Статья на тему: "Семья и компьютер: здоровая конкуренция"

Семья и компьютер: здоровая конкуренция

Еще вчера наши дети проводили свой досуг во дворе, и мы, взрослые волновались за то, чтобы они не попали под влияние улицы. А сегодня в свободное время наши дети являются активными пользователями Сети. На первый взгляд нет ничего страшного в том, что Ваше чадо проводит некоторое время за гаджетом: дома тишина и спокойствие, ребенок «на глазах» и не болтается по улице. Вы можете заняться своими важными и не очень важными делами,  будучи уверенными, что Вашему ребенку ничего не угрожает, и он  находится в  безопасности. Но так ли это на самом деле? Знаете ли Вы об угрозах Сети Интернет?

Сегодня все больше детей всех возрастов проводят все свое свободное время за гаджетами. Некоторые из ребят становятся зависимыми от них.  Это проявляется не только в том, что ребенок слоняется  по дому без дела  и с нетерпением ждет возможности взять в руки гаджет. Наблюдаются  и  более серьезные изменения в поведении детей, такие как:

• Равнодушие к окружающим, отсутствие друзей, нежелание выходить из дома, предпочтение виртуального общения.
• Пренебрежение личной гигиеной и собственным здоровьем (сокращение длительности сна из-за сидения у компьютера, неадекватность поведения).
• Снижение успеваемости и прогулы в школе.
• Сужение круга интересов, увлечение компьютером.
•  Неспособность и активное нежелание отвлечься от компьютера.
• Раздражение и гнев при отсутствии возможности играть в компьютерные игры, блуждать по Интернету.
•  Бесцельное пребывание в Интернете, перепрыгивание с сайта на сайт.
• Неспособность планирования времени нахождения в Сети и выхода из нее.
• Зависимость от общения в соцсетях, групповых играх, форумах, чатах.
• Отрицание компьютерной зависимости.

Причинами возникновения Сетевой зависимости могут стать:

• Недостаток внимания со стороны родителей и сверстников, которое ребенок компенсирует при помощи такого вот друга. Сейчас, в то время, когда очень популярными являются различные социальные сети, эта проблема стала еще более актуальной: там ребенок создает себе новый образ, обзаводится с друзьями и живет не реальной, а виртуальной жизнью. В таком случае говорят не об игромании, а об интернет-зависимости ребенка.
• Неуверенность в себе, в своих силах, возможно также недовольство своей внешностью (особенно если есть какие-то особенности). Часто дети «подсаживаются» на компьютер, чтобы не отличаться от сверстников (тут чаще всего речь идет об игровой зависимости, однако с развитием социальный сетей эта тенденция изменяется). Занимать все свободное время компьютером ребенок может, если у него нет увлечений или хобби, а свободное время нужно куда-то пристроить.
• Отсутствие контроля. Если ребенку можно в сутки находится за компьютером не более двух часов (а так и должно быть), то у него просто не получится стать интернет-зависимым. Важно сказать и о том, что компьютерная зависимость у подростков – дело опасное, которое может повлечь за собой тяжелые последствия.

Простые правила профилактики компьютерной зависимости

• Регламентируйте время, проводимое ребенком за компьютером (совместно составьте подробный план с указанием, на что тратится время).
• Установите компьютер в общей комнате и не разрешайте загружать программы без вашего разрешения.
•  Создайте список запрещенных сайтов и руководство по общению в Интернете (в том числе на чатах).
• Осуществляйте цензуру компьютерных игр и программ (контролируйте приобретение дисков с играми, просматривайте их).
• Используйте бесплатный интернет-фильтр для детей.
• Объясните, что нельзя выдавать личную информацию в средствах электронной почты и при создании профилей в соцсетях.
• Обяжите ребенка сообщать о любых угрозах и тревогах, связанных с Интернетом.
• Не разрешайте есть и пить во время пребывания за компьютером.
• Предложите использовать позитивные возможности компьютера. Используйте компьютер в познавательных и образовательных целях.
• Не берите с собой за город ноутбук или планшет.
• Делайте акцент на то, что компьютер нужен вам именно для работы.
• Можно привлечь ребенка к совместному компьютерному дизайну, моделированию.
• Будьте в курсе того, чем занимается ребенок в Интернете. Попросите научить вас пользоваться различными приложениями, которыми вы не пользовались ранее, но которыми пользуется он.
• Обеспечьте разнообразную занятость ребенка (кружки, секции).
• Отдыхайте всей семьей, занимайтесь спортом.
• Расширяйте кругозор ребенка поездками, чтением, экскурсиями.
• Ежедневно общайтесь с ребенком, будьте в курсе возникающих у него событий: радостей и огорчений, проблем и достижений.
• Обязательно поощряйте любые успехи ребенка в реальной жизни: в учебе, спорте, творчестве.
• Не отмахивайтесь от предложений ребенка «показать что-то интересное».

Самое главное -  Ваши отношения с ребенком должны носить не формальный, а искренний и доброжелательный характер. Часто дети уходят в Интернет именно из-за нехватки родительской любви и внимания. Необходимо развивать в ребенке чувство ответственности, самоконтроль, дисциплину. Пусть это станет вашей целью. Тем более что такие качества помогут не только ребенку, но и взрослому.

Если не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к психологам в специализированные центры. Не тяните время, надеясь, что ситуация сама рассосется.

***

Линия помощи «Дети онлайн» — бесплатная всероссийская служба телефонного и онлайн-консультирования по проблемам безопасного использования Интернета и мобильной связи.