображения равен 2см. Дети повторяют движения человека.

4. специальный тренажёр, расположенный на потолке.

Рис.3

Кроме того, использую на уроке упражнения для тренировки мышц глаз. По словам психоаналитиков, если эту гимнастику проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью, и он может отказаться от очков.

Вот некоторые элементы этой гимнастики.

1.  Сидя за столом, расслабиться и медленно подвигать зрачками слева направо. Затем справа налево. Повторить по 3 раза в каждую сторону.
2.  Медленно переводить взгляд вверх-вниз, затем наоборот. Повторить 3 раза.
3. Представить вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нём определённую точку, следить за вращением этой точки. Сначала в одну сторону, затем в другую. Повторить 3 раза.
4. Положить ладони одну на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, какая описана выше. Глаза под ладонями должны быть открытыми, но ладони неплотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.
5. Все виды названных приёмов желательно чередовать как можно чаще.

Итак, на уроках можно использовать такие виды работ:

1. Настольные конторки;
2. Офтольмотренажёр на потолке;
3. Разного рода траектории на стене, над доской.
4. Игра «Секретики» дидактические карточки под столами, под стульями
5. Карточки с цифрами по углам класса (или шары разного цвета);
6. Сигнальные карточки;
7. Коврики с пуговицами из х/б ткани (пуговицы должны быть выпуклые)
8. Зеленый уголок. Аквариум.

Здоровьесберегающие технологии являются составной частью и отличительной особенностью всей образовательной системы, поэтому всё, что относится к образовательному учреждению – характер обучения и воспитания, уровень культуры педагогов, содержание образовательных программ, условия проведения учебного процесса и т.д. – имеет непосредственное отношение к проблеме здоровья детей. Необходимо лишь увидеть эту связь. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволило мне добиться положительных изменений в состоянии здоровья моих учеников. Мои ученики меньше болеют простудными заболеваниями и ни у кого не ухудшилось зрение.

   Чтобы сохранение и укрепление здоровья обучающих в начальной школе при стабильных результатах обучения было успешным, необходимо реализовывать следующие условия:

• выявлять и учитывать показатели здоровья учащихся;
• правильно организовывать место и время учебной деятельности;
• применять здоровьесберегающие технологии, приемлемые в образовательном процессе  данного образовательного учреждения (упражнение для глаз; сочетание разных видов деятельности);
• создать направления в воспитательном плане направления на мотивацию ЗОЖ;
• соблюдать принцип педагогического сотрудничества учителей и родителей по проблемам сохранения и укрепления здоровья учащихся.
• Применять в своей работе гуманную педагогику Шалва Амоношвили.

   Здоровье так же заразительно, как и болезнь. «Заразить здоровьем» - вот цель моей работы.  А постоянная озабоченность охраной здоровья школьников может и должна приобрести характер закона, определяющего действия педагога.

  Правильная организация обучения даёт возможность предотвратить перегрузки и усталость у школьников, а также помогает детям осознать важность сохранения здоровья.

Современные здоровьесбеоегающие технологии, новые образовательно-оздоровительные программы для дошкольников, младших, средних и старших школьников - наш шанс решать проблему сохранения здоровья детей осознанно, комплексно, постоянно.

В заключение, вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».  

Литература:

Журнал «Начальная школа»

1. №11 1996г.
2. №6  1990г.
3. №10 2002г.