Программа тренировок на детских спортивных тернажерах Baby Gym
материал (младшая группа) по теме

Программа тренировок на детских спортивных тернажерах

Разработана для детей 4-7 лет

Инструктор по физическому воспитанию

ГБДОУ детского сада № 59

Васильченко Виктория Михайловна

Тренажер детский Baby Gym «Велотренажер» с механической системой нагрузки позволит улучшить физическое состояние вашего ребенка.

Baby Gym «Велотренажер» создан с учетом всех детских особенностей, имеется мягкое, покрытое ПВХ седло, и регулятор нагрузки. Яркий цвет тренажера привлечет внимание любого малыша. Теперь спорт станет веселым!

Тренажер предназначен для детей с 3 лет. Максимальный вес ребенка составляет 50 кг.

·                     Модель: «Велотренажер»

·                     Материал корпуса: пластик, металл

·                     Возраст: от 3 лет

·                     Вес: 7000 г

·                     Габариты: 500x350x650 мм

Тренажер детский Baby Gym «Бегущий по волнам» имитирует ходьбу или бег.

Широкие педали и удобные поручни тренажера позволяют ребенку чувствовать себя уверенно и комфортно. Baby Gym «Бегущий по волнам» относится к аэробному виду тренажеров, которые развивают координацию, общую моторику, укрепляют мышцы ног.

·                     Максимальный вес ребенка: 50 кг

·                     Модель: «Бегущий по волнам»

·                     Материал корпуса: пластик, металл

·                     Возраст: от 4 лет

·                     Вес: 9500 г

·                     Габариты: 670x420x870 мм

Тренажер детский Baby Gym «Беговая дорожка» с механической системой нагрузки специально разработана для детей.

С Baby Gym «Беговая дорожка» ваш ребенок сможет развивать координацию движений, выносливость. Тренажер отличается компактными размерами и ярким оригинальным дизайном. Тренажер детский Baby Gym «Беговая дорожка» можно использовать как дома, так и в детском саду.

·                     Максимальный вес ребенка: 50 кг

·                     Модель: «Беговая дорожка»

·                     Материал корпуса: пластик, металл

·                     Возраст: от 4 лет

·                     Вес: 13500 г

·                     Габариты: 720x590x770 мм

Тренажер детский Baby Gym «Скамья под штангу» необходим для проведения силовых тренировок с детьми.

Физические упражнения положительно влияют на здоровье ребенка, заметно улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Кроме того, укрепляются мышцы груди, ног и рук, верхние и нижние мышцы живота, развивается выносливость, координация движений.
Таким образом вы формируете детей привычку к занятиям физической культурой и спортом. Длительность упражнений не должна превышать 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд.

Скамья специально разрабатывалась для детей. Этот тренажер с успехом может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.

В комплекте:

·                     Скамья со стойками

·                     Штанга

·                     Блок для ног

·                     Максимальный вес ребенка: 50 кг

·                     Нагрузка: изменяемая (свободные веса)

·                     Диски (веса): водоналивные

·                     Имеет прочную устойчивую конструкцию

·                     Регулятор угла наклона

·                     Умеренная нагрузка на спину и шею

Виды упражнений:

·                     Ребенок ложится на спину, ставит ступни на подставку для ног. Берет штангу прямым хватом на расстоянии чуть шире плеч, опустив локти, и поднимает ее над собой, выпрямляя руки. Отягощение: начиная с маленького груза с каждой стороны и заканчивая всеми тремя

·                     Для детей 5-8 лет. Ребенок ложится на скамью на живот, ступни под упором тренажера. Поднимать ноги с отягощением: начиная с маленького груза и заканчивая двумя.

·                     Модель: «Скамья под штангу»

·                     Материал корпуса: пластик, металл

·                     Возраст: от 4 лет

·                     Вес: 8500 г

·                     Габариты: 870x800x850 мм