ПК 3.1
презентация к уроку по физкультуре по теме
Выбирать учебно-методический комплект, разрабатывать учебно-методические материалы (рабочие программы, учебно-тематические планы) на основе образовательного стандарта и примерных программ с учетом вида образовательного учреждения, особенностей класса/группы и отдельных обучающихся.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pk_3.1.docx | 23.58 КБ |
 osobennosti_rabochey_programmy_po_fizicheskoy_kulture_po_v.pptx | 2.2 МБ |
Предварительный просмотр:
РАБОЧИЙ ПЛАН УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
На период с 25 февраля по 25 марта 2017 г.
Учебная группа: УТГ-1
Практикант: Байтеряков Н.С
Задачи:
- Содействовать физическому развитию, повышению уровня разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся.
- Развитие специальных физических качеств и способностей, необходимых для овладения техникой бега на средние и длинные дистанции.
- Развитие общей выносливости занимающихся.
- Совершенствование техники бега по дистанции.
- Воспитание психологических качеств.
Содержание занятий | Дата проведения | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 21 | 22 | 27 | 28 | 1 | 2 | 3 | 6 | 7 | 10 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1.Теория | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1.История легкой атлетики. | 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2.Основы техники бега на средние и длинные дистанции. | 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3.Правила соревнований, их организация и поведения. | 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. Практика 1. ОФП | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие быстроты | 20 | 40 | 20 | 20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие выносливости | 30 | 20 | 40 | 40 | 20 | 20 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие гибкости | 10 | 5 | 10 | 20 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие прыгучести | 30 | 20 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие координации движения | 30 | 20 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие ловкости | 20 | 20 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- развитие скоростно-силовых качеств | 40 | 20 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры, эстафеты, ОРУ, спортивные игры. | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. СФП | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1.СБУ | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. Упражнения на барьерах | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3.Прыжковые упражнения | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4.Упражнения с отягощениями | 40 | 40 | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. Техническая подготовка | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1.Ускорения 8х100м | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. Ускорения 5х1000м | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3.Ускорения 8х500м | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4.Ускорения 2000м + 2000м | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5.Ускорения 10х250м | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6.Ускорения 15х100м | 40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7.Ускорения 6х300м | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8.Ускорения 5х600м | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9.Ускорения 2000м +(400м +200м) х 2 серии. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.(1000м+1000м ) + (5х500м) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Время занятия, мин | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | 135 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Программный материал: 1) Базовая часть – материал в соответствии с фед . компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Выполняет обязательный минимум образования по предмету „Физическая культура“ 2) Вариативная часть – программный материал по подвижным играм на основе баскетбола.
Выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка.
Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.
Целью является: формирование физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха
Задачи физического воспитания учащихся: - на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; - овладение школой движений; - развитие координационных и кондиционных способностей ; - формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей ; - выработку представлений об основных видах спорта; - приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми . Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культу
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 5 классе — 102 ч, во 6 классе — 102 ч, в 7 классе— 102 ч, в 8 классе— 102 ч, в 9 классе – 102 ч.Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»