Внеклассное мероприятие "Зимний день здоровья"
методическая разработка по зож (3, 4 класс)

                            Зимний день здоровья

        Программа дня здоровья                                                                          

        «Зимняя весёлая эстафета»

Цели и задачи:

1.Развитие двигательных навыков и умений

2.Проверить прочность навыков т умений, полученных на уроках лыжной подготовки

3.Сплочение коллектива, воспитание взаимовыручки

4.воспитание у детей понимания ценности и важности поддержания организма в здоровом состоянии

5.Проведение занятий на чистом, морозном воздухе, с использованием зимнего инвентаря

6.Воспитывать бережное отношение к спортивному инвентарю и оборудованию

Инвентарь:

1.Санки -4шт

2.Лыжи – 4 пары

3.Верёвка -4шт. по 3 -5 м.

4.Палка -4 шт. по 1,5м

5.Эстафетная палочка -4шт.

Место проведения: школьный стадион

Время проведения: с 10.00 -13.00

Форма одежды: спортивная

Участники дня соревнований:                                                                                             учащиеся, учителя, родители.

Разработка дня здоровья, рассчитана на сельскую школу. Школа делится на 4 команды. В командах могут участвовать учителя и родители . От каждой команды выбирается капитан. За пару дней до начала спортивного праздника, с капитанами команд и участниками проводится инструктаж и подготовка к мероприятию.                                                                                       1.Название команды                                                                                                                                            2.Форма одежды                                                                                                                                                    3.Инвентарь ( располагается по этапам)                                                                                                                 4.Знакомство с каждым из этапов эстафет                                                                                        Подготовка стадиона:                                                                                           Флажками разметить стадион на 8 этапов. Классные руководители оказывают помощь учащимся при подготовке ко дню «Здоровья» и принимают участие в проведении.                                                                                                                                                        Ход мероприятия                                                                                                                                               1.Общее построение школы                                                                                                                                   2.Приветствие участников дня «Здоровья»                                                                                                            3.Сообщение и порядок прохождения этапов, задач и целей дня «Здоровья»                                              4.Проведение разминки (Медленный бег по стадиону, с переходом на ходьбу, ОРУ в парах с отягощением и сопротивлением)                                                                                                  1.этап                                                                                                                                                             « Лыжник на санках»                                                                                                                  По одному участнику лежат или сидят на санках и отталкиваясь руками, продвигаются вперёд(разрешается использовать заранее заготовленные приспособления, помогающие отталкиваться). Дистанция от 60 -100м.                                   2 этап                                                                                                                                                                                «Бег с «сосулькой» - палочкой                                                                                                                   (Бег между кеглями, передать « сосульку»).Задача игры: Не сбить «сосульку»                                                                                                                                                                                3.этап.                                                                                                                                                                «Бег на одной лыже»                                                                                                                      Участник команды пробегает на одной лыже с палками свой этап и передаёт эстафету – ленточку. Дистанция 60 – 100м.                                                                                        4 этап.                                                                                                                                                                            « Буксировка на санках»                                                                                                                   Один участник сидит на санках и держит в руках верёвку. Другой конец верёвки у  «буксировщика» .Тяни за верёвку и вези своего товарища. Дистанция от 60 – 100м.                                                                                                                                                                                5 этап.                                                                                                                                                                            «Лыжный спринт»                                                                                                                                         На лыжах пройти дистанцию 400м. любым способом  (двухшажным, коньковым)                                                                                                                                                                                                                                                                                    6 этап.                                                                                                                                                 Эстафета «Весёлые гонки»                                                                                                                     В каждой команде дети делятся на пары: один ребенок сидит в санках, другой его везет. Задание: доехать на санках до финиша как можно быстрее, поменяться местами и возвратиться обратно. Выигрывает та команда чьи санки приедут первыми.                                                                                                                 7этап                                                                                                                                                                   «Переноска пострадавшего»                                                                                                         Двое участников держат палки за концы ,а «пострадавший» сидит, держась за товарищей. Дистанция от 60 -100м                                                                                                     8 этап.                                                                                                                                                                                                             Бег на лыжах «Попади в цель»                                                                                                                               Дистанция от 500 -700м. (Любым  лыжным способом ) На этапах лежат по 4 снежка и стоят мишени - вёдра .Задача: Попасть  снежком в ведро при прохождении дистанции. Победа в этой эстафете будет зависеть не только от того , насколько хорошо учащиеся  той или иной команды умеют ходить на лыжах, но так же от того, правильно ли капитаны команд расставили участников на дистанции, умеют ли ребята распределять свои силы.                                                                                               Награждены должны быть и  победители и проигравшие  Ведь главное не победа, а участие в соревновании и здоровый дух!                                                Заключительная часть                                                                                                                                              1. Построение команд                                                                                                                                  2.Подведение итогов